睡觉时总在凌晨3、4点醒来,提醒:或是暗示5大疾病,要引起重视

一、中医:总是在后半夜醒来,或是这2处地方堵住了山西中医药大学附属医院脑病科副主任医师周丽华介绍:中医中人体的十二经脉对应着一天的十二个时辰,胆经对应的晚上十一点到凌晨一点,肝经对应的凌晨一点到三点,肺经对应的凌晨三点到五点。总在凌晨一点到三点醒来可能意味着肝血不足,肝血能养神,肝血充足的人...

一到凌晨三四点总是醒是怎么回事?中医专家:调理一下这个器官

在中医理论中,凌晨三四点属于手太阴肺经的循行时间。人体经脉不断循行,各主一个时辰,若在特定时间出现疾病或症状加重,说明相应经络循行异常,此脏腑有问题。手太阴肺经主寅时,即凌晨3-5点,所以此时容易醒来,可能意味着手太阴肺经存在异常。(二)不同病因分析1、肝火旺:发病原因包括情志失调、饮食不节等。...

总在半夜同一个时间醒来,是怎么回事?

这个时间段是寅时,是人体肺经气血流注旺盛的时辰,所以寅时易醒,与肺阴虚不足有关。中医讲,肺藏魄,只有体内的肺阴充足了,魄才能得到滋养。如果肺经气血不足,或肺经不通畅,在凌晨3~5点就容易早醒或醒后睡不着。并且这类人常常伴有咳嗽、咳痰的症状,还容易受风出汗,有的甚至还有皮肤粗糙、起皮疹等问题。应对...

凌晨两三点总醒,小心肝火旺!3个动作泻火、护肝、养神

晚上11点到凌晨3点,这个时间段对肝胆来说,是一个非常重要的时辰。所以,尽早放下手机,晚上最迟不要超过11点睡觉,让我们的肝胆精气得到更好的生发养护。原标题:《凌晨两三点总醒,小心肝火旺!3个动作泻火、护肝、养神》

小店的十二个时辰,在发生着什么?2023年最后一天,致敬平凡

2023年的最后几天,潮新闻走访了散落在浙江各地的12家小店,记录他们的凌晨和深夜,他们的奔忙和汗水,想看看小店的十二个时辰里在发生着什么,想听听店里的人们有什么故事,又是怎样走过了自己的2023。日子很短,需要添点烟火气。日子又很长,也总有些瞬间让我们泪流满面。

延安中学校长李德元:为什么学生眼中有题,却提不出问题?

她引导学生展开讨论，什么是“平均气温”？有的学生认为24小时中，可以每小时测量一次温度，然后取平均值来计算；有的学生说那太麻烦，语文老师说古代用十二时辰记日长，可以按时辰测量温度，再求平均值；也有学生说，大人说每天下午2点气温达到最高值，凌晨2点气温达到最低值，平均气温可以取两者平均值；还有的学生...

出钓时机怎么选?详解十二个时辰的鱼情和水情,钓鱼再也不是难事

丑时(凌晨1点至早上3点)与子时相比,丑时是一个钓获率明显下降的时间段。大部分鱼类选择躲避夜晚的风和低温,进入休息状态。在这个时间段,采取沉静的态度,不要过于固执,可以尝试钓一些随机性较高的鱼种,并适当更换钓具,以备意外发生。寅时(早上3点至5点)...

《风起洛阳》是否超越了《长安十二时辰》?至少这2点是的

《风起洛阳》是否超越了《长安十二时辰》？至少这点上是的这部剧截止目前有一个巨大的优点，这个优点可以说还压过了前辈《长安十二时辰》，那就是导演对于叙事结构和节奏的把控力上，真正的是有理有据毫无尿点，逻辑和细节没有多少bug。这部剧目前播出十来集，第一集就有个大的戏剧冲突“南市刺杀案”。当时三大...

为何睡到凌晨3.4点会早醒?在中医看来,有2条经络堵住了

的确,晚上睡不好,早上活受罪,干什么都觉得没精神。妙姐知道,生活中睡到凌晨3.4点早醒、睡不着的人还有许多。这些睡眠问题,在中医看来,或许是几条经络堵住了。中医认为,人体脏腑与十二个时辰相对应。在相对应的时辰里,脏腑的气血最旺盛、功能最强,如果脏腑有异常,就会出现难莫名清醒且以入眠的情形。

进舱日记③:“看见”方舱十二时辰,原来最像“病人”的是我

△凌晨2点半,护士总台的两名大白还在工作。YIN寅SHI时在隔壁区域的护士站,一个护士竟然站起来找资料让我有点意外,毕竟目测她那个区域的病友基本都入睡了。我下意识的看了一下手机时间,凌晨3点13分。△凌晨3点13分,一个护士竟然站起来查阅资料。