让青少年用体育运动促进心理健康

有氧运动可以改善心境和情绪，力量训练可以增强自信心。跑步、游泳、骑自行车等是可以改善人们心肺功能的耐力性锻炼，每次运动30分钟以上，可以有效提升身体素质和心理健康水平。足球、篮球、排球等团体运动，可以帮助青少年获得更多的社交支持和情感联系。竞争激烈的对抗性运动项目，则能增强青少年的应变水平和抗压能力。面对...

提升心理健康工作专业化水平

“加强专业化建设,用科学专业的知识和方法做好学生心理健康工作,是未来助力科学有效服务学生心理健康成长的重中之重。”……10月18日上午,全国政协聚焦“关注青少年心理健康,守护青少年成长”议题召开双周协商座谈会。互动交流中,部分全国政协委员从如何提升心理健康工作专业化水平的角度提出建议。“学生心理健康工作涉...

成都市青白江区第三人民医院:党建引领促进区域心理健康服务体系建设

医院还特别关注儿童、青少年、老年人及残疾人的心理健康问题,通过定期筛查、个案干预和家庭咨询等方式,早期发现并及时介入,帮助这些易感人群缓解心理压力。自2022年8月以来,医院采取“普惠+特惠”模式,为区内230名残疾人建立了个人心理健康档案,并对其及相关工作人员进行了心理健康科普教育。同时,开展老年抑郁、痴呆筛查...

AI赋能,从“心”启航!龙川县中小学教师心理健康教育能力提升专题...

分析当前学生面临的心理现象问题与疾病,阐述心理学和咨询在实际教育中的应用,并就心理教育工作的具体方法和建议进行讲解,培训内容涵盖了中小学心理健康教育工作规范指引、中小学专职心理教师专业要求与工作职责指引、中小学心理健康教育活动课内容指南。

帮助大学生提升心理健康水平

为增强同学们对心理健康问题的认识，提高同学们自我关注意识，更好地发现自我，发展自我，促进同学们健康成长和全面发展，市精神病防治院特邀请了国家心理二级咨询师张旭为同学们带来了一场精彩的讲座。讲座以学生“什么是心理健康”为切入点，深入剖析了“心理健康的问题”“情绪的影响”“增进心理健康的途径”，引导...

校长如何有效提升教师心理健康水平

邀请心理健康领域的专家学者对教师进行培训,鼓励和支持教师参与心理健康研讨会、工作坊等活动(www.e993.com)2024年11月18日。帮助教师学习并掌握有效的心理调适技巧、丰富心理健康知识,学会自我情绪疏解和压力管理,通过专业化的培训,助力教师更好地维护自己的心理健康,提升整体教师队伍的心理健康水平,为学校教育教学工作的顺利开展提供有力的心理保障。

...童真梦想”——西峡县二郎坪镇中心小学开展心理健康教育主题活动

南阳网讯(通讯员封亚融)为了促进孩子心理健康,提高小学生的心理健康水平,共同守护美好未来,西峡县二郎坪镇中心小学开展了以“关注心灵成长,守护童真梦想”为主题的心理健康教育活动。心理辅导员别老师在国旗下对学生进行心理知识宣传活动中,专业的心理辅导老师通过生动有趣的课堂,引导孩子们认识自己的情绪,学会如何表...

提升学校心理健康教育专业化水平 科学有效促进学生心理健康成长

一方面,建议深化心理健康教研工作,通过全国或区域研讨、专题培训、课题研究等形式,重点提升心理健康教研员队伍的专业水平,着力培养一批能示范、懂启发、促合作的优秀教研员。另一方面,要强化心理健康教师岗位认同,压实各项支持保障,做好专业培训、经验交流、团队研修等,激发其主动开展创新实践研究,并通过全国案例征集、论坛...

科普|运动促进心理健康

运动有助于减轻身体和心理的压力。在运动时,身体释放肾上腺素,这是一种应激激素,有助于提高心率、提供额外的能量,帮助应对压力。此外,运动还可以降低皮质醇水平,这也是一种与应激有关的激素,过高的皮质醇水平与焦虑和抑郁有关。通过锻炼,人们可以改善身体形态、增强体能和健康,这有助于提供自尊心和自信。自尊心的...

进一步提高心理健康服务水平

进一步提高心理健康服务水平转自:人民政协报2024年厦门市政府工作报告提到,2023年厦门获批全国健康城市建设试点,今年将建设高水平健康之城、加快补齐精神卫生等短板,增进民生福祉。“心理健康问题已经成为我国重大公共卫生问题。有数据显示,目前我国抑郁症患者已达9500万。去年1月-7月,厦门仙岳医院心理危机干预热线共...