8月遇到它使劲吃,一清热解毒、二祛湿化痰、三强免疫,鲜嫩营养

1.雷公根瘦肉汤雷公跟瘦肉汤,它清热鲜美,滋补营养。就是把雷公根跟瘦肉搭配在一起,也是一道夏秋不可错过的美食,它的清爽跟瘦肉的鲜美相互融合,既保留食材各有的营养价值,营养跟口感更加丰富。准备食材:雷公根,瘦肉,生姜,食盐,胡椒粉,食用油具体做法:雷公根是匍匐生长在地面上的,所以有很多的杂草。摘回来...

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

一、猪横利鸡骨草祛湿汤准备食材:猪横利、猪骨、鸡骨草、赤小豆、薏米、芡实、灵芝、山药、蜜枣、姜片。做法步骤:1、猪横利和猪骨分别剁成小块,接着冷水下锅焯水,然后加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗鸡骨草、赤小豆、薏米、芡实和灵芝,接着和蜜枣、姜片一起放入炖锅...

夏天湿热,建议大家多喝八道祛湿汤,清热祛湿健脾胃,增强免疫力

一、绿豆百合鸽子汤食材准备:鸽子、绿豆、百合、莲子、无花果、陈皮、姜片、葱段。做法流程:1.鸽子剁成大块清洗干净,然后放入大碗中,接着加入姜葱和适量的温水浸泡二十分钟去腥,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。2.绿豆提前泡一个小时,接着和百合、莲子、无花果和陈皮,再与姜片一起倒入炖锅中,然后加入适量的清水。

“三伏天”不排毒,一年身体堵!常喝3种排毒汤,排毒祛湿一身轻

冬瓜排骨汤是一款经典的夏日汤品,冬瓜性寒,具有利尿消肿、清热解毒的功效,搭配排骨的滋补作用,既能增加汤的鲜美,又能祛湿消暑。红枣和枸杞的加入,增加了汤的甜味和营养成分,使其更加适合三伏天饮用,帮助身体排毒、消暑。三、丝瓜紫菜鸡蛋汤食材:丝瓜1根,紫菜适量,鸡蛋2个,姜丝少许,盐适量,香油少许,食...

今日养生方 | 鼻炎高发期,记住这3个食疗方,祛湿清热又健脾

冬瓜薏米清涕汤材料薏米30克,白扁豆30克,冬瓜300克,辛夷花10克(包煎),陈皮10克。做法所有材料洗净,与瘦肉或猪骨同煮,取汤服用。点评祛湿清热,通窍止涕。五指毛桃白术鸡汤材料五指毛桃30克,白术20克,辛夷花10克(包煎),鸡肉200克(切片备用)。

春困春乏,建议大家常喝八道祛湿汤,祛湿排毒健脾胃,提高精神气

七、广东祛湿汤食材准备:五指毛桃、炒薏米、茯苓、芡实、熟地、无花果、红枣、蜜枣、猪骨头、姜片、葱段(www.e993.com)2024年11月10日。做法流程:1.剁成小块的猪骨头清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇掉浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

湿蒸天气,嗜睡乏力没胃口,袪湿汤粥煲起来

橘红白苓瘦肉汤材料:橘红10克,白术15克,茯苓15克,瘦肉250克。做法:橘红片注入开水加盖焖30分钟,瘦肉切块洗净,所有材料放入炖盅内,慢炖2小时,调味即可。功效:健脾燥湿,利水化痰。湿热质湿热体质主要表现小便短赤、身重疲惫、舌苔黄腻、胃纳不佳等。谭汉添表示,此时,湿热质者应以清热利湿为主,可多食火炭...

酸梅汤“草药包”火了!国药老字号推陈出新获热捧

童涵春堂中医门诊部的执业医师吴懿珍在接受采访时表示，酸梅汤的配方注重药食同源的原则，选用了乌梅、山楂、陈皮、甘草等药材，这些药材均具有生津止渴、行气开胃的功效。而加入的洛神花则能够利湿除尿、平肝降火，帮助人们在夏季清热解暑。为了满足不同市民的需求，童涵春堂还推出了多种包装的酸梅汤材料包，包括适合养生...

浙江省中医院乌梅汤2.0版来啦!减肥的风还是吹到了中医药界

与老版的配方相比，“2.0版”的乌梅汤增加了健脾和祛湿降脂的功效。“荷叶有清热解暑、利水的功效，丹参活血，与山楂合用，有减脂功效。”万锡钢医师说，江南气候潮湿，很多人在夏天又贪食冷饮、油腻，容易在体内累积湿气。这款2.0版乌梅汤正是根据江南地域特点和饮食习惯开发的。那么，今年的乌梅汤喝起来又是什么...

中国祛湿第一大省,人均祛湿大师

“木棉花祛风除湿,赤小豆消肿通便、鸡骨草清热解毒、山药益气养阴……”别管说法科不科学,单是这份食材搭配的专业,都足够燃起对抗湿热的决心。广式祛湿汤千千万万,凭借美味“出圈”的必有山药茯苓乳鸽汤。看到山药、茯苓,“祛湿汤”身份自然毋庸置疑。清淡汤底中仅有鸽子肉作为荤腥,肉香与茯苓浅浅的药香融合,又被...