疾控人的流行病学调查“十二时辰”

近日,北京青年报记者跟随北京市丰台区疾控中心的医学侦探们,体验了流行病学调查的“十二时辰”。3月4日8时30分,北京市丰台区疾控中心信息组收到一条消息:辖区内某医院上报一例新冠肺炎疑似病例。这名疑似患者姓张,是一家餐馆的厨师。接到任务后,流行病学调查员武晶和李若曦立即展开了调查工作:这个疑似病例具体...

十二时辰养生经 | 子时:一觉好眠助胆气

从本期开始,健康报开设“十二时辰养生经”栏目,介绍相关中医养生科普知识。子时又称夜半,即晚上11时至凌晨1时。《灵枢·营卫生会》言:“夜半为阴陇,夜半后而为阴衰。”就是说,夜半为阴气最隆盛之时,阴极生阳,阳气始生,随后阴气渐衰。子时一阳初生,是阴阳转化的起点与界线,也是重要的养生时段。子时养胆气护...

一天十二时辰子午流注养生法

一天中以“子午”二时最关键,故以“子午”代指12时辰;“流注”指气血环环相扣、首尾相衔、循环有序地流动灌注全身。依此规律,在某一时辰针对相应的经络穴道进行调理,对养生治病有事半功倍的效果。下面具体谈谈如何仿效四季变化的特点,依据子午流注理论来规划一日的生活。01晨起如春(3点~9点)早晨犹如阳气...

眼皮跳有什么寓意,十二时辰眼睛跳全解!

子时眼跳（晚23：00－次日0：59）左眼：预示你最近运势大吉利，容易有意外喜事降临。右眼：有人请你吃饭，但也有可能是鸿门宴哦，赴宴要谨慎。丑时眼跳（1：00－2：59）左眼：预示家中近期很麻烦事多，容易会有家庭纷争，宜以和为贵。右眼：有人思念和牵挂你哦，这时不妨给不在身边的伴侣和长辈打电话微信关心问候...

广州人的一日三餐吃的都是什么?来看看广州人的十二时辰!

来看看广州人的十二时辰!食在广州是真的!广州人,一天24小时都在吃,而且美食多种多样!一天,不,一个月的美食都能不重复!广州,真的太太太好吃了!6:00-12:00am·早、午餐关键词:点心|粥粉面|煲仔饭1叉烧包、肠粉、薄皮虾饺、干蒸烧卖、蒸排骨、鲜虾蔬菜饺、奶黄包、玛拉糕、姜撞奶、萝卜糕...

定了?《长安十二时辰》姊妹篇,成毅再次出演大男主复仇剧

《长安二十四计》拟邀成毅，这部剧是《长安十二时辰》姊妹篇，大男主复仇记，优酷古装悬疑剧，暂定5月下旬开机(www.e993.com)2024年11月1日。他以长安城中的藏兵巷作为掩护，将暗卫分布其中，一直在寻找反击的时机。在姬武阳的帮助下，胡濙联合忠义将领顾玉、剑客叶峥、画师白莞、年轻文士谢子凌等人以智谋捣毁藏兵巷，摧毁言凤山妄图裂国的阴谋，...

十二时辰 丽江公安的日与夜

忙碌紧张的十二时辰夜半(子时)23:00-1:00夜幕下的街道,警灯闪烁,“您好,请吹气。”“谢谢您的配合。”城区交警手持闪烁的酒精快速筛查仪,红色灯光刺眼地跳动,示意着被测驾驶人涉嫌酒驾。正常情况下,一名没有喝酒的驾驶人只需10秒左右便能顺利通过卡点,而一直驻守在点位上的民辅警,则要把一句话重复成百上千...

“中国人民警察节”特别策划|Ta的“十二时辰” 护你朝朝暮暮

交易时间定的是凌晨2点，何龙和同事们为了抓捕顺利，深夜12点左右就到达了现场，先将现场的情况摸了个透。“哪些方向适合逃跑，对方有没有武器，哪些地方适合我们隐蔽等，都要考虑到。”何龙和同事到达现场后，留了一名同事在车上待命，随时准备发动车辆，他和另外3名同事下了车，隐蔽在公路周边阴影的区域。一直等到...

小店的十二个时辰,在发生着什么?2023年最后一天,致敬平凡

2023年的最后几天,我们走访了浙江各地的12家小店,记录他们的凌晨和深夜,他们的奔忙和汗水,想看看小店的十二个时辰里在发生着什么,想听听店里的人们有什么故事,又是怎样走过了自己的2023。日子很短,需要添点烟火气。日子又很长,也总有些瞬间让我们泪流满面。

【名医名科】十二时辰养生法,呵护五脏六腑的秘诀!

因此针对每一个时辰保养其所对应的脏腑,就可以收到强健身体、事半功倍的养生效果。子时(晚上11点-凌晨1点):万籁俱静好好睡觉子时胆经当值,属“阴中之阴”,是一天之中最黑暗的时候,也是阳气开始初生的时段,胆气在此时开始升发,胆气若能顺利地升发,人体各个脏腑就会正常运行,人的身体状态就会很好。