抗过敏食谱,食疗木耳炒三丝!
2017年11月17日 - 网易
菇类具有丰富多糖体,可以滋阴补血、补气,猪肉丝可增加香气,也能补充蛋白质,是不错的轻补料理。1香菇、木耳、红萝卜洗净后,与猪肉全部都切成细丝。全都切成细丝状比较统一,除了美观外,口感也比较好。2小火热油锅,加入蒜末、葱段、辣椒爆香后,放入香菇丝、木耳丝以及红萝卜丝。3炒1分钟等蔬菜都出水炒...
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抗过敏防秋燥 白露节气推荐食疗
2019年9月8日 - 网易
推荐食谱莲子百合煲配方:莲子、百合各30克,精瘦肉200克。做法:莲子、百合清水浸泡30分钟,精瘦肉洗净,置于凉水锅中烧开。将莲子、百合、精瘦肉一同入锅,加水煲熟。功效:清润肺燥,止咳消炎。适用于慢性支气管炎患者。山药南瓜粥配方:南瓜、山药各30克,大米50克。做法:南瓜洗净,去皮,切成小丁;山药去皮,...
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