谷雨节气春夏交替,养生喝4种茶,清热祛湿浑身都舒服

所以在谷雨前后饮茶,要有选择性地去喝一些祛湿的茶。陈皮是最近一些年比较火的一种养生保健饮品,将其与茶结合,就有了陈皮普洱,茶性温和,去除油腻,健胃消食。而在春季,除了喝陈皮普洱茶外,我们还可以利用陈皮搭配生姜,制作陈皮姜茶饮用。总而言之,谷雨季节,天气转换,此时湿气较重,要多饮去除湿气的茶品。除了绿...

夏天最该喝的4种茶,疏肝泄胆,健脾祛湿,赶走“肝脏疾病”

二.清热祛湿——清肝消脂茶适合:湿热的人。做法:玳玳花5克,橘皮5克,菊花5克,生山楂5克,青茶5克,煮水或泡水代替茶。这种代茶适合湿热体质的人饮用,一般表现为皮肤油、舌苔黄腻等。一般来说,湿热多指湿热深入脏腑,尤其是脾胃肝脏。玳玳花疏肝解郁,橘皮健脾燥湿,醒脾开胃,菊花清肝明目,生山楂消脂,软化血管,...

...广东,本周阴晴不定!春困觉累,不妨汤中加些“花”,清热又祛湿!

霸王花霸王花味甘、性凉,入肺经,具有利水祛湿、清心润肺、清热解暑、化痰止咳的功效。《岭南采药录》云其“止气痛,理痰火咳嗽,和猪肉煎汤服之。”推荐食疗1、霸王花排骨汤食材:霸王花2朵,猪小排200克,甜玉米1根,胡萝卜1根,荸荠3颗,生姜3片,料酒、盐适量。制作:排骨焯水后沥干,连同其他食材放入砂锅中...

谷医堂谷方益元:春日养生,必喝这3杯花茶!疏肝健脾、祛湿清热,男女...

四神汤由山药、茯苓、芡实、莲子为主要成分组成,此四味药均为健脾祛湿的常用药物,具有健脾养胃,清热解火,促进睡觉安稳的功效。春天雨水多、湿气重,多饮用这几款茶,可健脾祛湿,对脾胃有较好的保护作用。感觉自己身体有些沉重、懒洋洋的时候煮上一壶茶,喝后整个人都会轻松不少。

从现在到三伏,每天中午喝一杯它,清热祛湿除口臭,精神饱满度夏

9、炒好的蒲公英茶出锅晾凉,装入密封的保鲜袋、玻璃罐子里即可。平时隔三差五的可以取适量用热水来泡水喝,当茶水饮用,是非常健康的哦。夏天喝蒲公英茶有助于清热解毒,促进新陈代谢,减少体内湿气,舒缓水肿感。富含维生素C和抗氧化剂,有助于增强免疫力,预防感冒,是理想的夏季健康饮品哦。

文化中国行|凉茶博物馆:每个广东人都是凉茶专家

提及广东著名凉茶,当属“廿四味凉茶”,包含24种药材(www.e993.com)2024年12月19日。该凉茶具有清热祛湿、健胃消滞的功效,也是最实用的一种凉茶。“一个人上火了,不用说喝什么东西了,搞一碗廿四味凉茶,喝下去就好了。”广东省凉茶博物馆馆长莫子瑜说道。菊花槐花鸡蛋花,花材巧变道地药材...

宝藏在民间|凉茶博物馆:每个广东人都是凉茶专家

提及广东著名凉茶,当属“廿四味凉茶”,包含24种药材。该凉茶具有清热祛湿、健胃消滞的功效,也是最实用的一种凉茶。“一个人上火了,不用说喝什么东西了,搞一碗廿四味凉茶,喝下去就好了。”广东省凉茶博物馆馆长莫子瑜说道。菊花槐花鸡蛋花,花材巧变道地药材...

体内湿气重,只清热祛湿没用!一杯茶一碗粥,轻松祛湿不伤阴

除了上面祛湿三板斧所提到的药材之外,还有一样需要加入的就是栀子。栀子是引经药,走三焦经,加上栀子能让上面的药更好地发挥作用。生栀子的清热作用比较强,有可能会影响到化湿的效果,所以此时要用炒栀子。土茯苓代茶饮舌苔比较薄,有口干口黏等症状但又没有明显疾病的人群想要祛湿,就可以用土茯苓代茶饮来调理身...

「凡人微光·共战酷暑」爱心单位在行动⑥|清热祛湿保健康 石家庄...

具有清热祛湿、生津止渴、助消化等功效，非常适合夏季饮用。煎药过程严格把关，确保熬制好的解暑茶能让...

【鑫医话健康】藿香薄荷菊花茶 祛湿清热要记牢

祛湿类中药茶饮湿邪是夏天的主要中暑因素,尤其是在拥有“梅雨+高温”的南方地区,加上夏日脾胃功能低下,人们经常会感觉胃口不好、容易腹泻、出现舌苔白腻等症状,这时候就需要来点去暑利湿的中药茶饮,如藿香、佩兰、薏苡仁等。01藿香藿香性微温,味辛,归脾、胃、肺经,具有芳香化浊、和中止吐、发表解暑的功效。