月经量少、发黑且时间短?医生:多半与3个因素有关,需及时调理
1、食疗月经量少发黑的女性,可以选择吃滋补的食材,如银耳、桂圆、红枣、乌鸡等,还可以吃些补充气血的食物,这些对改善月经都有很好的作用。因为铁元素是血液组成的重要成分,女性可以吃些含铁丰富的食物,比如动物肝脏、菠菜、瘦肉等。另外在经期时,女性还可以喝一些补气血的茶水,如姜茶、枸杞泡水、黑糖泡水等。
告别亚健康,谷医堂谷方益元教你如何补气血
谷医堂谷方益元以其专业的健康理念和科学的调理方法,为中年女性朋友们提供了一条有效改善气血亏虚、重拾健康美丽的途径。通过合理的饮食调理与简单的按摩保健,我们完全可以在日常生活中实现身心的和谐与健康,让青春的光彩得以延续。(推广)
一到夏天就觉得累?告诉你几个中医调理好方法
方法一:穴位按揉按揉膻中穴,位于两乳头连线的中点,起到理气活血通络,宽胸理气,止咳平喘等功效。按揉期门穴,位于两乳头下的第六肋间,起到化淤解郁、缓解乳房胀痛等功效。2方法二:饮用五花饮取玫瑰花、月季花、绿萼梅、菊花、合欢花各3g,泡成茶饮,菊花茶平肝明目,玫瑰花茶解郁活血,合欢花茶解郁安神,...
闭经喝什么,困扰中的女性,闭经喝什么最有效?
首先,普洱茶具有补气血、活血化瘀、调节内分泌等功效,对于一些因为身体虚弱、气血不足导致的放入闭经情况,适量饮用普洱茶可以起到缓解作用。普洱茶有助于改善气血循环,增加子宫内膜的黄芪营养供应,缓解闭经带来的病情不适症状。此外,普洱茶还含有丰富的桃仁多酚类物质,可以抗氧化、抗衰老,提高身体的一起免疫力。然而,...
女性身体出现这3个异常,需及时就医,这或是卵巢早衰的表现!
1、食疗调理有卵巢早衰的女性可以通过食疗调理身体,比如平时在饮食中可以多吃海带和紫菜,这两种食物中富含大量的营养物质。另外,也可以多吃一些富含维生素、蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆制品等,还要多注意补充铁元素,都可以起到改善卵巢早衰的效果。
马上停止喝4种中药,被医生列入伤肝“名单”,但很多人不知
食疗的方法修复肝损伤,在平时可以多吃一些葡萄,能够保护肝细胞,避免肝细胞受到损伤(www.e993.com)2024年9月29日。还可以多吃一些柠檬,有助于排毒,帮助体内肝细胞的修复和生成,能够修复肝损伤。如果出现肝炎,就可以多吃一些红枣,能够避免肝脏受到损伤,提升人体的免疫力。3.药物治疗
守护女人做母亲的权利,4大食疗方辩证调理闭经!
()4种类型的闭经,可用以下食疗方调理肾气亏损型闭经,表现为月经停闭,或量少、色淡,头晕耳鸣,疲倦乏力,腰膝酸软。可用食疗方:羊肾枸杞粥。取一对羊肾、20g枸杞、20g龙眼、100g粳米。将洗净切成薄片的羊肾,和药、粳米一起放入煲中煮粥至熟烂,再加入葱、姜、盐调味。在例假过后,连服5-7剂,每天1剂。
多囊卵巢综合症要如何食疗?推荐6款食疗方来调理
推荐6款食疗方来调理多囊卵巢综合症属于内分泌相关的疾病,其主要症状有月经量减少或闭经、多毛、身体肥胖以及女性不孕。需早诊断早治疗,同时注意随访观察,期间调整好饮食。多囊卵巢综合症如何食疗?1、薏苡仁陈皮粥把100克大米淘洗干净和15克生山楂、10克陈皮和60克炒薏苡仁放在锅中,加入适量水熬成粥即可,每天...
@育龄女性:五个食疗方助你好“孕”气!
适用人群:此方原本是治疗男子精稀之方,同样适合身瘦不孕的女性。2、墨鱼甲鱼汤材料:墨鱼250克、甲鱼、乌骨鸡、山药各100克,阿胶10克,枸杞子20克,调味品适量。做法:将墨鱼、甲鱼、乌骨鸡洗净,切块与山药、枸杞子同入锅中,加清水适量,炖到甲鱼、鸡熟后,调入阿胶、食盐、味精等,再煮沸服食,每周2剂,连续3...
鸡蛋加一物,养肝、护心、健脾、化瘀 知名中医私藏的食疗方
首都医科大学中医药学院教授朱桂茹推荐大家用鸡内金帮助幼儿调理积食症状。做法:1.将鸡蛋打散,加入两倍的清水和2~3克鸡内金粉、适量盐拌匀。2.放入锅中隔水蒸15分钟左右,关火后焖2分钟。3.滴上几滴香油即可。功效:男性常食,可预防遗精,改善肾功能;女性常食,可缓解因瘀血积滞造成的闭经、痛经;老人、儿童...