万里黄河十二时辰·沿黄九省区蹲点记|这处黄河断面见证“鲁豫之约”

协议上规定的数值监测点,就是刘庄国控断面。如何保护“一河净水”?“行走黄河”记者走进河南濮阳,蹲点刘庄,了解其背后的故事。“行走黄河”记者在黄河刘口浮桥上的合影。(大众新闻记者刘笑笑供图)“数值都中,都中!”10月17日早上8时,从濮阳市区出发,开车跑了一个多小时,穿过市区、国道和乡间小路,到达...

“上午处暑,冷飕飕;下午处暑,热死牛”,后天22号处暑热到哭?

处暑到来的时辰决定了上午处暑和下午处暑的区分：中午12点以前处暑为上午处暑，中午12点以后处暑为下午处暑。这种说法不贴切，或许是最近演绎而来的，正确的称呼应该是“早处暑”和“晚处暑”，这样更顺口。处暑还没感受到热，就已经冷了。处暑在中午12点前到来的年份，天气会比较冷，秋天也会比较凉爽。处暑...

什么时间练太极拳最有效果?

▼▼▼上中班时最好在上午8点半以后,以中等运动量为宜。▼▼▼上夜班时刻在下午4点左右练习,运动量可小些。总之,练拳时间要因人、因时、因地制宜。如果没有完整的时间,甚至可以化整为零,分几次练习,同样有效。最后简单提一下练拳方向:早不朝东,晚不面西,永不向北,午后不朝南。其道理在于使人体...

疾控人的流行病学调查“十二时辰”

上午11点,去医院现场调查时要用的物资已经放在桌上:三个鼓鼓的双肩包里装满了防护服、护目镜、口罩、手套、鞋套……当天负责消毒接应的疾控工作人员是袁梦和郝文斐,清点好物资,一行人出发了。12:06进入病房询问病人配合默契一个眼神就能够意会与医生沟通、穿好防护服……抵达医院后,经过一系列准备,“流调...

小店的十二个时辰,在发生着什么?2023年最后一天,致敬平凡

上午11点到15点缝补铺、照相馆、理发店这些不起眼的小店,缝补着生活一台花50块钱从旧货市场淘来了的老式缝纫机,一铁盒五颜六色的线和一台电熨斗,是王发嫡大姐工作的全部重要工具了。王发嫡大姐在杭州做小缝小补生意已经十多年了。一开始,她和丈夫在塘河新村一带开粮油店,学过做衣服的王大姐在粮油店...

这里是西安|新长安十二时辰

卯时:早上5-7点:烟火西安打卡地点:小南门早市小南门早市里挤一挤人间烟火味,最抚凡人心(www.e993.com)2024年11月2日。疫情过后,小南门早市突然火出圈,都是普通的西安小吃,都是街头巷尾常见的小摊,为什么就火了?因为这里,藏着最平凡最真挚烟火气。小南门也称“勿幕门”,地处南城墙含光门与朱雀门间,是为纪念辛亥革命时期陕西革命家“井...

揭秘中医养生与十二时辰的关系

现代医学也证实,下午4时左右人体新陈代谢率最高,运动能力也达到高峰,此时锻炼身体不易受伤。如果这个时候特别犯困,就是有阳虚的表现。十、酉时(日入):17-19点,肾经当令养生建议:补肾养经两相宜酉时肾经当值。中医认为:肾藏精,为先天之本,既主生长发育,又主生殖。如果说凌晨5点到上午7点的卯时代表一天的开...

【名医名科】十二时辰养生法,呵护五脏六腑的秘诀!

辰时(上午7点-9点):胃主受纳吃早餐辰时气血流注于胃经,胃主受纳,腐熟水谷,为气血生化之源,此时人们吃早餐就是要补充营养,以保证一整天人体的需求。这时天地阳气最旺,人的脾胃功能也最强,吃的早饭也最容易消化而发挥其营养的作用。中国疾病控制预防中心将食物种类分为谷物、肉类、奶及奶制品类和蔬菜与水果类...

肥西紫蓬镇“经普人”的十二时辰

随着“五经普”正式登记工作的深入,在肥西县紫蓬镇,有一群人始终日夜兼程地奔赴在经普一线,让我们来看看他们的十二时辰。上午七点半开例会问题“集中盘点”其他部门还没上班,紫蓬镇统计站站长韩婷婷已经在组织召开常态化工作例会。“登记阶段是中心环节,直接决定数据质量和工作进度。有问题大家一定要收集起来,能...

药师说药丨用药十二时辰——服药时间原来大有讲究!

肾脏排泄具有明显昼夜节律:白天人体肾功能相对较好,尿液pH值较高,有利于利尿药发挥更好的疗效,因此利尿药通常选择晨起服用,比如氢氯噻嗪于早晨7点服用,呋塞米上午10点服用。哮喘在夜间睡眠时的发作风险是白天的百倍,具有夜间发作黎明前加重的趋势,因此多数平喘药以日低夜高的给药方案为最佳,比如特布他林可采用...