三伏天做好排湿排毒,秋冬过的乐呵呵

荷叶清香升散,具有清心解暑、消风祛湿的功效,藿香能祛除湿气、消解暑热。(3)枸杞薏米茶。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。(4)姜枣茶。姜有驱赶病邪的作用,大枣可以保护肠胃,避免姜太刺激,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排...

高温持续,注意防暑!中暑的中医防治与调养方法来啦~

食疗推荐薏苡仁赤小豆粥和冬瓜荷叶茶。薏苡仁和赤小豆都具有健脾祛湿的功效,将两者混合煮粥食用,能够有效排出体内湿气,缓解因湿邪引起的身体不适。冬瓜和荷叶都具有利尿消肿、清热解毒的作用。将冬瓜皮和荷叶晒干后泡茶饮用,有助于清除体内多余的水分和毒素。此外,拔罐和刮痧是中医传统的祛湿排毒方法。通过在背部、腿...

广州日报-加长版“三伏天”冬病夏治 名中医教你调体质散结节

此外,中医也有一些常用的外治方法能够祛湿排毒,例如泡脚、拔火罐、穴位敷贴、艾灸等。天气潮热时,可以用白芷、苍术、艾叶、藿香等材料制作芳香祛湿的小香囊,药材本身含有挥发油,对房间空气也有一定的净化作用。今年的三伏天,从7月15日初伏开始到8月23日末伏,持续高温,大家还要保持心平气和,避免心火过盛。“最近刚...

冬令进补有“膏”招!多款经典膏方,总有一款适合您和家人

内服膏方又称膏滋,又分为荤膏、素膏和清膏,荤膏就我们临床上最常用的冬令膏方,是将中药饮片反复煎煮浓缩,去渣取汁,再加阿胶、鹿角胶、蜂蜜、饴糖等辅料制成的半流体状剂型。现代中药膏方一般呈半流体状或软固体状,具有药物有效浓度高、生物利用度高、药效缓和而持久的特点;现在医院自制膏方多为真空包装,体积小...

【曙光·科普】 阴虚阳虚肾亏排湿排毒……终极解惑!别被这些中医...

中医不会这么说!标题中的这些说法,“阴虚阳虚肾亏排湿排毒”等等,看似好像很中医、挺专业,其实都很“山寨”!别急,我们一个一个来……“山寨”No.3:阴虚阳虚真正的中医不会单独说阴虚阳虚,如果要说,那么一定会联系五藏,比如肾阴亏虚,心阳不足等。单纯说“阴虚”或者“阳虚”是没有意义的。

爱美的女人更会排毒排湿,大暑多吃3种食物,健脾养胃,排毒养颜

白玉樱桃含有大量的多酚和花青素,能够补充肌肤的水分,调理气色,起到美容护肤,延缓肌肤衰老的作用;另外,白玉樱桃能够活血调经,帮助子宫排出污血,保护子宫,缓解痛经;女人常吃白玉樱桃,不感冒了,排除湿气,远离妇科炎症,子宫越来越好(www.e993.com)2024年11月11日。40天说长不长眼睛一闭一睁就过去了,今天介绍的3种食物一定要多吃,不仅能够消热解暑...

出汗能排毒又能排湿?三伏天出汗过量反伤身

有人说把汗出透了,既能排毒又能排湿。有人还为了多出汗,去蒸桑拿或是大量运动。请问这样做对吗?“夏季生活点题服务”专栏记者:天津中医药大学第二附属医院专家石陨提示,出汗是一种正常的生理现象,是体温调节的主要机制。如果通过大量运动、蒸桑拿等方式让身体过量出汗,很容易导致体内水分和电解质紊乱,反而影响...

我们吃火锅少不了的这样菜, 它的根冬季泡水喝排毒排湿效果好

最后,香菜根能够起到开胃和助消化的功能,可以改善食欲哟,另外,香菜根对于人体的汗腺起到刺激的作用,从而达到出汗排毒的功效。打开网易新闻查看精彩图片现在的天气,开始变冷了,我们会容易受寒,这个时候可以在自己的家里备点香菜根,驱驱寒,养养生,也是不错的!

老人“坐骨神经痛”,老中医的实战配方,祛湿排毒,打通经络

1、中药方。它主要是有桂枝,制附片,生姜等药材所组成的。主要治疗我们体内的湿气,能够祛除体内的风湿,起到活血的作用,是很好的补肾药材,能够打通我们的经络,从而缓解疼痛,如果有这方面疾病的人可以喝这种水,坚持就会有效果。2、疾病的症状一般有着坐骨神经痛的人,身体比较肥胖,而且手脚会冰凉,这就是说明体内湿...

“减肥、除湿、排毒”,号称“免费天灸”的晒背真有那么神吗?

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院治未病科科主任周扬表示,中医认为,人体背部有督脉和足太阳膀胱经两条经脉,督脉主一身之阳气,而足太阳膀胱经容易遭受外界风寒湿邪的侵袭,进而引起疾病。晒背可以起到温振阳气、散寒除湿的效果,但是这并不代表所有人都可以晒背。尤其不建议在三伏天中午日头最盛的时候晒。最近...