「每日科普」一天中的几个时辰

这里的“夜半”即指子时,也就是指晚上的23点到凌晨1点。意思是说子时为阴气最重的时刻,之后阴气渐衰,阳气渐长。阴主静,阳主动,与之相适应,人体此刻最需安静,我们此时最宜安然入睡。中医养生特别讲究睡“子时觉”,因为子时气血流注胆经,阳气开始生发,而睡眠就成了养护阳气最好的办法。阳气为生命之本,“阳强...

打更也是有讲究的、古代时辰详解

子时夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（北京时间23时至01时）。　丑时鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（北京时间01时至03时）。　寅时平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（北京时间03时至05时）。　卯时日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳...

晚上几点之后不能喝茶,禁忌时刻:晚上几点后不宜喝茶?

午餐后:午餐后的还有茶时间是多人爱的夜间惯。通常午餐后一个小时右,可以喝一杯茶来帮助消化。一些有益于消化的时辰茶如普洱茶和生晒绿茶,有助于减轻胀气和消化不良。下午:下午茶是美文化中一非常重要的一定活动,通常在下午3点到4点之间进行。此时人们已经经历了一天的其实劳累,喝一杯茶可以放松身心,恢复精力。

揭秘中医养生与十二时辰的关系

如果说凌晨5点到上午7点的卯时代表一天的开门,那么下午5点到晚上7点的酉时则代表一天的关门,开门宜动,关门宜静。此时宜减少外出与身体活动,不宜过劳,以养精蓄锐,保养肾脏,肾虚者酉时补肾最为有效。另外,此时喝水也非常重要,它可以帮助排毒,清洗肾和膀胱,预防肾结石、膀胱炎等病症。十一、戌时(黄昏):19—21...

叶嘉莹、“外卖诗人”什么时间读书?你可能想不到

晚上八点岳麓书院天色已暗,湖南大学岳麓书院文庙明伦堂亮起灯光。研讨室内,汲泉兴趣小组《周易正义》读书会的兴趣导师与十几名学子正在热切讨论。汲泉兴趣小组于2009年成立,阅读对象涵盖《尚书》《说文解字》等中国经典。“与历史、与先贤、与未来对话,书院形成了师生共同切磋琢磨、研读经典的浓厚氛围。”岳麓书院...

早八点到晚八点的连轴转!天桥区疫苗接种“十二时辰”

疫苗接种是早八点到晚八点的连轴转早上7:50，黄河医院预防接种门诊的遮阳蓬已有几十人排队等待(www.e993.com)2024年11月2日。该遮阳蓬经过一下午紧张搭建而成，在炎热的夏季，为前来接种疫苗的群众遮阳避雨，是“我为群众办实事”的生动实践。黄河医院预防接种门诊搭建遮阳蓬时针刚到8：00，市立四院临时接种点第一位接种群众就来到了预检台。

今晚八点直播!《十二时辰养生课》古人的长寿秘诀,每个时辰都有最...

1、上课时间:9月6日—10月6日开课,共12节课,每周二、四、日晚上8点上课;(课程可反复回听,不怕错过直播时间)2、上课形式:老师语音直播讲课,助教提供复习课件,课后老师微信群内答疑;3、适合人群:中医养生者;养生馆、理疗馆从业者;二、课程表

半夜容易醒的人,八成是这里堵住了(最全十二时辰和人体经络表)

在相对应的时辰里,脏腑的气血最旺盛、功能最强,如果脏腑有异常,就会出现难莫名清醒且以入眠的情形。因此,这种情况可以通过疏通相应经络来解决,有时会立竿见影。2凌晨3—5点钟醒,应该疏通肺经中医养生文化学者路新宇介绍:连续三天以上出现凌晨3—5点钟定时醒来,预示着肺经循行不畅。

最美新农人丨虾城十二时辰

晚上八点的潜江,是红色的。10月23日是周末,拥有30多家小龙虾网红餐饮店的潜江生态龙虾城,又迎来一波打卡高峰。谈起小龙虾,食客们的第一反应就是“麻、辣、咸、鲜”。而蒜蓉大虾的出现,为小龙虾带来了一股清新之风——它色泽鲜美,味道爽口,多吃不腻。

民政抗“ 疫” 十二时辰

“近期有没有从湖北、武汉回来的亲朋好友,请你们主动到村里登记。”已是晚上八点,安徽省六安市金安区民政局驻横塘岗乡百子庵村第一书记、扶贫队长朱兰发还在一遍又一遍地拿着小喇叭大声喊着。农村是疫情防控的薄弱环节,面对严峻的疫情防控形势,朱兰发和村“两委”班子一起战斗在疫情防控一线,努力做到防控无盲区、...