《黄帝内经》十二时辰养生法,不仅仅注意时间!

子时,是指夜里23点至凌晨1点,胆经当令。子时是一天当中阴气最重的时候,一根阳爻开始升发了。在中国传统文化中,阳气为三种,一阳为少阳,二阳为阳明,三阳为太阳。少阳之气,是指刚刚出生的阳气,也叫子时一阳生。是少阳之火,阳气还特别的小,所以要保护好阳气,就一定要睡好“子时觉”,当人体处于深度睡眠状态中,会...

睡觉时总在凌晨3、4点醒来,提醒:或是暗示5大疾病,要引起重视

山西中医药大学附属医院脑病科副主任医师周丽华介绍:中医中人体的十二经脉对应着一天的十二个时辰,胆经对应的晚上十一点到凌晨一点,肝经对应的凌晨一点到三点,肺经对应的凌晨三点到五点。总在凌晨一点到三点醒来可能意味着肝血不足,肝血能养神,肝血充足的人更能睡得好、睡得踏实,而肝血不足的人多有多梦、...

总在半夜同一个时间醒来,是怎么回事?

凌晨3~5点醒来这个时间段是寅时,是人体肺经气血流注旺盛的时辰,所以寅时易醒,与肺阴虚不足有关。中医讲,肺藏魄,只有体内的肺阴充足了,魄才能得到滋养。如果肺经气血不足,或肺经不通畅,在凌晨3~5点就容易早醒或醒后睡不着。并且这类人常常伴有咳嗽、咳痰的症状,还容易受风出汗,有的甚至还有皮肤粗糙、起...

五年婚姻,她不知道等了他多少次,这次她不想再等了,再见。完

傅时辰完全愣住了,他从来都不知道她做了这么多事。也从来没有听她说过一句。看着桌上冷掉的早餐,他心里思绪翻涌万千。第四章林鸢然离家的第五天。傅时辰终于意识到,她这是离家出走了。他拿起手机,第一次主动的给她拨打了电话。偌大的露台上,能看到天边夕阳一点点沉下,天色渐渐裹上暗色。而他的心...

“女怕午时生,男怕子夜临”,到底有啥玄机,为何古人如此忌讳?

午时:就是指上午11点,到下午1点。这时候,太阳升到正中,“阳气”最盛。子时:则指晚上11点到凌晨1点,一天中最暗、“阴气”最重的时候。在古人眼里,这俩时辰,就像是阴阳的两极。一个阳气爆棚,一个阴气满格。而我们又觉得,男孩属“阳”,相应的,女孩属“阴”。

五年级儿子校内成绩长期优秀,这50多套语数外教辅帮了大忙!

毕竟阅读理解和作文才是试卷分值的重头,模块化分类能帮助孩子认清自己的学习状况,今年暑假专注阅读理解,开学了也会继续练习,相信五上孩子一定能在阅读理解上有所收获(www.e993.com)2024年12月19日。第三个核心问题是专项练习作文。作文更多是需要积累,潜移默化,多阅读,多思考,目前孩子已经能在自己喜欢的题目中写得很好。

凌晨3点!CCTV5+直播!中国女排VS法国,3-0就出线

比赛的转折点发生在第五局,美国队在关键时刻展现出强大的抗压能力,不给中国队反败为胜的机会,最终以3:2锁定胜局。此役的胜利对美国女排具有重要意义,不仅是她们在奥运赛场上的首次取胜,更为她们在与强敌对抗中的坚韧不拔和毅力提供了有力的证明。中国女排的挑战与机遇...

达摩《洗髓经》全文及讲解(收藏)

「卯酉干沐浴」的正确解释应该是自我按摩,要在卯时(早上五点到七点)与酉时(下午五点到七点)这两个时间作这个功夫。作法在本经的最后一篇将会说明。看起来好像是这样,但是另一方面来说,修行岂有什么时间可修、什么时间不可修的差别?「子午卯酉」古代星象学者称其为「四正」,意思是说子午卯酉处于圆周的东西...

“生之吉时,决定命运”:这5个时辰出生的,福运长久,大有作为

今天，我们不妨以一种轻松的心态，一同走进这五个时辰的故事，感受其中蕴含的生活哲学与智慧。子时（深夜23:00至凌晨1:00），夜深人静，万籁俱寂。古人有云：“子时，乃天地交接之际，阴阳交替之时。”这个时刻，不仅是昼夜的分界线，也是人心最为宁静、思绪最为深邃的时刻。正如宋代文豪苏轼在《赤壁赋》中所描绘...

晚上11点到凌晨1点,这几件事千万不要做!

子时,是十二时辰中的第一个时辰,也就是晚上11点到凌晨1点。别不信邪,子时一到,这些事情一定不要做了!一、子时不剪指甲子时大人不宜剪指甲,更不宜给孩子尤其是婴儿剪指甲,否则容易出现意想不到的麻烦,大家一定要注意。二、子时不倒垃圾子时和亥时都不要往外倒垃圾,否则财运可能会被你倒掉。