湿气重的人,宁可不吃肉,也要吃它!祛湿健脾补气血,错过等1年

从中医来讲,鸡头米能益肾固精、补脾止泻,还能祛湿止带。秋天的时候,天气慢慢变干了,人的身体容易有肾阴虚的问题。这时候吃点鸡头米,能很好地补补肾脏,让肾脏功能变强,像腰膝酸软、头晕耳鸣这些因为肾阴虚引起的不舒服,也能得到缓解,帮助我们补足气血。比如说,有些上班特别累的人,秋天经常吃鸡头米,就明显觉着身体...

全面解析:祛湿补气血代茶饮配方大全

其次,除湿补气血的常用茶所采用的枝茶叶本身就具有清热除湿的分功效,如枯草茶、生普洱茶等。这些茶叶能够清热解,排除体内的湿气,并激发血液循环,增强气血的供应。举个例子来说,枯草茶是一款非常适合除湿补气血的茶饮。枯草茶以其良好的清热利湿作用在中医药领域享有誉。它不仅味道醇厚,而且能有效去湿和提升免疫力。

千寒易去,一湿难除?谷医堂分享3招,健脾祛湿补气血,补足阳气一年不...

1荷叶煮茶荷叶是凉茶的经典配方,有清暑化湿,升发清阳,凉血止血的作用。将荷叶撕成小片,用开水冲泡即可,荷叶茶散发淡淡的清香,再配点冰糖,口感极佳。2山药+冬瓜熬汤用一段山药加半斤冬瓜熬“健脾祛湿元宝汤”,山药能健脾,冬瓜能祛湿,这两样可谓祛湿的“黄金搭档”。3薏米红豆,经典祛湿方提起祛湿,薏米红豆怎...

“7月吃一肉,不用开药方”,补阳、健脾、祛湿,腿脚有劲精神好

同时,羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素及矿物质,具有补气血、强筋骨、温补肾阳的功效,非常适合在夏季食用以增强体质,祛湿健脾,增强免疫力。食谱一:孜然羊肉材料:羊肉500克,洋葱1个,青椒1个,孜然10克,辣椒粉适量,生抽2汤匙,老抽1汤匙,盐适量,植物油适量,生姜1块,大蒜4瓣。具体做法:1.准备工作:将羊肉洗净,...

医生都在用的10大中成药,便宜又好用,让你小病不求人

这第六个呢是参苓白术丸，这个药可是调理脾胃虚弱的一个很实用的药。像平时那些脾胃虚弱，经常腹胀，流口水，四肢乏力，消化不良，食欲也不好，还腹泻的就可以用这个药来健脾祛湿，调理脾胃。这第七个是十全大补丸，这个药气血双补，因为现在很多人都有着气血不足的情况，像平时那些走几步路就要蹲会的，或者是...

生吃健脾,熟吃补肾!隔天吃1次,湿气少了,气血也好些了,不懂吃可惜了

健脾祛湿:花生红枣薏仁粥带衣花生、红枣、赤小豆、薏苡仁各40克,红米30克,一起熬粥喝(www.e993.com)2024年11月11日。养肝:花生豆浆花生、大豆一起榨汁喝,有较好的降血脂、延年益寿的作用,非常适合中老年人食用。此外,豆浆也有补虚润燥、清肺化痰之功效,两者一起,可达到事半功倍的效果。

林晓洁教授:4物煮水喝方法,让孩子个子蹭蹭长!

这四种药材的搭配具有清热利尿、健脾祛湿的功效。适用于脾虚、阴虚内热、易积食、气虚的儿童,每周饮用2次,有助于孩子拥有健康的脾胃,减少疾病的发生,并促进身体发育。对于不同症状的孩子,应根据具体情况进行适当的方剂调整,这需要根据孩子的实际情况来进行辨证施治。

深读|中医养生,何以“圈粉”年轻人?

入秋后,国医堂药馆根据节气特点推出了当归黄芪鸽子汤、党参黄芪牛排汤等提升阳气、补气血的单品,以及山药莲子猪肚汤等祛湿健脾的单品,受到周边居民的喜爱。“下班后,来这里买一份汤品、一个包子,回家再烫个青菜,方便又健康。”在五四路附近上班的“95后”白领陈思琪几乎每个工作日都要到国医堂药馆的中医食疗窗口“...

“逍遥丸”走红网络,切莫盲目跟风!

适用人群:有健脾补气血、养心安神的功效,尤其适用于睡眠不安,遇事多思,有点悲伤情绪的人。提醒:甘麦大枣汤属于中医经典方,一般来说药房可以买到中成药,在中医院的药房也能很便宜地买到。三仁橘皮饮做法:甜杏仁、酸枣仁各8克,柏子仁6克,蜜炙橘皮10克,加水煮沸再煎大约15分钟,再加适量冰糖即可饮用。

中医养生,何以“圈粉”年轻人?

据福州市中医院药学部主管中药师刘玉凤介绍,这款乌梅养肝茶根据福州夏季的特点,在传统乌梅汤的基础上增加了金线莲、桑葚、太子参等滋补肝肾、益气健脾的中药,能够实现清热养肝、补肾健脾的功效。相比市面上购买的瓶装、粉剂酸梅汤饮料,医院开出的酸梅汤方子由中药饮片经过严格配比制成,熬制过程也更讲究。刘玉凤说,自行...