睡觉抓住这两个时辰,10分钟能顶2小时

根据中医的理论,人体经络与十二时辰是相对应的,所以在正确的时间做正确的事情,养生效果会事半功倍。胆腑经的主管时间是晚上11时到凌晨1时,这是一天中阴气最重的时候,也是睡眠的最佳时机,早睡有利于养阴。午时则是上午11时到下午1时,也是阴阳交会的时候,此时阳气最旺盛,称为“合阳”。这个时候午睡有利于养阳。

晚上11点到凌晨1点,这几件事千万不要做!

子时,是十二时辰中的第一个时辰,也就是晚上11点到凌晨1点。别不信邪,子时一到,这些事情一定不要做了!一、子时不剪指甲子时大人不宜剪指甲,更不宜给孩子尤其是婴儿剪指甲,否则容易出现意想不到的麻烦,大家一定要注意。二、子时不倒垃圾子时和亥时都不要往外倒垃圾,否则财运可能会被你倒掉。三、子时...

出钓时机怎么选?详解十二个时辰的鱼情和水情,钓鱼再也不是难事

丑时(凌晨1点至早上3点)与子时相比,丑时是一个钓获率明显下降的时间段。大部分鱼类选择躲避夜晚的风和低温,进入休息状态。在这个时间段,采取沉静的态度,不要过于固执,可以尝试钓一些随机性较高的鱼种,并适当更换钓具,以备意外发生。寅时(早上3点至5点)寅时是一个钓获率较低的时间段,鱼儿依然选择躲避天明之...

小店的十二个时辰,在发生着什么?2023年最后一天,致敬平凡

“凌晨一两点都是他去进货的,他辛苦点,我就享福点。”徐红英和湖州南浔练市“玉林羊肉馆”老板沈玉林的年纪相仿,在不同地方,开着不同的店,守着属于自己的生活气息。早起晚归,日复一日的开店生活累吗?两人都是笑笑:“累嘛,总是累的,但这不就是过日子嘛。”清晨7点到上午11点老小区外的咖啡店一早...

高速交警的十二时辰

春节,对于交警来说,意味着责任与坚守。十二时辰,24小时,1440分钟,86400秒,他们的十二时辰,又是怎样的呢?2月5日23时至6日23时,记者跟随兰州高速交警,体验他们的一天。严立男,石家庄人,兰州公安交警张家寺高速公路大队民警,在秩序外勤岗位上已经五年了。严立男和同事付强、马鹏、程轩等8人为一组,轮换巡逻执勤...

阳历(公历)6月22日出生的人是什么命?

2.时辰影响在八字中,时辰也是一个非常重要的因素(www.e993.com)2024年12月19日。不同时辰出生的人,其五行属性和命运走势也会有所不同。例如,丑时(凌晨1点至3点)出生的人五行缺水,这意味着他们在性格上可能更加内敛、稳重,但在人际交往和表达能力上可能稍显不足。而寅时(凌晨3点至5点)和卯时(早上5点至7点)出生的人五行诸全,不缺任何...

“有枪的留下,没枪的跳崖!”

村里庄民们直忙乱了一夜。第二天，铜家峡的人抬着肥猪粮草走到半路，只见社首（村里中祭社活动的首领）、保长气喘吁吁地赶来，面如死灰，拍膝打腿地道：罢了罢了！原来，程长官的队伍半夜就溜了，丘会长带着人追到城外，哪见半个人影？社首等人去时，丘会长正在城门口跳脚大骂。社首已经是60多岁的人了，边...

30岁孕妇临盆在即 母亲却称:憋住熬到吉时再生

没想到,当天凌晨,距离预产期还有10多天,莉莉肚子就开始痛了。到了早上8点,莉莉宫缩频率和强度都加强了,一检查,宫口已经开了七八公分,“快生了哦,再坚持下。”护士蒋晓飞说。这种情况,换做大部分人都是高兴的,但莉莉的母亲却皱起了眉头,忍不住发问:“哎呀,起码上午11点才是好时辰,有没有办法让她慢点生啊...

为何睡到凌晨3.4点会早醒?在中医看来,有2条经络堵住了

的确,晚上睡不好,早上活受罪,干什么都觉得没精神。妙姐知道,生活中睡到凌晨3.4点早醒、睡不着的人还有许多。这些睡眠问题,在中医看来,或许是几条经络堵住了。中医认为,人体脏腑与十二个时辰相对应。在相对应的时辰里,脏腑的气血最旺盛、功能最强,如果脏腑有异常,就会出现难莫名清醒且以入眠的情形。

入春之后,这2个时辰请务必睡觉!这样睡觉10分钟,精力充沛!

子午觉,指的是子时和午时的睡眠,也就是晚上11点到凌晨1点的子时时间段和中午11点到下午1点的午时时间段,这2个时辰睡好,对我们睡眠至关重要,很多人喜欢熬夜,经常半夜两三点睡觉,睡到上午的十点多,但是长期这样睡下来,感觉身体会越来越疲惫。所以睡得久并不等于睡得好,关键是要睡对时间,这两个时间段,是天地...