清热祛湿汤的做法

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天热多喝冬瓜汤,清热祛湿还不长肉,5种做法承包整个夏季的餐桌

1、冬瓜排骨汤有很多衍生版的搭配,冬瓜薏仁排骨汤就是其中的一种,加了薏仁,这道汤还有祛湿健脾的功效,这道汤需要的原材料很简单,一块冬瓜、炒熟的薏米、排骨,食材的多少没有要求,根据家里人的数量准备;2、排骨清洗干净焯水,锅中加水,冷水加入排骨、姜片和料酒,大火煮开,煮开之后撇去表面的浮沫,继续煮2分钟...

听说广东人都会煲这5 种汤,清热祛湿!北方人赶紧学起来~

一、土茯苓煲龟汤土茯苓煲龟汤是广东经典的祛湿汤品。土茯苓味甘、淡,性平,具有解毒除湿、通利关节的功效;龟肉能滋阴潜阳、补肾健骨。这两者搭配在一起,不仅能祛湿,还能滋补身体。所需食材新鲜土茯苓200克、龟1只、瘦肉200克、生姜3片、蜜枣2颗、盐适量。制作过程土茯苓洗净切片。

雨水多湿气重!清热祛湿的汤水少不了→

健脾养胃、清热祛湿的八宝汤八宝汤食材及用量莲子、茯苓、山药、薏苡仁、芡实各20克,扁豆花10克,冬瓜300克,排骨400克。做法1.排骨切块、焯水备用;2.冬瓜去皮切块,洗净备用;3.莲子、茯苓、山药、薏苡仁、芡实、扁豆花洗净备用;4.全部食材放入汤煲内,加适量的水,先武火(大火)煮沸,再换文火(小火)煮...

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

一、猪横利鸡骨草祛湿汤准备食材:猪横利、猪骨、鸡骨草、赤小豆、薏米、芡实、灵芝、山药、蜜枣、姜片。做法步骤:1、猪横利和猪骨分别剁成小块,接着冷水下锅焯水,然后加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗鸡骨草、赤小豆、薏米、芡实和灵芝,接着和蜜枣、姜片一起放入炖锅...

秋干气燥,老广喊你饮啖汤

健脾滋阴:莲藕双豆百合猪骨汤常年奔走在祛湿路上的广东人,在钻研“汤谱”上也下足了功夫(www.e993.com)2024年12月19日。莲藕双豆百合猪骨汤也是祛湿汤家族中的一员,而且还兼备健脾滋阴,清热润燥的功效。做法莲藕洗净,赤小豆、眉豆泡30分钟。猪脊骨焯水,放入鲜百合、陈皮、蜜枣等其他食材。大火煮开后转小火炖1小时,加入食盐等适量...

中国祛湿第一大省,人均祛湿大师

在广东,随机走入一家菜市场,只要表达出你想煲汤祛湿,但又不是很懂,热心摊主们都能马上根据当下时令、菜场食材为你搭配出一套最佳祛湿汤材,更厉害一点的还能根据你描述的情况,直接来个汤料定制。“木棉花祛风除湿,赤小豆消肿通便、鸡骨草清热解毒、山药益气养阴……”别管说法科不科学,单是这份食材搭配的专业,都足...

家中常备这碗汤,从现在开始,远离湿气困扰

1.健脾祛湿茯苓能利水渗湿,山药能健脾补肺,芡实能利湿健中。这些食材共同作用,能够增强脾胃运化水湿的功能,帮助身体排除多余的湿气,从而起到祛湿效果。对于脾胃湿热、脾虚食少、口臭、痤疮等症状,四神汤都有显著的改善作用。2.清热安神其食材性平、微寒,具有清热的作用。

“夏喝一碗汤,气死好药方”!一降心火、二祛湿健脾、三清热安神

“四神汤”中的“莲子、芡实、淮山、茯苓”4种食材,每一种都有自己的用途,莲子具有“降心火、助睡眠”的功效,芡实具有“祛湿健脾”的功效,淮山具有“健脾益胃、益肺止咳”的功效,茯苓具有“利水渗湿、宁心安神”的功效,所以将这4种食材搭配在一起,可以降心火、祛湿健脾、清热安神呢!在炎热潮湿的夏天,我建议大家...

三伏天,最该喝的不是绿豆汤,而是这4种汤!清热祛湿,安康度夏

一、冬瓜荷叶老鸭汤冬瓜老鸭汤是一款适合夏季饮用的清热祛湿汤品。冬瓜富含丰富的维生素C和钾元素,具有清热利尿的功效,可以有效去除体内多余的湿气。老鸭肉质细嫩,味道鲜美,且具有滋阴清热、养阴补肾的作用。制作这款汤品的方法简单,只需将冬瓜去皮切块,老鸭切块后与冬瓜、荷叶和薏米一同放入锅中,加入适量的水,炖...