降饮品推荐:中医专家教你如何选择最适合的防暑茶
制作菊花茶的方法也很简单,只需将干净的菊花放入杯中,用80℃右的热水冲泡即可。普洱茶也是的不错选择。普洱茶性味苦,具有清热解暑、健胃消食的功效。在我们可选择普洱生茶将其放入冰箱冷藏后再饮用,既能享受清凉的口感,又能感受到普洱茶的醇厚回。决明子茶也是一款适合饮用的茶。决明子茶性寒味,具有清热明目、...
益申军 | 酷热来临,中医药防暑小妙招快收下!
食材:薄荷10克(鲜品可用15克),金银花5克。食用方法:开水浸泡,稍放凉后饮用。功效:薄荷和金银花二者搭配,可治疗暑湿之邪所致的胁肋胀满、胃脘不适、泻痢,还可缓解暑热引发的头痛、咽喉肿痛。禁忌:阴虚发热、血虚眩晕、脾胃虚寒者及经期、孕期、哺乳期女性不宜食用。三、菊花麦冬茶食材:菊花6克、麦冬10克。
三伏天“热”字当头,高明医生支招教你科学防暑
4.薄荷茶处方:鲜薄荷3g、太子参6g、绿茶3g、生姜1片。制法:用沸水冲泡后即可服用,具有清暑解热的功效。5.荷叶夏枯草凉茶处方:荷叶3-5g、夏枯草3-5g、甘草3-5g、适量水。制法:将荷叶、夏枯草、甘草加入适量水,煮5分钟左右即可饮用,具有防暑降温的功效。6.银菊凉茶处方:金银花3g、菊花3g、茵陈3g、生甘草...
福州地铁东街口站全年供应养生茶
配方包含蟛蜞菊、积雪草、紫苏叶、百合、大枣等,有清热散邪、轻宣润燥的功效,一般人群均可饮用。“接下来,我们会根据时令特点等,提供不一样的养生药茶包,比如夏天提供防暑茶,冬天提供补阳茶。预计一年内至少会更换五种茶,全年中药材总量需350多公斤。”潘鸿贞说。甘甜养生茶获得群众点赞20日9时30分许,随着...
警惕冷饮背后的健康危机!中医教你如何正确消暑
枸杞防暑茶材料:枸杞10克、五味子10克、菊花6克。做法:把所有原料放入杯中,冲入300毫升开水,加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。点评:可治暑热烦渴,发散体热,表现为体虚多汗、失眠多梦。金银甘草茶材料:金银花10克、石斛10克、甘草6克。做法:把所有原料洗净后放入锅中,加水600毫升,用中火煮15分钟,待味...
你爱喝茶吗?泡一杯防暑茶安然度过这个大热天
你爱喝茶吗?泡一杯防暑茶安然度过这个大热天大暑时节防暑补水很重要,自制健康饮料如薏米水可消暑除湿,红枣枸杞水可益气养阴补血……既能补水,又有益健康(www.e993.com)2024年10月21日。网友:长大了就爱喝茶了。(健康时报)
推荐6款防暑茶!安然度过暑热关
推荐6款防暑茶!安然度过暑热关据健康时报,大暑时节防暑补水很重要,自制健康饮料如薏米水可消暑除湿,红枣枸杞水可益气养阴补血……既能补水,又有益健康。1.红枣枸杞水:养阴补血红枣味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,常用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症状。枸杞子则具有很好的滋补作用,其性平和,...
今日夏至!6杯「防暑茶」已上线,大人小孩都要多喝!
去暑有千万种方式,自制「防暑茶」就很有效,不仅能降暑解渴,还对身体好。下面为您推荐6款,总有一款适合您!值得收藏,为整个夏季做准备哦~1清代夏日解暑良品——山楂乌梅茶“铜碗声声街里唤,一瓯冰水和梅汤”,山楂乌梅茶,自古就是夏日降暑上好的饮品。
热!降暑记住四件事 自制防暑茶推荐
防中暑:自制防暑茶1.乌梅茶。将乌梅和甘草按5:1比例(也可根据个人口味适当调节)放入锅中,加水煮10分钟,取汤汁冲泡绿茶即可,有敛肺、生津等功效,还可用于肺虚久咳、虚热消渴。2.枸杞防暑茶。将枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克放进茶杯里,冲入沸水加盖闷泡10分钟至味道渗出即可,有补肺生津、治...
夏季养生常喝10款防暑茶
图片:18.jpg藿香茶藿香、佩兰各6克,切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。图片:19.jpg荷叶茶带梗荷叶30克,切碎,沸水冲泡20分钟,代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。