提醒中老年人:早餐远离包子和粥,多吃这5样,营养美味!
平底锅烧热,倒入少量油,将面糊倒入锅中,用铲子摊平,小火慢煎至两面金黄即可。三、五谷杂粮粥五谷杂粮粥包含了多种谷物和豆类,营养丰富,健脾养胃、益气养血。对于中老年人来说,常食五谷杂粮粥有助于改善消化,增强体质,多吃一点也没事。详细做法:准备材料:黑米、红豆、绿豆、燕麦、小米各适量,冰糖适量。将...
秋天,这碱性食物要多吃,蒸熟做馅料蒸包子,真香呀,营养不上火
1、香芋泥可以买现成的也可以自己做,香芋泥搭配少许的紫薯一起蒸熟捣成泥,这样做的香芋泥色泽更好看,也更好吃。2、面团发酵至两倍大,发酵好的面团揉排气的时间要久一些,揉成光滑没有气孔的面团,这样蒸的包子更光滑好看又好吃。3、这里的香芋馅料是熟透的,所以我们蒸10分钟即可。
高中生最爱的5类早餐,营养丰富又好吃,做法超简单
小型煮蛋器放好鸡蛋、水,早上起床拧开开关,洗漱后鸡蛋早已经熟了(根据喜好决定时间,溏心的鸡蛋一般是8分钟即可。顺带一个剥鸡蛋的小窍门:大头方向磕开一点蛋皮,用勺子贴着鸡蛋皮的内壁下行、外掀,两三下轻松即可剥下蛋皮)。蒸熟的小包子、小馒头,冷冻室存放。准备蒸锅在灶台上,放好适量的水、屉子,起床后放入...
长沙包子铺生态观察:十家包子铺 八家宁乡沙田人
以前用白种猪肉做出来的包子馅比较硬,口感欠佳。去年11月份,李沧海把门店重新装修后,只做5个特色产品,老面馒头、马蹄卷、肉包、盐菜包、烧麦。虽然是宁乡沙田包点的传统品种,却是在李沧海手里精心改良的。其中的包子馅用的就是宁乡有名的花猪肉,做出来的包子,肉质细嫩,吃在口里不油腻。在经营上,李沧海有...
秋意渐凉,给家人煮粥喝,5款营养早餐粥做法分享,每天不重样
做法:1、大米洗干净后,用清水浸泡半个小时。砂锅中加适量清水烧开,倒入泡好的大米,搅拌防粘。先用大火烧开,再转小火熬20分钟。2、鸡腿剔骨,切小块备用,放入碗中,加盐,料酒,姜丝,胡椒,少许淀粉抓匀腌制一会儿。3、香菇切片,青菜切小段,胡萝卜切小丁备用。
这才是真正的好早餐!只要用心,简简单单就能把生活过成诗
其它都很简单,主要说下豆沙包的做法(www.e993.com)2024年10月17日。配方:面粉300克,酵母3克,水155克左右,豆沙适量把所有材料放入厨师机,揉成一个光滑的面团,大约7分钟。面团不用发酵,直接把面团滚成一个长条,分割成10份。同时,把豆沙也分成10份。豆沙的重量大约是面团的一半多一点,自己喜欢,能包得下就行。
宝宝便秘吃什么,值得收藏的食疗方法
做法:1、将糙米与黄豆清洗干净,用清水浸泡2个小时。2、将红薯去皮切块,和糙米、黄豆一起放到电锅中,加适量清水煮成饭,食用。功效;红薯中含丰富的抗氧化营养素-s胡萝卜素、维生素C及纤维质。搭配粗粮的吃法,可以促进宝宝肠胃蠕动,预防便秘,使肠道保持畅通。
AI炒菜、配料、开发新口味……人类终于可以只负责吃了?
由MicrosoftAzure云端及Azure认知服务提供酒厂的机器学习模型,并利用现有的配方、销售数据以及客户喜好等数据,让AI透过大数据从超过7000万个方式及口味中选取制作方法。这款AI设计的单一麦芽威士忌被形容为带点果味、橡木味及少许咸味的佳酿。此外,调味料公司McCormick、包装食品公司Conagra以及百事可乐公司也都在用人工智能...
春天,多吃这8种食物,养肝润燥增阳气,身体更健康
苔菜包子的做法1.猪肉剁成肉馅,金钩海米洗净,稍微剁一下,粉条用开水煮熟后,捞出来剁碎,苔菜切碎,葱姜切碎。2.把肉馅,粉条,苔菜,放入盆中,放入金钩海米,葱和姜末,搅拌均匀。3.馅料中加入食用油,食盐,生抽,味精,少许水,搅拌均匀。因为苔菜本身有水分,所以调馅的时候,不用加很多水,苔菜下来的水分就足...