按时辰规律给药——宜清晨服用的药物

根据时辰药理学,选择最适宜的服药时间,可顺应人体生物节律、增强药物疗效、减少和规避药品不良反应等。哪些药物宜清晨服用呢?1.降压药一般人从晨起收缩压迅速升高20~50mmHg,舒张压升高10~15mmHg,在8~10时达峰,而晚上则开始降低,于睡眠时降至谷底,次日凌晨2~3时最低,称为杓型高血压。故降压药物通常宜在...

达摩《洗髓经》全文及讲解(收藏)

然后每天在子、午两个时辰作以静为主的功夫,卯酉两个时辰,做以动为主的练习。这段虽然短,不过里面的含意很多,也很容易使人困惑,需要好好说明一下。第一句「朔望与两弦」,在天文学里面的解释是:「朔望两弦均以太阳及太阴视黄经为准;凡日月同度为朔,相差半周天为望,相距一直角为弦,月东日西为上弦,日...

揭秘中医养生与十二时辰的关系

古人把昼夜24小时分为十二个时辰,2个小时为一个时辰。十二时辰制,西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示,以夜半二十三点至一点为子时,一至三点为丑时,三至五点为寅时,依次递推。十二时辰里蕴含着中医养生的道理。早在两千...

莫名的硝烟|一个巴斯克小镇的成名史

1937年4月26日,星期一,上午,德国秃鹰军团参谋长沃尔夫拉姆·冯·里希特霍芬中校在作战日记中写道:“早晨六点与(西班牙)国民军同事胡安·比贡电话商定,由第88飞行中队前往格尔尼卡和马基纳十字路口西边的两个村庄,以阻止赤色分子撤退。如果我们要给敌人的人员和物资以沉重打击,就必须摧毁格尔尼卡。”一个巴斯克小镇的...

“人老五个坎,熬过就长寿”?五个坎是啥?中老年人要知道

在古代,古人的一天可分为十二个时辰。虽然每个时辰养生方式各不同,但最养生的时辰其实是亥时,即晚上九点至十一点。这一时刻也叫“人定”,寓意该休息的时刻。而中医还有“三焦”的概念,即连缀五脏六腑网状膜区域。因保护脏腑且为油脂体膜,故名为“焦”,中医认为三焦不通则病。

给35岁以下“演技最好10位演员”排个名,刘昊然第4名,易烊千玺第2名

于适早年参加《中国梦之声2》,因帅气的长相被称为中国都敏俊,后来被韩红选中出道,本想走韩国练习生的路线,因各种原因而夭折(www.e993.com)2024年12月19日。后来他决定当一名演员,去试镜了《封神》,进组进行了半年多的骑射训练,练就了一身的腱子肉,最终幸运被选上,结果电影搁浅一直没能上映。

【湖南省文化和旅游厅】用高“含唐量”促文旅融合

二是把文旅业打造成拉动有效投资、拓展产业空间的新增长点。以办好第三届湖南旅发大会、文旅产业投融资大会为有力抓手,重点推进10亿元以上重大文旅创意产业项目110个、总投资3000亿元,把文旅业打造成我省第四个万亿产业。三是把文旅业打造成对外交流合作、讲好湖南故事的新增长点。举办“去湘当有味的地方”第二季...

中医十二时辰养生法,顺应自然,事半功倍

早上(辰时)、中午(午时)和晚上(亥时)分别对应胃经、心经和三焦经,而三焦主持诸气,总司全身气机和气化功能。所以有“早养胃,午养心,晚养百脉”之养生说法。1、早上7:00一杯温水护胃在7点左右喝一杯温开水,可以湿润口腔、食管、胃黏膜,冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁,促进胃肠蠕动,为进餐做好准备。还可以补充身...

《风起洛阳》是否超越了《长安十二时辰》?至少这2点是的

一是单独讲制作水平还是挺好的，但是和它的前辈《长安十二时辰》相比还是有些逊色。二是这部剧四大主角里有两个“流量明星”，宋茜的表现没有多好但观感尚可。相反，另一位男主角王一博的表演就不尽如人意了，表情全程没什么变化。不过，《风起洛阳》虽然有这两个缺点，但截止目前它还是一部质量上乘的动作悬疑古装...

【二青时间】老太原陪你食在“龙城十二时辰”

如果说“头脑”有点小众,那么“南肖墙丸子汤”就十分适宜大众口味了。早起出门的上班族、学生党要吃碗丸子汤的重要程度与贵州人、湖南人早起要嗦粉的重要程度地位相当。老太原的丸子汤应该是一种很讲究的早点:丸子,需用上等五花牛肉做成;汤,需用鲜鸡骨架小火慢慢熬制而成;有些配以油豆腐;再配以葱姜蒜胡椒粉...