高血压食疗分体质,5种体质饮食建议各不同!

多食新鲜蔬菜、五谷杂粮,饮食宜清淡,避免食用高脂肪类食物,如肥肉等,少食助湿生痰食物,如大枣、石榴等,甜食及生冷的食物也不宜多吃。湿热体质表现为易生痤疮、口干口苦、大便黏滞解不尽等。多食薏仁米、黄瓜、苦瓜、绿豆等清热利湿食物,避免食用羊肉、牛肉等温热食物以及肥甘厚腻食物。阴虚体质表现为手足心...

李济仁等三位国医大师:治疗肠癌的经验方

在辨证使用化瘕消瘀、疏络行水之法时,配合使用鲤鱼食疗方,可以补土、消水治疗腹水。鲤鱼食疗方:选鲤鱼1条,重约0.5kg,去鳞及内脏,不加盐,加赤小豆60g,红茶叶15g,煮服。对于肝肾阴虚、热毒内盛等证型应避免使用。验案患者,男,58岁。因直肠下段印戒细胞癌于2000年6月11日在广州某医院行手术治疗,术...

6款健脾养肺食疗方 应对长夏湿热转秋燥

因此,养生策略需兼顾健脾与润肺,双管齐下。在日常饮食的选择上,医师推荐了六种食疗方案,旨在帮助大家根据各自的体质需求,合理调整饮食结构,以更好地适应这一时期的身体变化。这些建议不仅贴合时令,也充分考虑了个体差异,为公众提供了实用的健康指导。6款健脾养肺食疗方。

【科普】年纪轻轻就痛风?中医辨证来帮忙,还有食疗方→

制作方法:葛根冲洗,浸泡1小时,山药去皮切块,上述食材与洗净的小米,加水适量,共煮粥。用法用量:佐餐食用,1人1次量,可食用7～10天。二、湿热证常见于急性痛风性关节炎期,该类人群以湿热体质多见,除严格限制嘌呤、蛋白质的摄入之外,尤其应该限盐和烟酒,避免外感风寒、风热诱发痛风的急性发作。临床表现:主要表...

【豫健科普】 湿热体质老年人的保健方案

平时少吃甜食,少喝饮料,尤其要少喝酒,所有食物中湿热之性最大的莫过于酒。同时要戒烟。下面介绍两个食疗方:1.绿豆藕粗壮肥藕1截,去皮,冲洗干净备用。绿豆50克,用清水浸泡后取出,塞入藕孔内,放入锅中。加清水炖至熟透,调以盐进食,可以清热解毒、明目止渴。

鸡蛋加一物,养肝、护心、健脾、化瘀……知名中医私藏的食疗方

脾胃湿热者不建议食用(www.e993.com)2024年11月11日。补益肝肾——五味子延寿蛋人到中年很容易出现肝肾不足的问题,头晕耳鸣、两眼发干、视物不清、手足心发热等问题频发。对此,中医专家李佩文推荐大家食用五味子延寿蛋。材料:五味子10克、鸡蛋适量。做法:五味子提前泡一晚上,第二天早上再把鸡蛋放入泡五味子的水中一起煮,鸡蛋煮熟后敲出...

原来这种体质的人,更易长结节囊肿!春季食养方收好

多痰湿、湿热;多瘀血质;少平和质。需要提醒的是,体质不是一成不变的,不同的人、不同的生理阶段,体质会有所不同。另外,同一个人体质可以是夹杂的,大部分人身上或多或少是夹杂性体质。比如岭南人多痰湿、湿热夹杂的体质。简单自测:你体内是否“痰湿”了...

强冷空气“到货”广东,可这样调理身体

陈瑞芳建议，阴虚体质的人平时少吃煎炸食物。同时，可多饮用淡盐水，尤其在餐后感觉喉咙不适时，可喝半杯提高抗上火能力。此外，可食用沙参、麦冬、百合、石斛、熟地和玉竹等中药材。小贴士阴虚体质食疗方食材：花胶、鸡肉做法：将花胶用冷水浸泡一天，然后隔水蒸10～20分钟，待冷却后切成小块，再继续用冷水浸泡12...

什么茶能有效去除湿热?体质湿热的人应该喝哪种茶?

1.薏苡仁茶:薏苡仁是中医常用的一味食疗品,具有健脾的作用。薏苡仁茶可清热利湿,适用于脾虚湿热的金钱草人群。******是将适量的薏苡仁用开水冲泡,浸泡10分后即可饮用。此茶具有清热利湿的功效,能够改善体内湿热的情况。2.荷叶茶:荷叶是清热利湿的良好食材,能够起到清理体内湿热的作用。荷叶茶******...

收藏!秋冬防病,广东发布七款食疗方

疾病期症状缓解食疗方01.陈皮普洱姜母茶材料:新会陈皮1瓣,普洱茶3克,姜母茶1块(或生姜3-5片加适量红糖)。做法:热水冲泡后饮用;也可以选择水煮5-10分钟。供1人饮用。适合人群:适合感冒初期,出现身重乏力、鼻塞流涕,又见胃口不佳、口淡,或恶寒、手足冰凉的人群饮用。湿热体质或风热感冒者不宜。