睡觉时总在凌晨3、4点醒来,提醒:或是暗示5大疾病,要引起重视

一、中医:总是在后半夜醒来,或是这2处地方堵住了山西中医药大学附属医院脑病科副主任医师周丽华介绍:中医中人体的十二经脉对应着一天的十二个时辰,胆经对应的晚上十一点到凌晨一点,肝经对应的凌晨一点到三点,肺经对应的凌晨三点到五点。总在凌晨一点到三点醒来可能意味着肝血不足,肝血能养神,肝血充足的人...

晚上11点到凌晨1点,这几件事千万不要做!

子时,是十二时辰中的第一个时辰,也就是晚上11点到凌晨1点。别不信邪,子时一到,这些事情一定不要做了!一、子时不剪指甲子时大人不宜剪指甲,更不宜给孩子尤其是婴儿剪指甲,否则容易出现意想不到的麻烦,大家一定要注意。二、子时不倒垃圾子时和亥时都不要往外倒垃圾,否则财运可能会被你倒掉。三、子时...

小店的十二个时辰,在发生着什么?2023年最后一天,致敬平凡

“凌晨一两点都是他去进货的,他辛苦点,我就享福点。”徐红英和湖州南浔练市“玉林羊肉馆”老板沈玉林的年纪相仿,在不同地方,开着不同的店,守着属于自己的生活气息。早起晚归,日复一日的开店生活累吗?两人都是笑笑:“累嘛,总是累的,但这不就是过日子嘛。”清晨7点到上午11点老小区外的咖啡店一早...

【名医名科】十二时辰养生法,呵护五脏六腑的秘诀!

卯时(凌晨5点-7点):大肠当值宜排便卯时天刚初亮,大肠经当值,因大肠主传导,故此时是排便的最佳时机。古人认为,天亮了,这叫天门开,而天门开了,地户也要开,地户在这里就指魄门、肛门。因此卯时排便是自然规律,只要不人为地干扰,它都能正常表现。《内经》指出:“魄门亦为五脏使,水谷不得久藏”。是说魄...

出钓时机怎么选?详解十二个时辰的鱼情和水情,钓鱼再也不是难事

丑时(凌晨1点至早上3点)与子时相比,丑时是一个钓获率明显下降的时间段。大部分鱼类选择躲避夜晚的风和低温,进入休息状态。在这个时间段,采取沉静的态度,不要过于固执,可以尝试钓一些随机性较高的鱼种,并适当更换钓具,以备意外发生。寅时(早上3点至5点)...

得一日清闲假期,品一碗申时茶香 | 城市季风

申时,下午三到五点的时辰(www.e993.com)2024年12月18日。科普一下:这个时间喝茶,能够促进人的膀胱经运转,有促进消化、美容美颜等益处。茶水中含丰富的咖啡碱、茶碱,具有消食化痰、利尿解毒、抗衰老等功效。当然,不要在晚上饮过多的茶,避免大脑处于兴奋状态,会影响睡眠质量。赴茶约的我们甫一鱼贯入场,即刻看到:四位穿中式唐装的白衣黑裤者,一...

凌晨五点,别样的城市副中心

一座城有一座城的十二时辰，每个时辰都有不同的风格和韵味。在这里，我们撷取了凌晨五点这个时间切片，带您走近别样的城市副中心。清晨的副中心三大建筑工地。杜智广摄她踏上晨跑之路“80后”的梅琳是个幸运的姑娘，一对双胞胎宝贝为一家人带来了无限的欢乐。照顾孩子们的生活起居难免劳累，但这并没有耽误她对...

一个时间切片折射城市风貌和居民精气神 凌晨五点 别样的城市副中心

凌晨五点,北京城市图书馆工地灯火通明,这是最后的攻坚阶段,中铁建工集团城市副中心图书馆项目部电气班组班长李泰早早地来到三层高的“书山”顶部检查电气设备,电气初步验收刚刚通过,李泰却还没松劲儿。透过巨大的玻璃幕墙,东方一点一点泛起鱼肚白。从“山体”远望,工人师傅们穿着整齐,陆续在岗位上各就各位,新一天的...

【江城跨年十二时辰】寅时:凌晨4点的武汉,她看了36年

凌晨3时至5时——寅时:又称黎明、早晨、日旦等,是夜与日的交替之际。凌晨4点,武汉市汉阳区汉阳大道,室外温度逼近零度。环卫工人罗明霞已经上岗。换好工作服、戴上口罩、驾驶垃圾压缩车,像往常一样开始一天的清运工作,即使今天是1月31日,除夕。

半夜三更的“三更”,到底是几点?是凌晨的三点还是五点?

子时对应的是晚间11点到凌晨1点,属于一夜中的一半,所以古人便将子时称为“半夜三更”。打更人当然,我这里说的“三更”,是非常笼统的一种说法。具体到细节上,唐朝、宋朝、明朝等各个朝代,对十二时辰的准确定义都稍有不同。比如,唐太宗李世民所规定“五鼓三点”,唐代计算时辰是,昼长55刻,夜长45刻。五而分...