一个只有两味药的经典组方,补肾,固肾,男女都可用

并且,芡实还可以健脾胃化湿,对于脾胃虚引起的腹泻、食欲不振、消瘦、乏力等都有一定疗效。比如明代医家缪希雍的资生丸,里面就有芡实既然称为,水陆二仙丹那么肯定有过人之处?中医最经典的药学著作《神农本草经》记载芡实味甘、涩,性平。入脾、肾经。本品以甘补脾,以涩收敛,故为收敛性强壮药。芡实能健脾除...

今日养生方|冬季避免过度进补,名中医教你正确食疗

当归羊肉汤就是适合脾虚之人的经典食疗方,羊肉性温,当归补血活血,二者搭配可起到温中补血的作用。对于高血压、肥胖、老年人等特殊群体,进补时更要谨慎。要特别注意保持大便通畅,因为便秘可能会影响身体的正常代谢,导致体内毒素堆积。同时,如果进补后出现睡眠问题,如入睡困难、多梦等,或者感觉体内燥热上火,这可能是...

脾胃虚寒,冬天如何调养?

适合人群:脾胃虚寒之人,平时可见腹部怕凉、手脚冰凉。本汤具有温中散寒、补益气血的功效,并且补而不燥。3、胡椒猪肚煲鸡材料:猪肚1个、鸡1只、白胡椒35克、生姜片适量、党参1条、白芷3-4片、黄芪5-6片。做法:洗净猪肚和鸡肉,加料酒、胡椒分别焯熟后,把鸡塞进猪肚中,冷水下锅,放剩余药材,大火烧开后转...

寒露后昼夜温差大,营养师建议养好脾胃,节气食疗推荐

山药粥或山药炖汤都是不错的选择,既能滋养脾胃,又能增强身体免疫力。羊肉:羊肉性温,具有暖身驱寒、温补气血的作用。寒露时节,适量食用羊肉可以有效缓解脾胃虚寒,增强身体抗寒能力。羊肉炖萝卜、红焖羊肉等菜肴都是不错的选择。二、滋养润燥的食疗方芝麻:古人云:“秋之燥,宜食麻以润燥。”芝麻具有补肝肾、润肺...

千古名方,美味与健康兼备

宫廷方养脾胃八珍糕,首见于明朝《外科正宗》,后在清代乾隆40年左右,御医将八珍糕进行调整。在茯苓、芡实、薏仁米、白扁豆等基础上,按比例搭配,研成细粉,充分混合后制成糕剂,使其养脾胃的作用大大提升,八珍糕中的成分都为药食同源的材料,...

这些适合秋天吃的古代经典美食你吃过吗?

羊肉有补虚劳、益气血、开胃健力的功效(www.e993.com)2024年11月26日。羊肉性温,能温中健脾,现在开始把脾胃补一补,冬天就没那么难受了。羊肉除了蛋白质,还含有丰富的钙、铁、锌等多种微量元素和维生素,脂肪和胆固醇含量相对比较低,常吃能提高身体素质,增强抵抗力。美食推荐:大宋蒸羊肉——灵感来源《清明上河图》...

湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐

夏季脾胃食养方收好夏天怎么吃,既能补充水分,又可养胃护脾?喝汤吃粥最养肠胃了,不妨试试以下食养方。01冬瓜莲蓬脊骨汤材料:冬瓜750克,莲蓬2朵,薏仁30克,扁豆30克,陈皮5克,脊骨500克。做法:所有材料洗净后放入煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。

把吃伤的脾胃养回来!山楂和它搭配绝了,消食化滞、健运中焦,每天一...

山楂六物膏也是现代中医改善积食、调理脾胃的经典方,因为配伍很平和,用的都是药食同源的食材,3岁以上的小孩子积食也可以适当喝些~1、山楂六物搭配,温和调养脾胃这款山楂六物膏,是用君药山楂,搭配麦芽、陈皮、鸡内金、山药、茯苓、蜂蜜熬制,配料营养又简单,兼顾了消食化积、养护脾胃之用,可以说,有消有补。

脾胃虚弱、食积肠胃?一个奇效良方,消痞除满、健脾和胃,很管用

一个奇效良方,消痞除满、健脾和胃,很管用中医认为,脾胃是人体的后天之本,其重要性是不容小觑的,它不仅是气血生化之源,也是全身水谷精微的输出点,在《黄帝内经》中也曾说过,脾胃旺盛,则身体康健,如果脾胃出现了异常,那么不仅日常饮食会出现问题,体内的其他脏脏及功能也会受到相应的影响。自古以来,在脾胃病症...

一个食疗方,每周喝两次,小肚子没了,腰也细了

今日,我想向大家推介一款源自宋《太平惠民和剂局方》的经典饮品——缩脾饮。从其名便可窥见,此饮专为调理脾胃而设。调脾之方繁多,然为何独选此饮?一因其口感上乘,药食相融;二则因其与当下时令特点高度契合。缩脾饮是夏日里的清凉佳饮,既能消暑生津,又可益气健脾。若脾被湿气所困,功能受限,此饮便能化解...