黑芝麻的多种功效和营养成分解析。
黑芝麻含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、钙、磷等,具有补肝肾、益精血、润肠燥等作用,对于肾气不足、身体虚弱、头发枯黄、骨质疏松等问题都有很好的改善作用。一、黑芝麻的神奇功效1.补肾气,增强体质黑芝麻含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养成分,能够滋补肝肾,改善肾虚症状,提高人体免疫力,增强体质。同时,黑...
三全宁波风味黑芝麻汤圆,经典简装,早餐夜宵好伴侣,家庭装元宵
除了美味之外,三全宁波风味黑芝麻汤圆还是一款健康的选择。黑芝麻富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,对于增强免疫力、保护心血管健康都有很好的作用。而糯米作为汤圆的主要原料,也具有温中散寒、健脾胃的功效。这样一款既美味又健康的食品,自然成为了现代人餐桌上的新宠。当然,作为一个资深时...
152个珍贵中医配方,珍藏已久,送给你~
功效:清热解毒、消肿散结。用法:每付药水煎两次,去渣,倒药汁于一起,外敷患处,每次30分钟,每日两次,每付药可用两天。30、血滞经闭:刘寄奴10g甘草10g白酒100ml将刘寄奴与甘草捣碎放入锅中,加水200ml煎至100ml,再倒入白酒100ml,煎至100ml,去渣备用。刘寄奴性温味苦,有破血通经,散瘀止痛的功效。甘草:补...
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
1.推荐黑芝麻、莲子、百合等滋阴润肺的食药物质秋季来临,按照传统的观点,这段时间的饮食,还应当注意滋阴润肺,可以适当吃一些具有滋阴作用的食药物质,如黑芝麻、莲子、百合等,少吃辛辣、煎炸、油腻的食物。2.避免再摄入太多冷饮以免刺激肠胃需要提醒大家的是,在我国北方,初秋的早晚凉意渐浓,昼夜温差加大,空气湿度...
要想养好肺,试试蜂蜜和它一起吃!
配方:蜂蜜200克、冰糖200克、生姜250克、黑芝麻250克。制作与用法:首先榨取姜汁;将冰糖加少量水小火溶化;将黑芝麻炒香研末,拌入蜂蜜、姜汁、冰糖,调匀后装瓶。早晚空腹温开水冲服,每次20克。功能:化痰、平喘,对肺气肿效果较好。3、蜂蜜萝卜汤
男性滋补养生的最佳选择有哪些?
黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑(www.e993.com)2024年10月23日。五、黑枣营养分析泡制而成的黑枣是大枣干品,其补益作用大于鲜品,相比红枣,它的养血补中作...
腊八节不只是喝腊八粥,还有你意想不到的吃法
1、润肺阿胶汤将阿胶一块砸碎,加冰糖,银耳,梨各适量用水煎煮,持续炖服。功效清燥润肺,止咳,适用于秋冬季咳嗽缠绵不愈者。2、贝梨膏阿胶150克,砸碎,黄酒350毫升,浸泡一周。待阿胶呈海绵状,略加水炖化,加入黑芝麻、核桃仁适量,加上冰糖250克,蒸1小时,不断搅拌,晾冷即成冻膏。每天早晚各1~2匙,温开水...
【养生】冬令进补,食“黑”为先!推荐八款养生食疗
黑芝麻黑桑葚糊原料及做法:黑芝麻桑葚各100克,磨成细粉,煮成辅食。功效:滋阴补肾明目,防白内障、头晕目眩,益气。04海带、川芎、白芷、田七汤原料及做法:海带1两洗净切段,川芎、白芷各10克,田七6克洗净打碎,和瘦肉一起煲汤食用。功效:散瘀止血,消肿定痛、抗动脉硬化,脑血栓后遗症;对心脑动脉硬化有辅助...
熟黑芝麻的功效与作用及食用方法
核心提示:熟黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效,可以起到改善肝肾不足、精血亏虚、头晕耳鸣、须发早白、津液亏损、肠燥便秘等作用。食用方法可用于煎汤内服、入丸、散或熬膏等。熟黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效,可以起到改善肝肾不足、精血亏虚、头晕耳鸣、须发早白、津液亏损、肠燥便秘等作用...
3粒黑芝麻馅汤圆等于半碗饭!元宵节吃汤圆您可仔细数好了
3粒黑芝麻馅汤圆等于半碗饭!元宵将至,对吃汤圆这件事,中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚认为,从健康膳食的角度上看,每次吃汤圆不宜超过6-8粒,在早餐或上午吃更好,可同时搭配蔬菜和苹果、橙等水果,不仅更美味,而且营养更均衡。汤圆虽小热量密度却很高,宜在早上食用从营养价值来讲,汤圆的外层...