小满后,建议:少吃笋子和豌豆,多吃5种应季菜,补营养强体魄
小满之后,空心菜也可以买些回家来烹饪,它的口感也是相当的不错,尤其是它的梗,炒出来吃的话,很是脆爽,而且也比较的入味,风味层次感觉,相当的不错,而且又含有大量的矿物质,很是下饭。做法:空心菜我们要去掉它的叶子,然后只留下它的梗,接着把它拍一下去切断,锅中放入植物油,烧热之后,来点蒜末还有豆豉,也可以...
来尼泊尔,你能吃到什么当地美食?
Samaybaji包括chiura(捣碎的米饭)、choila(卤汁辣味肉)、bara(小扁豆煎饼)、黑眼豌豆、煮鸡蛋、辣泡菜、豆豉配姜汁,辣酱(土豆和竹笋咖喱)和绿叶蔬菜也包括在内。尼瓦尔餐厅提供的是最好的khaja套餐。DhidoDhido尼泊尔玉米粥,它通常是由玉米粉和荞麦来煮,是尼泊尔的一种传统食物,在这个国家的所有的厨房里都能找到...
三道简单好吃的家常菜,学会以后再也不用愁每天吃什么了
1、将鸡脯肉用凉泡1小时后,去掉其脂皮和白筋,切成0.8厘米见方的丁,加入鸡蛋清、湿淀粉和清水5克,拌匀浆好。2、将熟猪油倒入炒锅内,用微火烧到四成热时,放入浆好的鸡丁,迅速用筷子拨散,滑到六成熟,倒在漏勺里沥去油。豉椒鸡丁食材:鸡腿、青椒、洋葱、豆豉、干辣椒、葱姜蒜、生抽、料酒、淀粉、糖、...
红烧肉,鱼香土豆片,豆豉烧豆腐,火腿炒豌豆荚
1、豌豆荚撕去净,洗净。把火腿肠斜刀切成片,蒜切成片,青椒切成小段。2、热锅下油,放入蒜片爆香,倒入豌豆荚翻炒片刻,倒入火腿肠和青椒,加入适量的盐翻炒均匀。3、倒入适量的水,小火慢煮,一直煮到汁干,加入适量的鸡精。翻炒均匀,即可出锅。
贵州检出一批不合格食品 这些牌子的土豆片、水豆豉有问题
标称贵阳花溪万友食品厂生产的麻辣土豆片(薯类制品),标称贵阳黔茗坊食品有限责任公司花溪分公司生产的开胃水豆豉,标称贵州开阳国华农产品开发有限公司生产的土豆丝(麻辣味)、土豆片(麻辣味)、土豆丝(麻辣味),标称贵州老不管食品有限公司生产的风味水豆豉,标称息烽县金富霖食品有限公司生产的叫味嘻马铃薯(麻辣味)检出大...
青豆、黄豆、黑豆、绿豆、红豆、豌豆…你猜哪几个是大豆?
其实,黄豆、黑豆、青豆都属于大豆(www.e993.com)2024年10月25日。但绿豆、红豆、豌豆、蚕豆、芸豆等不在大豆的范围之内,它们淀粉含量高,称为杂豆类。杂豆类几乎不含大豆异黄酮,蛋白质含量也不如大豆高,其营养素含量与谷类更接近。2016年《中国居民膳食指南》把杂豆类归到谷薯类,并建议一般成人需每天摄入谷薯类食物250~400克,其中全谷物和杂豆...
最佳吃法:豆豉炖羊肉可补肾
最佳吃法:豆豉炖羊肉可补肾羊肉,是我国人们主要食用肉类之一,也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养。据分析,每百克羊肉含蛋白质13.3克,脂肪34.6克,碳水化合物0.7克,钙11毫克,磷129毫克,铁2.0毫克,还含有维生素B族、维生素A、烟酸等。羊肉可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴。涮羊肉,烤、...
吃太腻?高血脂?这7道家常纯素食菜谱,好吃到尖叫~
1、熟豌豆粒、熟玉米粒备好,胡萝卜切成小丁2、起锅热油,加入胡萝卜翻炒至断生见软3、加入豌豆粒、玉米粒翻炒片刻4、加入盐调味,翻炒均匀即可快手凉拌黄瓜1、准备好所有的材料,调好酱汁2、黄瓜切成段块,香菜切小段3、然后把所有的调料全部倒入黄瓜中搅拌均匀...
跟随这份美食攻略,品味舌尖上的玉溪!
易门人食用羊肉的历史可追溯到彝族先民。因易门是多民族县,彝族占了大半,传说旧时彝族将羊奉为图腾,认为羊是财富的象征,彝族人民喜养羊食羊,除在祭祀时宰杀外,日常红白喜事也大多杀羊飨客,羊肉的普及与此大有关系。易门的羊肉取材自本地黑山羊,口感香嫩,自成一格。易门豆豉豆豉,古代称为“幽菽”,也叫“嗜...
专门为女性提供的四道抗衰老菜
原料:鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜调料:豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油做法:1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下,然后上笼蒸8—10分钟,取出待用。2、锅内放油,下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香,再用盐、味精、胡椒粉调味,待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。3、西兰花用盐水焯熟,码在鳕鱼四周即成。