这汤去火又润肺,比鱼汤香,清香清甜,一家三口喝美了,赶快试试
用少许盐调味,盛盘后再洒白胡椒粉。这道是月桂西芹鸡汤的进阶板,炖煮到熟软的西洋芹褪成了黄绿色,颜色虽不讨喜,但入口如黄瓜般细致软绵,非常的好吃,加了珍珠麦但汤头依然清澈,看似简单的汤品,有软、有韧还有QQ的谷物,口感层次丰富有趣,且清香怡人,这锅我一个人两餐就吃光,今后绝对也会常常光顾。
秋季必备!这款清热润肺汤,三种食材制作,美味又营养
木瓜银耳莲子汤食材银耳1小块,木瓜半个,莲子50克,冰糖少许。做法第一步准备煮汤的食材,木瓜是岭南特色的水果之一,在广东,一年四季都能买到木瓜,木瓜的价格比较实惠,10元3个或者10元2个,秋天广东人经常用木瓜煮汤炖汤,木瓜有清心润肺和促进消化的作用。用了半个木瓜,木瓜削皮切成小块。...
冬天可劲食,一润肺、二化痰、三去火,简单一煮真的好香啊
首先,我们需要准备好以下的食材:银耳、桑葚干、金桔和老冰糖。将银耳用温水浸泡2小时,但需要注意的是不要过度泡发,也不要隔夜浸泡银耳,否则会滋生细菌,对身体不好。另外,泡发后的银耳也不适用于煮汤。泡发后,将银耳的根蒂去掉,并用清水反复冲洗几次,去除表面的杂质。最后用手将银耳撕成小朵。这样处理后...
秋季多吃这瓜,一养胃,二润肺,三化痰,比丝瓜营养,比冬瓜还鲜
西葫芦又叫角瓜,是一种营养价值很高的蔬菜。虽然它一年四季都可以买到,但是要数秋天的品质最高,相信很多人也喜欢吃这瓜,带有一丝清甜,做法也有很多,清炒,炒肉,打汤等等。秋季多吃这瓜,一养胃,二润肺,三化痰,比丝瓜营养,比冬瓜还鲜。我把西葫芦三种做法分享给大家,祝朋友们身体健康!西葫芦三种做法凉...
必喝营养汤 润肺去火
《黄帝内经》提出的“秋冬养阴滋补”的原则,日常的汤水应以滋、润、补为主,而汤水是最好养生选择!今天给大家分享4款适合秋天喝的靓汤,健脾养胃,清热去火,润肺润燥,滋补养颜!简单好做,鲜爽不油腻,热乎乎的喝上一碗,特别舒服第一道食材:莲藕、玉米、胡萝卜、排骨排骨洗净焯水,锅中热油爆香葱姜蒜,放入排...
春天肝火旺易上火,推荐5道“去火汤”,润肺去燥大人孩子都爱喝
这道汤不仅有润肺去火的作用,常喝还能安神、助睡眠非常不错,可以试试(www.e993.com)2024年10月10日。二、雪梨银耳汤这道汤具有清火的作用,还有缓解咳嗽的好处,春天里可以经常做着吃。做法:干银耳加凉水浸泡,一直泡到银耳完全泡胀,最少泡两个小时,泡得时间久更容易煮出胶质,所以不要吝啬浸泡时间。
最适合秋季的养生茶,润肺、去火、防燥,跟着这篇喝就对了
立秋后,秋天里的第一杯奶茶成为大家必不可少的饮品,但第一杯养生茶更值得大家拥有。现小编给大家推荐一具有清热降火、润肺防燥,非常适宜秋季饮用的养生茶——蜂蜜柚子茶。#秋季养生正当时##养生茶##蜂蜜柚子茶#蜂蜜柚子茶《本草纲目》记载:“蜂蜜有五功:清热、补中、解毒、润燥、止痛”。现代医学也证明,蜂蜜...
立秋后,这9种食物敞开吃,去燥润肺又去火,健康迎秋天
丝瓜鸡蛋汤食材:丝瓜1条鸡蛋2个白玉菇姜(适量)1,丝瓜去皮切成薄片,白玉菇切掉根部,鸡蛋打散,姜切粒。2,热锅放油,加入姜末炒香,下入丝瓜和白玉菇翻炒几下。3,加入清水烧开,调入生抽,盐,胡椒粉,然后淋入蛋液,撒上葱花起锅。
秋天干燥多吃这些,清热去火又润肺,连吃3天都不腻,别不懂吃
紫薯和莲蓬就是秋天上市的食材,紫薯颜色漂亮,营养丰富,莲子脆嫩去火润燥,再加上银耳,这碗润燥粥好喝滋润。看这漂亮的颜色,软糯滑爽的口感,不但孩子喜欢,老人也很喜欢吃。秋后的润燥汤羹一定不能少了银耳的加入,银耳营养丰富,可以说比燕窝都好,而且价格也很实惠。做银耳羹想要银耳出胶快,小诀窍还是要有的哦,...
春季,要多喝这碗润肺汤,口感清甜,润肺止咳,对感冒咳嗽效果好
春季咳嗽一般以清热化痰,养阴润肺为主,只要平常多喝一些润肺的汤汤水水,咳嗽就会远离你了。我今天给大家带来一道润肺止咳效果特别好的“百合雪梨润肺汤”,雪梨有着生津润燥,清热化痰的功效;百合具有清热,去火,润肺和安神的功效;枸杞具有滋阴补肾、益气安神、强身健体、护眼明目的功效。这三样食材放在一起炖,那就是润肺...