西关正骨药膳坊|立夏之后,薏苡仁粥清补健胃
张建平广州市荔湾区骨伤科医院康复科主任广州市荔湾区骨伤科医院(西关正骨医院)广州老西关街坊口口相传的“西关正骨”,历经八代传承,系岭南伤科的杰出代表,2009年被录入广东省非物质文化遗产名录。作为“西关正骨”的保护和传承基地,广州市荔湾区荔湾区骨伤科医院既是广州市中医名院,也是广州市目前拥有最多非...
颈酸腰痛巨难忍?老西关“黄金”修复疗法,活血化瘀,保肾强骨!
“药棒”疗法广东省省级非遗“西关正骨”代表性传承人张建平表示,百年名药是需要将药做成粉末状,包裹在竹筒上,放进锅炉里蒸热,再将药棒施术于病患身上,将药物和按摩相结合。通过“滚法”,把药棒滚动,将热气和药物成分,渗透进去。而药粉也分好几种,有活血化瘀的、有保肾强骨的。之所以使用竹筒,是因为其...
东京奥运引发全民运动热情!康复科专家:慎防运动损伤
因新冠疫情延迟了一年的东京奥运会正在火热进行中,中国奥运健儿在赛场上捷报频传,你是不是也很想动起来,在周末来一场酣畅淋漓的比赛?然而,最近因运动损伤来广州市荔湾区骨伤科医院(西关正骨医院)就诊的“健身达人”有不少,该院康复科主任张建平提醒,科学运动防受伤,充分热身很重要。休息日“集中性”运动,...
立夏真的要吃蛋?假期入夏,这两款食疗正合适|谷雨养生怎么吃?
主讲嘉宾张建平广州市荔湾区骨伤科医院康复科主任广州市荔湾区骨伤科医院(西关正骨医院)广州老西关街坊口口相传的“西关正骨”,历经八代传承,系岭南伤科的杰出代表,2009年被录入广东省非物质文化遗产名录。作为“西关正骨”的保护和传承基地,广州市荔湾区荔湾区骨伤科医院既是广州市中医名院,也是广州市目前拥...
奥运会点燃全民运动热情 我们要运动,不要损伤!
最近因运动损伤来广州市荔湾区骨伤科医院(西关正骨医院)的情况并不少见。该院康复科主任张建平提醒大众,科学运动可以预防受伤,其中,运动前充分热身很重要。休息日“集中性”运动,易导致运动损伤不少运动爱好者会选择周末或者节假日的休息日进行大强度锻炼。比如来一场羽毛球、网球、足球、篮球比赛。“科室里这段时...
易建联确认跟腱断裂!这到底是个什么病?
“平时缺乏锻炼的人群在休息日进行运动量大、时间长、热身不够充分的比赛,易发生跟腱断裂(www.e993.com)2024年9月8日。”张建平提醒。中青年人群的跟腱断裂,微创手术是首选跟腱断裂的发生虽然是急性的,但也是日积月累的跟腱损伤落下的“隐患”。广州市荔湾区骨伤科医院(西关正骨医院)骨关节科主治中医师罗玉明指出,运动时发生跟腱断裂,...
易建联伤情令人心碎,专家:五招预防跟腱断裂
广州市荔湾区骨伤科医院(西关正骨医院)康复科主任张建平表示,跟腱是小腿后方的腓肠肌和比目鱼肌腱向下合二为一的肌腱,位于人体足踝后部,是最粗、最强大的肌腱,日常行走、奔跑、跳跃等动作都要靠跟腱完成,一般运动不易发生断裂。这类损伤在篮球、足球、羽毛球等高强度或需爆发力的竞技类运动中相当常见,原因在于...
传统中医药和广彩齐上阵,荔湾非遗传承人抗“疫”进行时!
省级传承人李主江、市级传承人张宜兴等发挥专家的作用,积极从中医学角度宣传科学防疫知识,其中我区传承人康复科张建平主任接受广东电视台专访,向全省人民介绍如何针对宅在家里时做好颈腰椎锻炼和防护的专业知识和简易方法。众志成城:非遗大师抗“疫”创作显真情...
易建联重伤离场,最新情况来了!医生:他的伤很多人都受过
//广州市荔湾区骨伤科医院(西关正骨医院)康复科主任、副主任中医师张建平建议,运动爱好者有必要在平日里就时时关注和爱护好自己的跟腱,尽早发现跟腱的细微损伤,从而降低跟腱损伤风险。预防跟腱断裂,做好以下五点很重要:运动前的充分热身,不能忽视。有效的热身运动可极大程度地避免身体受损,建议运动前可进行各种伸展...