实力医生讲科普|日常养胃怎么做?送你两道食疗方

最后，最好能戒烟。孔小云给大家推荐两道适合养胃的食疗方：佛手党参陈皮茶材料：佛手10克，党参10克，陈皮5克。（1人份）做法：材料洗净，加水适量，煮约15分钟，即可饮用。功效：疏肝健脾，理气和胃。适合人群：恼怒伤肝犯脾胃者，常见脘腹胀痛、连及两胁、嗳气食少、情绪不畅时症状加剧等。胡椒猪肚鸡汤材料...

科普|揭开高血压的秘密:中西医综合治疗与预防全攻略

黑木耳红枣汤:黑木耳和红枣可以补血活血,每日饮用有助于调节血压。这些食疗方法简单易行,长期坚持能看到显著效果,但饮食需注意搭配平衡。中西医结合治疗高血压的优势中西医结合治疗高血压具有互补优势。西医药物见效快,适合控制急性高血压;中医则重在长期调理,减少药物副作用,帮助患者维持血压稳定。通过中西医结合,患...

秋季天气干燥,总觉得嗓子不舒服?这些护嗓小妙招赶紧学起来~

尤其是咳嗽咳痰的时候,可以将白萝卜切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎等咽喉问题,也可以捣汁与姜汁同服来缓解。这些天然的食疗方法,不仅简单易行,而且效果显著哦!(网络配图)金银花清热解毒护嗓金银花自古以来就被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,不仅能宣散风热,更擅长清解血毒。炎炎夏日,一杯金银花茶成...

央视曝光!这些黑发产品无效还有害!白发生得多、生得早,根本原因是...

取黑豆、核桃等量,共研细末,每次5克,每日2~3次冲服。对于这个食疗方,大家坚持吃一段时间,还会发现自己的精力也变得充足了。035招让头发白得慢一点01作息规律熬夜会耗伤气血,不仅影响头发生长,还会导致面色发黄、没有光泽,容易感到疲倦。大家尽量不要熬夜,最好在22:00前入睡。02及时减压运动可以帮助...

湖北疾控健康提示:别让“油腻”毁了你的健康

少盐控糖戒烟限酒口味清淡点,盐糖都要少。食盐每天不超过5克,酒能不喝就不喝,烟能戒就戒,为了健康,这点牺牲算得了什么?因人制宜辩证施膳每个人的体质、生活习惯都不同,所以高脂血症的食疗方案也要因人而异。可以咨询专业的营养师或医生,定制适合你的个性化食养方案。

最新共识!《基层糖尿病肾脏疾病中西医结合治疗和随访管理专家共识...

●合理规范的食疗,配方得当的药膳,不仅营养成分齐全,还能起到药物治疗的作用(www.e993.com)2024年11月8日。治疗DKD常见医药同源的药物见表4。3.基础“三高”治疗DKD基础治疗主要是针对血糖、血脂、血压的“三高”调节和控制。(1)降血糖基层常用口服降糖药包括磺脲类药物、双胍类药物、α-葡萄糖苷酶抑制剂、格列奈类、噻唑烷二酮类药物及...

公公烟龄40年,一大家人劝他,就是不听,9岁儿子一招帮爷爷戒烟

父亲也连连点头:"是啊爸,您就卫生下定决心吧。虽然戒烟的路很难走,但只要我们全家人齐心协力,相信您一定能够成功。"亲戚朋友们也纷纷打来电话,为爷爷加油鼓劲。有的送来了一些有助于戒烟的食疗方子,有的则约爷爷一起锻炼身体,转移对香烟的注意力。

81°C火焰山成祛湿养生圣地? 专家:治标不治本

食疗方:薏米红豆粥:取适量薏米、红豆,洗净后泡一晚,然后加水煮成粥,具有健脾祛湿的功效。冬瓜薏米鸭汤:将老鸭、薏米、冬瓜等食材一起炖煮,具有清热解毒、消暑祛湿的作用。二、运动排汗有氧运动:选择适合自己的有氧运动,如慢跑、快走、游泳、瑜伽、打羽毛球等。这些运动能够疏通经络,通畅全身气血,通过出汗...

老师总是咽干咽痛?中医专家送上护嗓秘籍

1.养咽食疗猪血汤对因粉尘刺激过强引起的咽喉炎有较好的调节作用。平时还可以多食用一些养阴的食物,如百合。也可以用胖大海、麦冬、石斛泡水喝,能在一定程度上改善咽炎症状。朱镇华教授推荐一种茶饮——利咽生津茶,选取甘草、陈皮、麦冬、桔梗、生山栀、胖大海、橘红等中药,每日煮茶饮用,具有解毒利咽、生津润喉的功...

慢阻肺 | 入秋养肺,咳、痰、喘...别以为只是场小感冒

代表方涤痰汤合安宫牛黄丸或至宝丹。5.痰瘀阻肺临床表现咳嗽痰多,色白或呈泡沫,喉间痰鸣,喘息不能平卧,胸部膨满,憋闷如塞,面色灰白而暗,唇甲紫绀;舌质暗或紫,舌下瘀筋增粗,苔腻或浊腻,脉弦滑。治法涤痰祛瘀,泻肺平喘。代表方葶苈大枣泻肺汤合桂枝茯苓丸...