30公里太吃力?到底跑多远才算练一次长距离?

说得简单一点,就是长距离训练使我们的身体更加适应长时间奔跑。长距离跑多长才算长说起长距离多长,我们想到的就是30公里以上,事实上确实如此,这是不少出色的马拉松跑者一堂典型的长距离训练课。而在专业运动员身上,30公里甚至不算长距离,一般以35公里以上来练。而对每次跑5-10公里的跑者来说,15-25公里也可...

射程12000 公里、30 分钟包邮全球的杀手锏,我方为何再次展示

具体而言，它能在5分钟内抵达东京，20分钟内抵达美国，30分钟内“包邮”到达全球各个角落。其速度达到25马赫，这样的速度让任何国家的拦截系统都难以追赶。更令人震惊的是，这枚导弹的爆炸威力，相当于200颗投放于日本的小男孩原子弹。如此强大的威力，足以令任何潜在的对手感到恐惧。这不仅是一枚导弹，更是中国战略威...

cvt变速箱寿命多长?能跑30万公里或15年吗? cvt变速箱寿命多长时间?

能跑30万公里或15年吗?cvt变速箱寿命多长时间?太平洋汽车网CVT变速器设计寿命是30万,但是实际驾驶寿命可以达到40万,这就是现实,这也是车主实际跑出的结果,如果不相信,可以咨询一下周边的日产轩逸(查成交价|参配|优惠政策)、奇骏(查成交价|参配|优惠政策)等车主,估计有很多车主已经提前完成了这个目标,尤...

中国用16年时间,建成了4.5万公里的高铁,最高运营时速比日本、德国...

中国用16年时间,建成了4.5万公里的高铁,最高运营时速比日本、德国、法国的要快30到50公里,高铁里程能绕地球一圈多,高铁,速比,里程,德国,法国,日本

浙江男子痴迷穷游,35年徒步拉车30万公里,59岁走到黑河人没了

2018年3月6日,“中国穷游第一人”谢建光,终于在东北的黑河停步,走完了他的一生。他自称天下第一疯,从23岁到59岁,用了大半辈子的时间游遍中国。和那些开车自驾游或者跟团旅游的人不同,他徒步拉着一辆破板车,走了30多万公里,相当于绕地球8圈。

最浅深度仅30米,能否填平台湾海峡?中国造岛利器需要多长时间?

台湾海峡最狭窄的地方在福建的平潭岛和台湾省的白沙岬之间，相隔大约130公里，平均水深为60米，最浅的地方水深仅有30米(www.e993.com)2024年11月19日。因此，有网友提议通过填海方式实现两岸的直接连接。但这种方案是否真的行得通呢？而我们国家拥有的造岛利器需要多长时间才能完成这项工程？从古至今，台湾和中国大陆原本是连成一片的陆地。由于...

钱塘江看潮成看沙!水干了 30公里全是沙坎

从那后,江面上就逐渐出现沙坎,现在已经从江东大桥绵延到六工段,沙坎长有近30公里,目测宽度大约500米。”大江东沿江巡防队队长叶高达说,从2015年接手巡防工作以来,他还是第一次见到这样的情景:“我们巡防中发现过有人偷偷翻越堤坝,在沙坎上赤脚行走,被劝导上岸了。”“钱塘江天天有潮水,这几天正逢年度小潮汛...

从闵行打车到浦东机场,司机绕了半个上海!乘客傻眼,高德回应

为什么这一次多跑了30公里?▲事发当天于先生的打车路线截图发现绕行后,我们都尴尬了于先生其实是个“老上海”,最近几年才时常到国外居住一段时间。他家在闵行区梅陇X村。9月7日早上5点半之后,他收拾停当,打开手机上的高德打车APP,约了一辆车。该打车平台上“曹操出行”的陆师傅接了单。不多时,陆师傅如约...

时间提前!位置有变!“贝碧嘉”或成最强中秋台风,浙江人提前准备……

东偏南方向约1080公里的西北太平洋洋面上中心附近最大风力有10级(28米/秒)预计,“贝碧嘉”将以每小时30公里左右的速度向西北方向移动强度逐渐增强明天夜间穿过琉球群岛移入东海东部海面之后向华东沿海靠近并将于15日夜间至16日早晨在上海到浙闽交界处一带沿海登陆...

走进死城:切尔诺贝利核事故30周年新浪国际观察员实地探访

依据科学家的研究报告,切尔诺贝利周边的的超标辐射300年才能自然衰减到安全水平。现在才刚到30年。在距离四号机组仅有一公里的公路上,盖革计数器的数值为1.13。但是如果把它放在受到核辐射影响的土壤上,我看到的最高数值是18.58,超标61倍——测量地点位于距四号机组三公里外的普里皮亚季小城入口。据说,在处理核...