“上午立冬冻死牛,下午立冬暖烘烘”,今年立冬几点?有啥说法?

古人把立冬交节时间在中午12点之前称为是“上午立冬”，把立冬交节时间在12点之后称为是“下午立冬”。2024年立冬交节在公历11月7日这天，具体时间为06时19分49秒，是民间说法中的“上午立冬”，按照总结的经验，今年的这个冬天可能会比较冷。总得来说，从以上这些古人总结的“经验之谈”来看，如果立冬这天阴天...

睡觉抓住这两个时辰,10分钟能顶2小时

实际上,睡眠也是一门技术活,选择合适的睡眠时间,短短的10分钟也能抵得上两个小时的休息!教你睡个好觉俗话说:“养生有三大法宝,三寒、两倒、七分饱。”其中的“两倒”指的就是子午觉。子时指的是晚上11时到凌晨1时,这段时间人体应该进入深度睡眠。午时则是指上午11时到下午1时,即大家常说的午睡时间。

“出生有吉时”:这6个时辰的宝宝,最有福气,注定有大出息

三、申时(下午15至17时)——金秋硕果,智慧之光申时,金秋送爽,秋风轻起,这是一个充满智慧与收获的时刻。“申时秋风起,智慧如泉水。”这句俗语精准地描绘了申时出生的宝宝的特质。当秋天的微风轻轻吹过,仿佛也带来了智慧的种子,在这些宝宝的心田中生根发芽。在中国传统文化中,申时被视为一天的“金秋硕果”之...

得一日清闲假期,品一碗申时茶香 | 城市季风

申时,下午三到五点的时辰。科普一下:这个时间喝茶,能够促进人的膀胱经运转,有促进消化、美容美颜等益处。茶水中含丰富的咖啡碱、茶碱,具有消食化痰、利尿解毒、抗衰老等功效。当然,不要在晚上饮过多的茶,避免大脑处于兴奋状态,会影响睡眠质量。赴茶约的我们甫一鱼贯入场,即刻看到:四位穿中式唐装的白衣黑裤者,一...

活动预告|上饶市5月份群众文化活动信息

展览时间:3月15日—5月10日展览地点:上饶市博物馆一楼临展厅主办单位:吐鲁番市文物局、上饶市文化广电旅游局、上饶市公共文化服务中心承办单位:吐鲁番博物馆、上饶市博物馆2.砚国明珠——上饶市博物馆藏宋代砚山制砚作坊遗址文物展展览时间:3月7日—5月6日...

春困袭来,选对“躺平”时辰,10分钟能顶2小时

古人认为:人的养生要顺四时,遵循“三寒两倒七分饱”的理念,而其中“两倒”,就是指要睡好“子午觉”这两觉,这里的子(时)是指晚上11点至次日凌晨1点,午(时)是指中午11点至下午1点,方法是“子时大睡,午时小憩”,这两个时段入睡能快速帮助人体修复损伤、养精蓄锐,达到最佳状态(www.e993.com)2024年12月19日。

这个时间睡觉,10分钟抵2小时!

选对时间睡!10分钟能抵2小时湖北省武汉市中心医院中医科主任全毅红2022年3月在医院微信公号发文表示,睡觉,要选子午时辰。中医认为,子时和午时是一天中最适合睡觉的时间,能快速帮助人体修复损伤、养精蓄锐,达到最佳状态。子时:晚上11点~凌晨1点午时:中午11点~下午1点...

高血压患者服药最佳时间早上7时和下午2时

二、何时服药,时辰有讲究血压在一天24小时中不是恒定的,存在着自发性波动。研究表明,上午8～10时和下午3～5时,血压最高。一般药物的作用是在服药后半小时出现,2～3小时达到高峰。因此,早上7时和下午2时服降压药最合适。当然,我们还可将服药时间进一步简化,起床后即服药,若中午不休息,则在午饭后1小时左右服药...

交通十二时辰速览 |曹妃甸港区首次实现40万吨级超大型船舶与15万...

河北省气象台2023年11月16日17时发布天气预报:预计今天下午到明天白天,保定、廊坊以北地区和西部山区有西北风5到6级,阵风7到8级,其中张家口、承德北部局地可达9到10级;沿岸海域和沿海地区有西北风6到7级,阵风8到9级。请防范!路况|2023年11月16日17时30分,河北高速路况信息...

【合理用药宣传月】知十二时辰,保孕期长安

妊娠期甲状腺功能减退需要服用左甲状腺素片治疗,清晨是该药最佳服用时间,不会被其他物质干扰,利于药物的吸收,疗效更稳定。二、防降压过低——清晨服用优于睡前妊娠期高血压是产科合并最为常见疾病之一,服用降压药控制血压是主要的治疗手段。由于上午9:00至10:00之间、下午16:00至18:00之间为人体血压的高峰时段...