2个小时跑完半马,真的是大众跑者的平均水平吗?

首先,半马要想2小时完赛,就意味着你的平均配速要达到每公里5分40秒,这个成绩无论从任何方面来讲,我觉得都算的上是中等偏上了。没有基础的耐力素质和良好的速度节奏,是不可能轻松就能完成的,不管放在哪个城市的马拉松比赛中,半马2小时的成绩绝对在男子组可以进50%,在女子组可以进30%。但是根据实际的统计数据...

太快了,一小时零七分零五秒,完成人生首个半马!取得男子半程马拉松...

#2024横店马拉松#太快了,一小时零七分零五秒,完成人生首个半马!取得男子半程马拉松冠军。他来自东阳。#2024中行杯横店马拉松#2条评论|2人参与网友评论登录|注册发布最热评论拉卡先森山西运城我10公里也是这个时间[哆啦A梦害怕]2分钟前赞回复猫叔的退休生活浙江绍兴[哆啦A梦害怕]27分钟前赞回复最...

东阳小伙一小时零七分零五秒夺半马冠军,横店马拉松创纪录

这位小伙子名叫李明,是一名普通的上班族。他在赛前经过了长时间的艰苦训练,每天清晨和傍晚都能看到他在街头奔跑的身影。尽管过程中遇到了不少困难,但他从未放弃。正是这种坚持不懈的精神,让他最终实现了自己的梦想。一小时零七分零五秒的背后李明的成绩在一小时内完成半程马拉松,创造了新的纪录。这个成绩不仅在本...

2小时关门!130人能拿奖!这场半马太火了!

但这场规模不大的比赛，报名还有严格的成绩要求，男子半马成绩要求在1小时45分以内，女子半马成绩要求在1小时55分以内，“这个成绩要求已经到了浙马二级以上的水平，10000个跑步的人里头，成绩能达标也就几百个。”慈溪市长跑协会秘书长叶剑伟说，别看人数不多，但比赛肯定很精彩。即将在慈溪森林公园鸣枪的这场浙江“...

全马“破4”,半马“破2”,是目前大众跑者的平均水平吗?

因此不管是男女跑者，能跑进2小时，证明在这场赛事中你都是属于偏上的水平了。不过，拿一场赛事不足以来证明什么，毕竟无锡马拉松的全马高手明显是要高于半马的，无疑也是把全马的平均成绩给提高了不少。我们可以从2023年国内马拉松的完赛统计数据中，看一下各个年龄段的全马、半马完赛的成绩：从图中的数据呈现...

两小时内跑完半马,是什么水平?

笼统的来评价“两小时内跑完半马”的水平有点不公平,因为年龄、性别都会影响最终的成绩(www.e993.com)2024年11月29日。对于老年跑者而言,能够在2小时内完成半程马拉松,通常被视为精英级水平。而对于年轻男性跑者来说,要达到同样的评价标准,他们必须表现出更快的速度和更高的竞争力。

半马世界纪录刷新:近37年提速2分40秒 中国速度尚在世界1981年之前

人类的男子半马世界纪录,从1987年的1小时00分10秒,到今天的57分30秒,近37年提升了2分40秒。目前中国男子半马全国纪录,是扎西次仁今年2月在眉山创造的1小时01分57秒,这个项目的中国顶级速度还停留在世界水平1981年之前。半程马拉松长度为21.0975公里,现在国内马拉松赛事层出不穷一片虚假繁荣。对绝大多数普通人来...

2小时跑完半马,是大众跑者的平均水平吗?

那么,2小时跑完半程马拉松在跑圈到底是什么水平?半马跑进2小时的挑战对于大多数业余跑者来说,能够在2小时内完成半程马拉松已然成为一项极具挑战性的目标。这一成绩是跑者群体中的一个标杆,象征着一定的水平与实力。以平均每公里5分40秒左右的配速跑完全程,需要的不仅是基本的耐力素质,还需要良好的配速控制和心...

疯狂!从半马到100公里 6人破8项跑步机世界纪录

结果她在50公里的比赛中,先后打破了半马跑步机世界纪录(1小时19分29秒)和全马跑步机纪录(2小时41分11秒)。最后她50公里的成绩为3小时11分38秒,同样打破了世界纪录。赛后ReneeMetivier表示:“我从未在跑步机上跑那么远,这是我的第一次50K比赛。但感觉很好。“...

注意!2024武汉青山半马延迟半小时开跑!

2024年12月1日早上8:00比赛检录、存取衣时间都有相应调整具体信息快和宝来看看!2024武汉青山江滩半程马拉松延迟半小时开跑说明受冷空气影响,未来15日武汉市青山区持续降温,为确保参赛选手人身安全和跑者体验感,赛事组委会研究决定将开跑时间推迟30分钟,即2024武汉青山江滩半程马拉松从原定的2024年12月1日早上7...