一到凌晨三四点总是醒是怎么回事?中医专家:调理一下这个器官

在中医理论中,凌晨三四点属于手太阴肺经的循行时间。人体经脉不断循行,各主一个时辰,若在特定时间出现疾病或症状加重,说明相应经络循行异常,此脏腑有问题。手太阴肺经主寅时,即凌晨3-5点,所以此时容易醒来,可能意味着手太阴肺经存在异常。(二)不同病因分析1、肝火旺:发病原因包括情志失调、饮食不节等。...

皇帝一天是怎么过的?乾隆3点起床,晚7点宠幸爱妃结束枯燥一日

首先是乾隆有着严格的作息制度。每天凌晨3-4点起床，晚上8点左右就寝，保证了充足的睡眠时间。这种作息习惯虽然看起来有些苛刻，但却为乾隆提供了充沛的精力来应对繁重的朝政。再就是乾隆在饮食上也颇有讲究。他每天只吃两顿正餐，一顿在早上6点左右，另一顿在下午2点左右。虽然每顿有二十多种菜肴，但乾隆每样最...

疾控人的流行病学调查“十二时辰”

案子随时来随时接,经常调查完回来就已经是半夜了,再加上写报告、审报告,一般都得到凌晨三四点钟。所以我们每个人的工位下面都有一张折叠床,拉开了铺上就能睡。自从1月20号以来,大家都很少回家,困了就在值班室或者工位上睡觉,但也睡不了几个安稳觉,因为随时会有电话进来,随时有可能被召唤。北青报:除了做流调,...

高洁:这几天睡眠特别差,总是半夜三四点就醒了

半夜三四点正是肝经当令之时,此时肝火旺盛,如果没有及时疏泄,就会扰乱心神,导致难以入眠或易醒。这让我想起了前段时间在诊所遇到的一位患者小李。那天傍晚,诊所里人不多,突然进来一位面色憔悴的年轻人,眼睛里布满血丝,一看就是没休息好的样子。"大夫,我这几天睡眠特别差,总是半夜三四点就醒了,醒了之后翻来覆...

24张图,记录轨道十二时辰

下午三四点,出没在小什字站最多的是拧着大包小包的嬢嬢们。为了不和白领们抢轨道,商户们三四点就收工回家了,过着重庆版的倒时差生活。电商的崛起似乎让这里不再被人频繁提起,以为没落了不少,实则不然,这里依旧是购物天堂。巨型黑色或红色塑料袋,还是记忆中的型号,附近的朝天门和义乌批发永远是他们的主战场...

小店的十二个时辰,在发生着什么?2023年最后一天,致敬平凡

2023年的最后几天,潮新闻走访了散落在浙江各地的12家小店,记录他们的凌晨和深夜,他们的奔忙和汗水,想看看小店的十二个时辰里在发生着什么,想听听店里的人们有什么故事,又是怎样走过了自己的2023(www.e993.com)2024年11月15日。日子很短,需要添点烟火气。日子又很长,也总有些瞬间让我们泪流满面。

下午几点喝茶,茶点时间:下午何时品茗最适宜?

5.在下午三四点,气候暖宜人,适合坐在阳光下享受茶香。喝普洱茶的同时,也可以欣美丽的自然风景。可以选择一个安静的角落,或是阳台,沐浴着暖的阳光,细细品味普洱茶带来的平静和愉悦。所以,下午三四点喝普洱茶是一个缓身心的时辰好时刻。普洱茶的口感和香气,能够给人带来愉悦的感觉。此外,普洱茶对身体健也有很多...

搬回房龄30多年的老小区,他们说变化“翻天覆地”

在居民区党总支的引导下,小区组织起了一支自治力量——志愿者团队“灵新十二时辰”,进行常态化线路巡逻,协助社区居民和新社区环境进行精细化互动,进一步激活社区活力。陆荣康带着记者来到小区里的中心花园,下午三四点不少居民在此聊天休息。他不无自豪地说:“现在人还不算多,晚上还要热闹呢!”与改造前的陈旧大不...

王安忆:《儿女风云录》|文学新版

通常是下午四五点钟,午眠的人醒来,再度过假寐的时辰,拖拽着白日梦的尾翼,恹恹的。勿管舞场论不论晨昏,生物钟这样东西,已经潜移默化成定势,所以,还是生发影响力。原始的时间里,午后的一段就最暧昧,它既是凌晨,白昼开始,又像是子夜,走进黑天。更别说舞场里的人工制造,企图模拟永恒,结果是混淆,生物钟弄不好反而...

新春走基层|走进坚守一线的石油人

????刚刚经历过大雪洗礼的宝鸡,温度骤降,1月30日下午3时,走在中国石油宝石钢管输送管公司制管三分厂的生产车间里,依旧能感觉到寒风的凛冽。虽然中班要求下午3时45分集合,可是分厂调度张建刚已经提前到岗开始逐岗查看情况了。????“这一批生产的是中俄远东天然气管道虎林至长春段的用管,重大管线的钢管保供更加...