《黄帝内经》十二时辰养生法,不仅仅注意时间!

子时,是指夜里23点至凌晨1点,胆经当令。子时是一天当中阴气最重的时候,一根阳爻开始升发了。在中国传统文化中,阳气为三种,一阳为少阳,二阳为阳明,三阳为太阳。少阳之气,是指刚刚出生的阳气,也叫子时一阳生。是少阳之火,阳气还特别的小,所以要保护好阳气,就一定要睡好“子时觉”,当人体处于深度睡眠状态中,会...

乾隆在位60年,一天的行程是怎么安排的?4点起床、晚上7点翻牌子

卯正一刻约凌晨五点左右,乾隆会用早膳。除了正餐之外,御膳房还会提供酒膳和各种小食,有时会安排在下午,有时会在晚上,具体时间根据乾隆之意传进。《清宫御膳》中记载,乾隆日常小食以燕窝次数最多。用完早膳,乾隆会前往乾清宫东西暖阁阅读前朝圣训。这个时间,一般在六时三十分左右。封建帝制皇权日隆,称颂前代圣王...

总在半夜同一个时间醒来,是怎么回事?

这个时间段是寅时,是人体肺经气血流注旺盛的时辰,所以寅时易醒,与肺阴虚不足有关。中医讲,肺藏魄,只有体内的肺阴充足了,魄才能得到滋养。如果肺经气血不足,或肺经不通畅,在凌晨3~5点就容易早醒或醒后睡不着。并且这类人常常伴有咳嗽、咳痰的症状,还容易受风出汗,有的甚至还有皮肤粗糙、起皮疹等问题。应对...

五年婚姻,她不知道等了他多少次,这次她不想再等了,再见。完

傅时辰哄了她很久,才让白微微平复了心情。他抬腕看了看时间,已是凌晨。想起怀着孕的林鸢然,不知为何,他心里莫名有些慌乱。将人送到床上后,他耐着心哄道:“你好好休息,我先回去看看林鸢然。”白微微一把拉住他的手,眼眶又泛起泪意。“阿辰,他说不定什么时候就会再回来,我好怕,你能不能留下来陪...

达摩《洗髓经》全文及讲解(收藏)

「卯酉干沐浴」的正确解释应该是自我按摩,要在卯时(早上五点到七点)与酉时(下午五点到七点)这两个时间作这个功夫。作法在本经的最后一篇将会说明。看起来好像是这样,但是另一方面来说,修行岂有什么时间可修、什么时间不可修的差别?「子午卯酉」古代星象学者称其为「四正」,意思是说子午卯酉处于圆周的东西...

凌晨3点!CCTV5+直播!中国女排VS法国,3-0就出线

比赛的转折点发生在第五局,美国队在关键时刻展现出强大的抗压能力,不给中国队反败为胜的机会,最终以3:2锁定胜局(www.e993.com)2024年12月19日。此役的胜利对美国女排具有重要意义,不仅是她们在奥运赛场上的首次取胜,更为她们在与强敌对抗中的坚韧不拔和毅力提供了有力的证明。中国女排的挑战与机遇...

“生之吉时,决定命运”:这5个时辰出生的,福运长久,大有作为

今天，我们不妨以一种轻松的心态，一同走进这五个时辰的故事，感受其中蕴含的生活哲学与智慧。子时（深夜23:00至凌晨1:00），夜深人静，万籁俱寂。古人有云：“子时，乃天地交接之际，阴阳交替之时。”这个时刻，不仅是昼夜的分界线，也是人心最为宁静、思绪最为深邃的时刻。正如宋代文豪苏轼在《赤壁赋》中所描绘...

“女怕午时生,男怕子夜临”,到底有啥玄机,为何古人如此忌讳?

一:午时和子时,有啥特别的?我们先要搞清楚,啥是午时和子时。午时:就是指上午11点,到下午1点。这时候,太阳升到正中,“阳气”最盛。子时:则指晚上11点到凌晨1点,一天中最暗、“阴气”最重的时候。在古人眼里,这俩时辰,就像是阴阳的两极。一个阳气爆棚,一个阴气满格。

得一日清闲假期,品一碗申时茶香 | 城市季风

申时,下午三到五点的时辰。科普一下:这个时间喝茶,能够促进人的膀胱经运转,有促进消化、美容美颜等益处。茶水中含丰富的咖啡碱、茶碱,具有消食化痰、利尿解毒、抗衰老等功效。当然,不要在晚上饮过多的茶,避免大脑处于兴奋状态,会影响睡眠质量。赴茶约的我们甫一鱼贯入场,即刻看到:四位穿中式唐装的白衣黑裤者,一...

半夜三更的“三更”,到底是几点?是凌晨的三点还是五点?

子时对应的是晚间11点到凌晨1点,属于一夜中的一半,所以古人便将子时称为“半夜三更”。打更人当然,我这里说的“三更”,是非常笼统的一种说法。具体到细节上,唐朝、宋朝、明朝等各个朝代,对十二时辰的准确定义都稍有不同。比如,唐太宗李世民所规定“五鼓三点”,唐代计算时辰是,昼长55刻,夜长45刻。五而分...