越秀苏河和樾府(普陀)官方网站 2024年最新效果图首次曝光

半马苏河公园岸线一期(在建中,约9.2万㎡)半马苏河公园岸线二期(约4.5万㎡)半马苏河一号公园+二号公园+三号公园+云岭公园(共约35万㎡)长风公园(约36万㎡)苏河源公园(在建中,约21万㎡)临空音乐公园(约10万㎡)加起来竟有约115万㎡的生态绿地!这不仅仅是住在公园旁边,简直是将家安在了大自然的怀...

备赛福州马拉松,一男子出现意外……医生紧急提醒:这类人跑马可能...

期间虽未出现心肌缺血、恶性心律失常,但却发现他运动时的心率和血压反应过度:在运动到第8分钟时,血压竟高达220/115mmHg!于是小张提前终止运动试验,休息5分钟后,他的血压才逐渐恢复正常。林建珍告诉小张,他运动头晕的原因是隐形杀手“运动性高血压”。如果真实比赛中出现持续的血压过高,将可能导致脑卒中、心脏...

马拉松女神焦安静“半马115夺冠”!不仅是美少女,更是战士!

马拉松女神焦安静“半马115夺冠”!不仅是美少女,更是战士!10月11日,2020日照马拉松正式鸣枪开跑!日照女孩焦安静,冲过赛道终点,夺得此次赛事女子组冠军,用时1小时15分05秒。这场比赛也是焦安静今年参加的第一次半马比赛,取得这样的好成绩她只说了两个词“开心”“激动”,实现了她“想为家乡的父老乡亲争一份荣誉...

没有比赛也要全力以赴!线上半马如何跑出好成绩

假定跑者较少进行长达30公里的拉练,那么按照这个标准,半马耗时110分钟完成,平均配速为515以内,这个速度对于成熟跑者而言还是相当快的速度,很多跑者是无法在110分钟以内完成半马的。而如果以一次马拉松配速跑拉练不超过周跑量的20%计算,周跑量要达到105公里,月跑量达到420公里,这对于成熟跑者来说,也是一个相当大的...

这场半马太硬核!27人跑进70分谢超逆转夺冠!

从上文的综述可以看出,新年的第一场半马比赛,很多精英高手纷纷PB,半马成绩都有了质的飞跃。据组委会统计,2020仁马男子半程选手,跑进70分以内的有27人,75分以内的有55人,80分以内的有101人,85分以内的有175人,90分以内的有310人。女子选手方面,跑进80分以内的有7人,跑进85分以内的有16人,跑进90分以内的...

赏楚地名胜 品湖北美食 2018沙洋半马报名开启

半马:起点、5公里、10公里、15公里、终点;4、起终点及所有计时点处均设有计时感应地毯并安装全程录像,所有马拉松选手行进中必须逐一通过地面的计时感应地毯,如参赛者缺少任何一个计时点的成绩,则取消该参赛者的比赛成绩(www.e993.com)2024年11月14日。(五)关门距离和时间为保证参赛选手比赛安全、顺利,比赛期间比赛路线各段设关门时间,限时对...

女子27小时通宵跑完115公里 用坚持为新年开局

首先距离特别长。普通马拉松全长也就42公里出头,但这个越野跑有115公里。许叶青只跑过三次马拉松,有两次是半马,都是在杭州跑的,因为身体缘故都没完成。但这次越野跑,她的状态好到不行,规定34小时跑完全程,她只用了27小时20多分钟。“1月1日从荃湾出发,要经过16个打卡点,必须在规定时间赶到,否则拿不到补给,...

2023宁海越野挑战赛前瞻:史上最强阵容

2020年疫情出现,赛事变少,在仅有的赛事中获得2020南京马拉松暨全国马拉松锦标赛全程大众组冠军、江南100越野赛115公里组女子冠军、柴古唐斯括苍越野赛女子115km组冠军。与其他女子越野选手不同的是,大宝在跑步训练和力量训练两方面做得极为均衡,身材极佳,同时颜值在线并因此圈粉无数。

长嘉汇马拉松即将开跑!官方领跑员公布!提前安排出行计划~

交通管制时段内,公交119路、375路、338路、373路、353路、398路、872路、394路、115路、324路将改道行驶,不在管制区域内停靠;129路、观光线T026、T072、T888路在赛事期间暂时停运,待赛事结束后恢复运行。六、其他事项(一)交通管制期间,请参赛人员及观众合理采取出行方式,避免自驾前往比赛现场,建议选择公交或轨...

2004年四大粮食作物主推技术及主导品种一览表

产量水平400-500公斤/亩。经农业部谷物监督检测中心测定,河南省1998-2001年平均值为:粗蛋白含量14.90%、湿面筋含量35.7%、沉降值53.4毫升、吸水率62.31%、面团稳定时间19.6分钟、面包体积777毫升、面包评分86.9;长江中下游麦区2002年分析结果为:粗蛋白含量14.48%、湿面筋含量29.5%、沉降值53.8毫升、吸水率63.5%、稳定...