疾控人的流行病学调查“十二时辰”

上午11点,去医院现场调查时要用的物资已经放在桌上:三个鼓鼓的双肩包里装满了防护服、护目镜、口罩、手套、鞋套……当天负责消毒接应的疾控工作人员是袁梦和郝文斐,清点好物资,一行人出发了。12:06进入病房询问病人配合默契一个眼神就能够意会与医生沟通、穿好防护服……抵达医院后,经过一系列准备,“流调...

「每日科普」一天中的几个时辰

锻炼时间不宜过早,也不宜过晚,只有上午9点到11点之间脾经当令时进行锻炼,效果才是最好的。六、午时(11∶00～13∶00)心经最旺在古代的计时方法当中,我们最熟悉的莫过于子时和午时,如古代的练子午功、睡子午觉,但因为子时正当半夜,我们一般都处于梦乡之中,所以相对来说,我们对“如日中天”的午时会更为熟悉。

【山东科协每日科普】一天十二时辰,养生方法各不同

午时是指中午11点到13点,这个时候是心经当令。在人体阳气最旺盛的午时,吃过午饭后宜睡午觉,调和阴阳,这样有助于滋养阳气,养护心脏,同时可让我们下午更加精神。未时:小肠经当令分清浊未时是指13点到15点,这个时候是小肠经当令。小肠主分清泌浊,使水液归膀胱、糟粕入大肠、精华输进脾,并对营养物质进行调整...

一天十二时辰子午流注养生法

午时(11:00~13:00)对应心经宜小憩养心午时心经当令。正午小睡片刻颇益于保养心神,推动血液循环,还能起到补火生土、有助消化的作用。此时务必使心绪宁静,适当休息。午睡不宜超1小时,否则易夺觉,引起夜间失眠。午睡起床后要适量活动,以唤醒和疏通周身气血。未时(13:00~15:00)对应小肠经宜分清泌浊未时小肠...

一天有十二时辰,如何顺应自然节律来养生?

午时(11:00~13:00)对应心经宜小憩养心午时心经当令。正午小睡片刻颇益于保养心神,推动血液循环,还能起到补火生土、有助消化的作用。此时务必使心绪宁静,适当休息。午睡不宜超1小时,否则易夺觉,引起夜间失眠。午睡起床后要适量活动,以唤醒和疏通周身气血。

...市第五人民医院健康科普66|服药时间有讲究,不能误了服药“时辰”

宜午时(11~13点)服用的药物在这个时段,人体的阳气最为旺盛,适宜养神、养气、养筋(www.e993.com)2024年11月2日。心脏负责全身血液循环,对于心火旺的人,其症状包括发热、口渴、心烦、失眠、尿黄、面红、舌尖红绛及苔黄等,此时服用降心火药物效果最佳,如牛黄清心丸。对于心气虚的人,其症状包括疲劳加重、心慌、心悸、胸闷等,服用补心气药物效果会...

...警察节”来临之际,记者用镜头记录下——110的“长安十二时辰”

午时11:00-13:00快递员担心被投诉竟报了警“也没什么事,麻烦你们跑一趟,可是我就是不放心,他骂我一句没事,我担心他投诉我。”临近13:00,110电话响起,报警的是一名快递小哥。110值班警长杨冰清和同事接到报警后,迅速赶到了现场。原来在送快递过程中,男子已经让家人下楼取快递,在等待过程中,快递员和该男子...

借口“越界”,台当局扣押13名大陆渔民,随后山东舰现身台海

然而台当局没想到的是,就在扣押事件发生后,山东舰在11月8日下午,就出现在台湾海峡。直到9日上午8点,山东舰依然在台湾海峡航行。山东舰现身台海,释放了一个非常清晰的信号,那就是“台独”没有任何生存空间。实际上,从10月27日山东舰出海,再到11月8日进入台湾海峡,其行动已经围着台湾岛绕了一个大圈。在这个过程...

揭秘中医养生与十二时辰的关系

七、午时(日中):11—13点,心经当令养生建议:心主神明当小憩此时心经当令。子时和午时是天地气机的转换点,人也要在这个天地之气的转换点上调整气血。心为“君主之官”,即心是人体的主宰。心主血脉,又主神明,其华在面。心推动血液运行,养神、养气、养筋。人如在午时能睡片刻,对养心大有好处,可使下午乃至...

医生提醒:一天中最养生的两个小时,你在干嘛?别再白白浪费了

古人将一昼夜分为十二时辰,子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。相对应的时间点是:子时23～1点,丑时1～3点,寅时3～5点,卯时5～7点,辰时7～9点,巳时9～11点,午时11～13点,未时13～15点,申时15～17点,酉时17～19点,戌时19～21点,亥时21～23点。