不起眼的它是“黄金主食”!低升糖、高纤维,0脂饱腹,好处数不清...
食材:九谷0脂荞麦面、胡萝卜、玉米、西蓝花、香菇、黄瓜调味料:松茸凉拌汁步骤:√胡萝卜切丁,西蓝花切小块,香菇、黄瓜切薄片√烧小半锅水,放入0脂荞麦面,煮熟备用;胡萝卜、玉米、西蓝花放入沸水中焯水1分钟,捞出√起油锅,下香菇煎至微焦微香√将配菜依次放在荞麦面上,最后倒上松茸凉拌汁,翻拌均匀...
肉肠!肉饼!米粉!听着就流口水的好吃的,助力开学季,还是0添加哦...
玉米味的配料表:鲜猪肉(腿肉)、玉米粒、饮用水、冰糖、淀粉、桂圆干、食用葡萄糖、味精、天然羊肠衣、食用盐、香辛料。猪肉含量≥70%、玉米≥20%。3个口味都是亚硝酸盐含量0%、鸡肉含量0%、甜蜜素含量0%。这款亲亲肠,做法也简单,推荐做法:空气炸锅/烤箱(热风模式)做法:无需解冻,温度设置200℃,烤5分钟...
开胃凉拌面,凉拌牛百叶,香浓玉米饼,凉拌苦瓜的做法
做法1、玉米面和白面放入盆中拌匀,酵母粉用温牛奶化开后倒入盆中拌匀。2、加入白糖拌匀,此时为稍有流动性的稠面糊。3、盖上保鲜膜放置温暖处发酵,看到面糊表面有气泡产生,且面糊稍微膨起就是发酵好了。4、平底锅烧热放薄油,用吃饭用的小勺舀一勺倒入锅中,用勺背轻轻向四周推一下使其成圆形。5、用中...
凉皮、凉面、凉粉的速成做法,夏天就好这口了!
虾仁凉面材料:面条虾、麻油、玉米粒、油蚝油一大勺步骤:1)面条冷水下锅煮到无硬心即可2)迅速把面条捞出,过冰水3)捞出后,放入小盆中,加入一勺麻油,防止面条粘连。4)事先做熟的虾,剥皮。5)玉米粒解冻,用油煎炒一下。6)放入虾仁也炒一下,面条中倒入虾仁,玉米,一大勺蚝油拌匀即可。伤心凉粉...
饭菜香不香,用对油是关键,大厨教你做秘制香油,配方比例要记住
食用油是厨房里必备的配料之一,饭菜香不香,除了各种调味料,用对油也是关键。不是说菜籽油、瓜子油、玉米胚芽油之类的,而是每个厨师都有自己的秘制香油。下面大厨教你6种秘制香油,配方和比例要记住,每种菜对应的做法,学会轻松提高厨艺。麻辣淋油:菜籽油100克、干辣椒30克、新鲜青花椒50克。青花椒和红花椒完全...
一道全家人都爱吃的夏季首选凉拌面,做法简单一看就会
《制作方法》1、做这道菜我用的是手擀面,是在超市买的压好的成品,用手擀面做出来的口感要比挂面好吃,如果朋友们家里没有手擀面,也可以用挂面或者干面条(www.e993.com)2024年12月19日。首先我们先烧一锅开水,等水烧开后下入面条,把面条煮熟,我煮面条一般都会煮到9分熟,这样的面条吃起来口感特别的好,有嚼头。
10款粗粮特色做法,为你打造营养健康好味道!
1玉米取粒,毛豆取粒备用。水里加面粉先搅拌均匀。2挨个加入鸡蛋拌匀,加入毛豆和玉米粒,加适量糖或盐拌匀。3锅里加少许油,倒入蛋液一面凝固后翻面继续煎至凝固即可。卷起或切块食用。酸辣黑米凉面黑米面条;黄瓜;胡萝卜;青红辣椒;香菜;花生米;油;醋;生抽;蚝油;盐;香油;辣椒油;...
面条的九种凉面做法, 每一道都是极品美食
⑤牛油果玉米凉面用料牛油果半个、玉米冷面100g、生抽2/3汤匙(10ml)做法1将玉米冷面放入加了水许盐的冷水中煮软,煮至无硬芯适口停火2用冷水冲洗煮好的面沥干3将牛油果从中间切开,用刀尖扎进果核取出果核4用汤匙取出果肉,切成片放入面中,浇上生抽即可...
寻找中国之美|那些你爱吃的美食啊
2019年9月21日,甘肃兰州。兰州凉面配上羊肉串,令人垂涎三尺。作者:Saturn《两个人的早餐》2019年10月5日,河北邯郸。家中的早餐。作者:冯承庆《冰糖葫芦》2019年10月5日,山西运城。诱人的冰糖葫芦。作者:薛莲《红肥绿瘦》2019年8月5日,重庆。红亮肥美的小龙虾配上翠绿的香菜,色香味俱全。作者:王中刚...
6道好吃不胖的荞麦面食谱。Q弹如魔芋丝,爽滑如蕨根粉~
做法:1.牛排彻底解冻擦干,用橄榄油、盐、黑胡椒腌制。蔬菜洗净切小块刨丝。2.雪平锅中煮荞麦面,煮好后冲凉沥干。另一边大火煎牛排,煎至3-5分熟即可,之后还要炒,太熟老了不好吃。3.煎锅中炒洋葱等蔬菜,炒软后下煮熟沥干的面条,翻炒过油,加调味料拌匀,放入牛排块翻炒后出锅。