睡觉时总在凌晨3、4点醒来,提醒:或是暗示5大疾病,要引起重视

一、中医:总是在后半夜醒来,或是这2处地方堵住了山西中医药大学附属医院脑病科副主任医师周丽华介绍:中医中人体的十二经脉对应着一天的十二个时辰,胆经对应的晚上十一点到凌晨一点,肝经对应的凌晨一点到三点,肺经对应的凌晨三点到五点。总在凌晨一点到三点醒来可能意味着肝血不足,肝血能养神,肝血充足的人...

「每日科普」一天中的几个时辰

锻炼时间不宜过早,也不宜过晚,只有上午9点到11点之间脾经当令时进行锻炼,效果才是最好的。六、午时(11∶00～13∶00)心经最旺在古代的计时方法当中,我们最熟悉的莫过于子时和午时,如古代的练子午功、睡子午觉,但因为子时正当半夜,我们一般都处于梦乡之中,所以相对来说,我们对“如日中天”的午时会更为熟悉。

揭秘中医养生与十二时辰的关系

十、酉时(日入):17-19点,肾经当令养生建议:补肾养经两相宜酉时肾经当值。中医认为:肾藏精,为先天之本,既主生长发育,又主生殖。如果说凌晨5点到上午7点的卯时代表一天的开门,那么下午5点到晚上7点的酉时则代表一天的关门,开门宜动,关门宜静。此时宜减少外出与身体活动,不宜过劳,以养精蓄锐,保养肾脏,肾虚...

肥西紫蓬镇“经普人”的十二时辰

上午七点半开例会问题“集中盘点”其他部门还没上班,紫蓬镇统计站站长韩婷婷已经在组织召开常态化工作例会。“登记阶段是中心环节,直接决定数据质量和工作进度。有问题大家一定要收集起来,能解决的就我们解决,不能的我们要及时上报。”中午十一点进村居数据“靠前监督”忙完手头工作,分管领导晏永花带队来到...

打更也是有讲究的、古代时辰详解

辰（龙），上午七至九时。巳（蛇），上午九至十一时。午（马），中午十一至下午一时。未（羊），午后一至三时。申（猴），下午三至五时。酉（鸡），黄昏五至七时。戌（狗），晚上七至九时。亥（猪），晚上九至十一时。人一天只吃两顿饭，一早，一晚子时夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一...

一天十二时辰子午流注养生法

午间如夏(9点~15点)中午前后的6个小时在一天中恰似阳气奔放的夏日,人体机能多处于兴奋状态,适合展现自己的活力、热情,用饱满的精神和沉稳的心态,把梦想付诸实践(www.e993.com)2024年11月1日。正午相应于一年中的夏至,是阳气盛极转衰之时。因此,午饭后人容易感觉困倦,不宜连续劳作。12点前后午休半小时左右,可为下午的工作积蓄能量。午后阳气...

第十一届全国民族运动会志愿者的“十二时辰”

9月8日晚,第十一届全国少数民族传统体育运动会在河南郑州奥林匹克体育中心开幕。河南报业全媒体记者杨致文摄从乘车点到座席区无缝衔接,不管是代表团运动员还是观众,无论是迷路、口渴、想拍照、求解说,9月8日的郑州奥体中心内外,只要需要帮助,一抬眼就能看见那抹暖心的志愿红。

??出生时辰看你会嫁啥样的老公

六、上午十点到中午十二点出生另外一半是属于那种孝敬型的,或者是很喜欢待在家里的,然后也很喜欢跟老婆一起做菜的那种老公。不过这种老公通常没有什么事业心,但身为太太反而会觉得很安心,由于丈夫有许多时间放在家庭生活里面,家庭观念很好。七、中午十二点到下午两点出生...

出生在这五个时辰的孩子,命带富贵,前途能够一片光明

子时是指晚上十一点到凌晨一点,也被称为“鼠时辰”,在这一时间段出生的孩子,头脑聪明,机灵精明,内心细腻,为人勤俭节约,足智多谋,品德高尚,他们从出生那一刻开始,便能够得到父母兄弟的照顾,从小就接受良好的教育,长大后也有福星保佑,事业上顺风顺水,能够大有作为...

北京十二时辰

北京的十二时辰,是你、我、他每个人的生活,时时不停,生生不已。在时间的镜像里,上演人间万象。让我们先从清晨5点开始……北京在洋槐花的香气中醒来卯5:00-7:00卯时卯时,天色破晓,阴降阳生。周一早上5时,小区里的路灯还亮着,天气灰蒙蒙的,热气还未散去。蝉在声嘶力竭地叫着,鸟儿的清脆鸣叫声...