下周白露,一年中耗阳气的15天,做对这2件事,只补气血和阳气

丸子的配方很简单:是南怀瑾先生留下的秘方,只有三味:桂圆肉、花椒、艾绒,性味都偏温热,顺着经络把阳气补得妥妥的。这颗小丸子,可谓是「气力十足」,同事福大大从小脾胃弱,贴了一晚上,早上起来肠鸣、拉肚子,拉肚子后像是把藏了许久的垃圾都清走了,很久没有这么清爽的感觉了。拉了几次,还一点不觉得虚,小肚子暖暖...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

3)将蒸熟后的苹果研磨成泥;4)冲泡好米粉;5)将苹果泥、米粉搅拌即可。2.香蕉米糊营养价值:香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减)做法:1)香蕉切断,捣成泥;2)加入4勺米粉到香蕉泥中;3)加热水并搅拌。3.香蕉菜泥粥营养价...

女人常喝这米糊,肠胃舒服,补气补血睡眠好,脸色红润有光泽

女人常喝这米糊,肠胃舒服,补气补血睡眠好,脸色红润有光泽2021年07月19日13:09新浪网作者吉像悦耳缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:美食实拍vlog...

7种米糊的做法,营养健康,宝宝早餐不用愁!

一、黑米红豆核桃米糊——补气血、增强记忆力材料:红豆:40克、黑米:40克、大枣:8颗,核桃:2个作法:1、先准备材料先将所有材料准备好,红豆和黑米冲洗2遍即可,红枣最好是在温水中泡一下,然后搓洗一下,去掉大枣上的灰尘。然后将洗好的红枣去核,核桃取核桃肉,我用了2个,其实红枣和核桃的量没有固定...

早餐吃这5样,比煲粥省时,还能补气血健脾胃,老少皆宜!

这段时间,我非常喜欢吃用红豆、薏米、小米、玉米渣和红糖做的米糊。红豆和薏米经常用来补血健脾,排毒祛湿,排出体内湿气。女人经常吃红豆薏米可以促进肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿,不会水肿,红豆薏米还有减肥的功效,可以有窈窕的曲线,更婀娜多姿。小米是廉价的滋补品,可以健脾和胃、补中益气的功效。年轻人可以吃玉米棒,...

寒冬腊月,聪明女人多喝这7道粥,补气血健脾胃,脸色红润身体好

明日就要进入冬天最冷的节气了,体寒的女生就会手脚冰凉,穿再多都不暖和,此时除了要注意保暖,建议多喝一些补气血的暖胃粥,若愚妈妈分享7道早餐粥和米糊,补气血健脾胃,照着吃脸色红润身体好!一、五红粥主要食材:红豆、花生、红枣、枸杞、血糯米、红糖(www.e993.com)2024年11月1日。

3.8女神节的福音:黑芝麻燕麦米糊,补气血还养颜润肤

黑芝麻燕麦米糊中所含的卵磷脂有健脑益智的作用,脑力劳动者应多食用。黑芝麻燕麦米糊维生素E众多,能起到抗衰老和延年益寿的作用。营养丰富,食之能让皮肤滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。黑芝麻和燕麦一起煮豆,可以补充丰富的卵磷脂,具有补脑益智的作用,特别是对于经常用脑的人群来说,可以经常吃,对于提高体质抗衰老...