一个以跑步为生的中国女生去巴黎跑了首个全马:第一公里黄雪梅就跑...

此外，曾经在国内拿过一百多个半马冠军的殷晓雨在这里完成了第一个全马，以2小时54分的成绩获得了女子第五名。作为熟悉的朋友和同一品牌签约运动员，她和黄雪梅一起出发，却在第一公里就发现黄雪梅“跑没影了”。▲殷晓雨即将冲过终点殷晓雨告诉红星新闻记者，黄雪梅十分低调，不爱交流，但赛前她就知道黄雪梅拿...

终于破了!何杰2小时7分30秒创造男子马拉松全国新纪录

北京时间3月19日，2023无锡马拉松鸣枪开跑，刚过24岁不久的何杰以2小时07分30秒的成绩打破了全国纪录，并且顺利达标巴黎奥运会。杨绍辉以2小时07分49秒获得季军，同样超越了前辈任云龙的成绩，顺利达标奥运会。尽管无锡马拉松组委会邀请了10位个人最好成绩在2小时10分左右的外籍特邀选手，但是本次比赛的焦点依然是国内...

你咬过的冰:四十多岁的离婚男女们,哪有谁泡谁一说?

他跑“半马”,成绩在两小时以内。他摄影水平了得,在朋友圈的评论里“统一回复”所用机器型号和光圈数值。他擅长烹饪,中西兼顾。他捐助贫困地区的少儿图书馆,还是流浪狗救助中心的志愿者。他种植香草香料,造访公私植物园,足迹远至南美。我的身边有越来越多这样的人,四十岁就开始为后半辈子的空余时间如何打发拼命用...

你咬过的冰:四十多岁的离婚男女们,哪有谁泡谁一说? _网易

他跑“半马”,成绩在两小时以内。他摄影水平了得,在朋友圈的评论里“统一回复”所用机器型号和光圈数值。他擅长烹饪,中西兼顾。他捐助贫困地区的少儿图书馆,还是流浪狗救助中心的志愿者。他种植香草香料,造访公私植物园,足迹远至南美。我的身边有越来越多这样的人,四十岁就开始为后半辈子的空余时间如何打发拼命用...

“最牛”高考班: 60人里有59人超600分...班主任绝了!

一是，高效利用课堂时间。一节课，你不可能四十五分钟全部做到聚精会神，但是因为提前学习过就知道自己的痛点在哪里，当老师讲到痛点时，自然就不会错过，也更容易听得透彻，课堂利用效率就会高出很多。相反，不预习，上课被动跟着老师走，下课则会付出成倍的时间代价，还费力不讨好。二是，获得心理上的优势。当你...