西关正骨药膳坊|立夏之后,薏苡仁粥清补健胃
张建平广州市荔湾区骨伤科医院康复科主任广州市荔湾区骨伤科医院(西关正骨医院)广州老西关街坊口口相传的“西关正骨”,历经八代传承,系岭南伤科的杰出代表,2009年被录入广东省非物质文化遗产名录。作为“西关正骨”的保护和传承基地,广州市荔湾区荔湾区骨伤科医院既是广州市中医名院,也是广州市目前拥有最多非...
东京奥运引发全民运动热情!康复科专家:慎防运动损伤
因新冠疫情延迟了一年的东京奥运会正在火热进行中,中国奥运健儿在赛场上捷报频传,你是不是也很想动起来,在周末来一场酣畅淋漓的比赛?然而,最近因运动损伤来广州市荔湾区骨伤科医院(西关正骨医院)就诊的“健身达人”有不少,该院康复科主任张建平提醒,科学运动防受伤,充分热身很重要。休息日“集中性”运动,...
奥运会点燃全民运动热情 我们要运动,不要损伤!
(文/羊城晚报记者张华通讯员张阳黄睿张正政)B康复科专家:运动前充分热身很重要最近因运动损伤来广州市荔湾区骨伤科医院(西关正骨医院)的情况并不少见。该院康复科主任张建平提醒大众,科学运动可以预防受伤,其中,运动前充分热身很重要。休息日“集中性”运动,易导致运动损伤不少运动爱好者会选择周末或者...
易建联确认跟腱断裂!这到底是个什么病?
休息日“报复性”运动,易导致跟腱断裂跟腱在哪?广州市荔湾区骨伤科医院(西关正骨医院)康复科主任张建平介绍,跟腱是小腿后方的腓肠肌和比目鱼肌腱向下合二为一的肌腱,位于人体足踝后部,是最粗、最强大的肌腱。日常行走、奔跑、跳跃等动作都要靠跟腱完成,一般运动不易发生断裂。但是,这类损伤在篮球、足球、羽...
女子突然胃口大开长胖,竟是臀部酸痛惹的祸
广州市荔湾区骨伤科医院(西关正骨医院)康复科主任、副主任医师张建平指出,所谓的“天人合一”指的就是通过整体观去认知和探讨人体的生理、病理变化以及对疾病的诊断和治疗,全面指导中医临床诊疗。张建平解释,腹部肌群张力失常引起的症状有很多,多见为食欲消化能力的减弱,大便不畅或便溏,月经失调、痛经等。中医辨证多...
广东队官宣:易建联手术很顺利!可为什么跟腱断裂对运动员打击这么大?
广州市荔湾区骨伤科医院(西关正骨医院)康复科主任、副主任中医师张建平建议,运动爱好者有必要在平日里就时时关注和爱护好自己的跟腱,尽早发现跟腱的细微损伤,从而降低跟腱损伤风险(www.e993.com)2024年10月18日。预防跟腱断裂,做好以下五点很重要:运动前的充分热身,不能忽视有效的热身运动可极大程度地避免身体受损,建议运动前可进行各种伸展关节...