杏林新语丨冬藏,闪耀着智慧的光芒

《伤寒杂病论》中的一些方剂可制成膏剂,如“理中丸”制成理中膏治疗脾胃虚寒、呕吐泄泻,“肾气丸”制成肾气膏治疗肾阳不足、腰膝酸软;《千金要方》记载了许多膏方配方和用法,如“地黄煎”滋阴养血、益精填髓,“鹿角胶煎”补肾壮阳、益精养血。明代医学家张景岳创制的“两仪膏”,由人参、熟地黄组成,具有滋阴补...

人过中年就要开始补!83岁名老中医,教你4招提神、养精、益气!

组成:人参,麦冬,醋五味子,熟地黄,丹参,牛膝,麸炒山药,酒萸肉,砂仁,盐杜仲,枸杞子,菟丝子。注意:专业处方,具体用量请咨询专业的中医师。方解:以上这些药物几乎都能补肝肾,因此整个方子的功效以补肝肾为主。与此同时还兼顾了补心、补肺、补脾的药材,做到了五脏同补。功效:神气汤能益气、养阴、生精;补益肝肾...

五款枸杞美食养精补肾

2.枸杞红枣汤材料:枸杞30克、红枣8克、蜂蜜20毫升。做法:先将枸杞洗净,浸泡10分钟后放入锅内。红枣洗净去核,放入锅内。加水500毫升,熬煮20分钟后,加入蜂蜜拌匀即可食用。一日分为2次服。功效:补肝滋肾、养血明目。适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩、视力减退、耳鸣耳胀、腰膝酸软、脱发及肠燥便秘。禁忌:慢...

冬令三月天,养生好时节!中医内科名家教您,如何安然过冬保健康

参芪乌鸡汤材料:乌鸡300克,生黄芪50克,桂枝10克,生姜10克。做法:乌鸡洗净去内脏。把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,大火煮开去上末,文火煮2-3小时,至鸡肉酥烂为度,去掉药物,加盐调味,食肉喝汤。功效:补气养血、补益肝肾。适宜人群:适用于中老年气血不足,头发脱落,腰腿痛等气血两虚、肝肾不足者。...

冬至养生重养肾,中医专家教您这八招

1、当归生姜羊肉汤。组成:羊肉300克,当归10克,生姜30克。制法:把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,大火煮开去上末,文火炖煮2~3小时至肉烂,加盐等佐料调味,食肉喝汤。功效:温肾逐寒,补气养血。适用于各种慢性疾病气血不足,阳气亏虚,肾虚恶寒者。

冬至进补开春打虎,中医专家推出养生秘方

中医认为,“黑色入肾”,故以食“黑”为补(www.e993.com)2024年11月20日。黑米滋阴补肾、健脾养肝,黑豆补肝肾、强筋骨,黑芝麻滋肝养肾、明目黑发,黑枣平胃健脾、补肾填髓,黑木耳滋阴润肺、养胃补肾等,皆是补肾佳品。饮食以温性为主冬至后,宜多吃一些温性补益的食物,以循序渐进为宜。

霸道了!石柱来了家黄精天麻养生宴,开业消费多少送多少!

黄精作为食物界的“黄金”,具有养阴润肺、滋肾益精、补脾益气之功效,可填精髓、补虚损。鸡肉温补益气,养精健脾,一同烹煮相得益彰,滋味鲜美,味道香浓醇厚、软糯绵密,能有效增强免疫力。还有天麻土鸡汤、板栗土鸡汤、黄精/天麻大鹅汤、黄精/天麻乳鸽汤等10余种养生汤锅,...

专家课堂:冬至进补 开春打虎

冬季是匿藏精气的季节,要适当食用一些热量较高的食物,如牛肉、羊肉、乌鸡、牛奶、豆浆等。中医认为,“黑色入肾”,故以食“黑”为补。黑米滋阴补肾、健脾养肝,黑豆补肝肾、强筋骨,黑芝麻滋肝养肾、明目黑发,黑枣平胃健脾、补肾填髓,黑木耳滋阴润肺、养胃补肾等,皆是补肾佳品。

大寒时节话养生 按摩理疗肾为先

做法:将炒胡桃肉、巴戟、杞子各200克,山药250克同捣成膏,加入炼熟蜜500克,与炼牛骨髓和匀,入砂锅内,沸汤煮熬,以瓶收贮,每日早晨空腹温水冲服1匙。特点:牛骨髓甘温,润肺补肾,益精填髓。胡桃肉、巴戟、杞子润肺补肾,补血益胃;山药益气补中,与蜂蜜同用具有补精润肺、健胃壮阳之功。此方对体倦乏力的中老年人...