倪海厦:眼睛出现这种异样,小心是肺癌
2023年12月9日 - 网易
02、多吃深海鱼海鱼富含的EPA和DHA两种欧米伽-3脂肪酸,有助于降低血压、减少体内甘油三酯的含量,对心脏有益。如果有条件,可以每周吃两次深海鱼(如三文鱼、金枪鱼等),每次60克左右。ω-3脂肪酸非常容易被破坏,深海鱼最好清蒸,以最大限度地留住营养。除了三文鱼、沙丁鱼等深海鱼,核桃、亚麻籽、紫苏籽以及用它们...
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美国华裔医师倪海厦的良心演讲:很多中国人已被西医弄成药罐子却...
2017年6月28日 - 网易
这是很正常的,你应该每天多运动直到出汗为止,不要吃白米或面食类及根茎类的蔬菜,多喝茶多吃叶菜类及糙米加上多运动来自然的燃烧多余糖份,如果因为血糖高而回去打胰岛素就前功尽弃了,至于高血糖会持续多久,就要看你使用多少年的药物控制,时间越久自然越多的糖累积在双脚内,而这些旧糖多年以来从未排出体外...
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