日常养胃怎么做?送你两道食疗方
广州日报健康有约的“每日健康必读”栏目,从鱼龙混杂的海量健康信息中,为你筛选最靠谱实用的保健知识和时下最受关注的医疗资讯。今日健康必读实力医生讲科普|日常养胃怎么做?送你两道食疗方长期胃不好的人,日常生活中应该注意什么细节才能慢慢把胃调理好呢?广东实力中青年医生给大家几点建议——胸壁取骨雕刻成...
秋季养胃做好这6件事,远离折磨人的老胃病,附好的食疗方法给你
食物一:南瓜小米粥南瓜营养丰富,性温,味甘,保护胃粘膜,加强胃肠蠕动,帮助消化,养胃,暖胃。小米是一个好的食物,搭配南瓜一起煮粥,健脾养胃,益气,促消化,是很好的养胃食物。食物二:芋头做好的芋头,软绵,香嫩。芋头里面含有淀粉,乳聚糖,营养丰富,人体吃了以后,容易消化,有健胃养胃的作用。芋头最好养胃的吃...
实力医生讲科普|日常养胃怎么做?送你两道食疗方
最后,最好能戒烟。孔小云给大家推荐两道适合养胃的食疗方:佛手党参陈皮茶材料:佛手10克,党参10克,陈皮5克。(1人份)做法:材料洗净,加水适量,煮约15分钟,即可饮用。功效:疏肝健脾,理气和胃。适合人群:恼怒伤肝犯脾胃者,常见脘腹胀痛、连及两胁、嗳气食少、情绪不畅时症状加剧等。胡椒猪肚鸡汤材料...
羊爸爸《小儿健脾养胃食疗方》新书上市:养不好的娃,健不好的脾胃...
羊爸爸育儿系列图书第8本《小儿健脾养胃食疗方》,4月11日当当网新书上市,限时折扣优惠中,原价:68元,现价:48.9元另外,还会随书附赠价值138元的宝宝养脾胃视频课2套限量赠送,先到先得哦~人生大事,吃喝二字。解决了吃,养娃的烦恼就解决了一大半~总之这是一本绝对不可错过的好书!………“羊爸爸”总部坐落...
山药是养胃佳品!想要养胃效果加倍,不妨按照这2种食疗方吃!
怎么吃山药才能达到养胃功效?一、山药煲粥山药的吃法有很多,但对于胃功能下降,或者是想要达到养胃功效的人群来说,最好是将山药做成特别容易吸收与消化的食物,比如各种粥类。可以用山药搭配小米和南瓜,做成山药南瓜小米食用。因为小米和南瓜都能够促使受到损伤的胃部黏膜修复,并且可以形成保护膜保护胃部黏膜。这三者搭...
养阴生津、健脾益胃,试试几道初秋食疗方
养阴生津、健脾益胃,试试几道初秋食疗方转自:九芝堂(6.910,0.06,0.88%)时值初秋,虽然盛夏余热未消,但一早一晚却开始有凉意了(www.e993.com)2024年7月9日。《管子》中记载:“秋者阴气始下,故万物收。”《素问·四气调神大论》指出:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其...
养胃补气血的食疗方法是什么
核心提示:养胃补气血的食疗方法可以通过饮食调理、中药调理、穴位灸疗法、运动疗法等方法来实现。养胃补气血的食疗方法可以通过饮食调理、中药调理、穴位灸疗法、运动疗法等方法来实现。1.饮食调理通过调整饮食结构,选用营养丰富的食材如小米、山药等,以达到养胃补气血的目的。适用于需要改善脾胃功能及补充气血的人群。
古继红:四个简单食疗方,助消食化积,养护脾胃!让脾胃充满活力
第三、小米粥。小米粥是养胃的好东西,性味甘、咸、凉,入脾、胃、肾三经,有和中益肾、除热解毒的功效。把小米熬成粥,不仅滋补脾胃,而且有助于消化,对缓解胃胀不消化特别有效。第四、古教授推荐喝萝卜陈皮茶。白萝卜能消食、下气、化痰,而陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效。你可以把白萝卜切片或切丝,加一点食...
今日惊蛰 | 养生谨记3宜3忌 附赠8款食疗方
惊蛰节气食疗推荐①五指毛桃陈皮煲猪脊骨食材:猪脊骨300克,五指毛桃100克,陈皮1瓣,生姜3片,食盐适量。做法:猪脊骨洗净、焯水,与五指毛桃、陈皮、生姜一起放入汤锅内。倒入开水,大火烧开后改小火煲1小时,调味即可。小贴士:五指毛桃虽然药性温和,但在具有明显热性症状如口臭、大便干硬等情况下,还是建议酌情减...
谷医堂谷方益元科普:为什么喝粥养胃?汤泡饭会对胃有伤害呢?
熬制腊八粥的主要食材是五谷,印证了《黄帝内经》里的那句话:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。在腊八节这天喝腊八粥寓意着“吉祥、平安、健康”。民族传统文化浓郁的腊八节,也与中医药文化有着紧密的联系。富含五谷的腊八粥有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、安神的作用,是健康食疗的佳品!