春季第1益智果,是“护肝高手、补肾猛将”!中医吃它补精血,远离...

黑芝麻药食同源“补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥”。黑枸杞堪称“肾黄金”入肝肾、明目。加上桑葚制成的五黑芡莲丸,养肝补肾、清心安神。正适合冬春换季,肝肾虚弱、气血不足的人。(养身厨房)

精血才是人的命根子,精血足不足,看身体这4个地方就知道

我笑着说:"补精血可不是简单地吃几颗补药就行的。它需要全方位的调理。""首先就是要保证充足的睡眠。"我强调道,"每天至少保证7-8小时的优质睡眠。睡前一小时不要接触电子产品,创造一个安静舒适的睡眠环境。"李明认真地点点头。"合理饮食也很重要。"我继续说道,"多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物,如瘦肉...

秋日养生秘籍:解锁药膳进补的神奇魅力,让健康与美味同行

食方组成党参(去芦)/人参60g茯苓60g生白术60g扁豆60g莲子肉60g生薏米60g生山药60g芡实60g白米面3kg白糖2.4kg江米面3kg(方中易党参为人参者,意在加强补气健脾之效)。制作方法共研为细粉过罗,搅匀蒸糕,每块重30克。每服15克,日服二次,温开水送下。食用方法小儿、成人、老年人的...

白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!

3.喝五谷粥甘肃省第二人民医院中医内科主任医师王世彪介绍,平日多食补肾五谷粥,可以防治白发。核桃仁4个,黑豆1小把,黑芝麻(7.870,0.72,10.07%)1小把,黑米1小把,小米1把,枸杞1小把,山药2小片,以上是两个人的量。提前把这些放碗里泡好,晚上开始熬粥,大概15分钟水变黏稠的时候就关火,盖上盖子焖。第...

男人喝什么茶壮阳?-男人喝什么茶壮阳

配方一:1.枸杞子:10克2.黄精:10克3.泽泻:10克4.干:5克5.红枣:5颗步骤:1.将所有草药洗净备用。2.将黄精、泽泻、干加入锅中,加入适量的水,煮沸后改小火煮10分。3.加入枸杞子和红枣,继续煮5分。4.关火,上子焖一会儿后即可饮用。可根据个人口味加入适量的蜂蜜调味。

弃父留子,她生到绝经...|胎儿|停经|备孕|产后|子宫内膜|selina...

金龙,补虚、补精气、增强抵抗力、提升卵子质量上的能力效果和体感上更快更彪金龙这次的价格上也是相当绝金龙的半年装原价11670单瓶是59.8品牌日超级力度半年装立减4782单瓶到手38.2一瓶就便宜了21块多,相当于5折了????而且再送正装的灵芝孢子粉和金鹿...

它是“4月第一鲜”,常吃补肝肾、益精血、促发育!女人小孩吃尤其受益

功效:补肝肾,益精血。淡菜泥鳅汤图源/壹图网原料:淡菜15克、泥鳅150克、糯稻根20克、鲜淮山100克、去核红枣2枚。做法:糯稻根煎汁去渣备用,鲜淮山削皮切小块,淡菜浸泡后去沙洗净;泥鳅去内脏洗净,略煎后加入上述材料及糯稻根汁,先用武火煮15分钟后改文火煮30~45分钟,根据口味加适量食盐调味即可。功效:此...

比鱼更鲜,比鸡更补,11月必吃这种肉,号称“冬季第一补”,补肾补虚...

冬补第一肉:羊肉常见的鸡鸭鱼牛猪羊肉中,唯独只有羊肉,到了冬天格外被人们喜爱,冬天为什么推崇吃羊肉呢?中医认为,冬季是一个主藏的季节,是一年中最容易通过“进补”来吸收营养、强健身体的时候。羊肉在这种时候食用,能大补防寒病。李时珍在《本草纲目》中也曾说:羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,...

古今种子第一方:五子衍宗丸及临床新用

枸杞子、菟丝子可以生精补肾,覆盆子、五味子可以润精生血,加车前子则可以利尿固肾。全方如此搭配就有补肾填精、疏利肾气、种嗣衍宗之功,对男性不育症、性功能减退和阳痿等病症就会产生较好的疗效。五子衍宗丸最早见于道教的《悬解录》一书,书中有张果献给唐玄宗的五子守仙方,即是五子衍宗丸的原貌。此后,《...

这些“冬季第一”的食物,你吃了吗?

第一肉:羊肉推荐理由:羊肉性温热可温胃御寒,是冬季具有进补和防寒双重效果的最佳美味。羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。推荐吃法:白菜萝卜羊肉汤——大补驱寒把羊肉切成片,加入少量姜、葱段,开大火煮沸,除去泡沫,然后再小火慢炖。炖到七八成熟的时候,加入切...