辅行诀汤液经法图启示降血糖之法01:苦瓜降糖
方法之一,就是“先瀹去苦味”,先将苦瓜切片,然后用清水洗多几遍,将其中的苦味去掉一些,这样就能减少其寒性。方法之二,烹饪苦瓜时,加入一点生姜、秦椒(辣椒)之类,以“反佐”的方法呵护脾胃。虽然这样做抑制了苦味,但毕竟是苦瓜,仍能起到一定的降血糖作用。上述方法仅供参考。后续还会分享,敬请期待。炎黄国医研...
小暑时节,如何用食疗方拔湿毒?
问:小暑时节,如何用食疗方拔湿毒?答:可以试用下面药膳:(1)苦瓜排骨汤做法:苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒,改用...
夏日热感冒来袭 妙用4道食疗方
推荐理由:苦瓜味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。但是许多人吃不惯苦苦的味道,用咸鸭蛋对冲一下苦涩,味道其实还不错。材料:苦瓜1个、咸鸭蛋1个、蒜末3瓣、盐适量做法:1.苦瓜去蒂,对半切开,去籽,然后切成片,如果怕苦,可以入沸水中加1...
【中医健康课堂】这些食疗方快收好!可养肝血、疏肝气、清肝火、调...
3.凉瓜胡萝卜黄豆排骨汤材料:排骨500克、胡萝卜1根、苦瓜1根、黄豆30克、枸杞子少许、生姜3片。做法:黄豆提前一晚浸泡,将排骨、苦瓜、胡萝卜洗净备用。排骨斩小块,冷水下锅,水沸后,去血沫,捞出备用。锅中烧热水,先倒入黄豆,煮15分钟左右,再放入排骨、生姜3片、枸杞子,中小火煮30分钟左右。煮排骨时,可...
末伏开始:伏天胃口差,这几道食疗方,三伏养阳兼顾开...
3.苦瓜炒鸭蛋:苦瓜有清热解毒、降火的作用,而鸭蛋能养阴清热,两者搭配起来可以起到清热降火的作用,同时也有开胃的效果。制作苦瓜炒鸭蛋时,先将苦瓜切成薄片,鸭蛋煮熟后去壳,然后用油炒熟即可。可以根据个人口味加入适量盐和味精调味。这几道食疗方是通过中医理论结合古今名方研发而成,它们能够在末伏时期兼顾养阳...
春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾
这类人群肝气升发过于旺盛,可适当食用清热的蔬菜水果,如苦瓜、胡萝卜、雪梨,多喝水,可以泡一些菊花、枸杞子有助清肝火,尽量少吃油炸、油腻、辛辣、高热量的食物,少抽烟喝酒,减轻对肝脏负担(www.e993.com)2024年10月6日。推荐食疗1、决明子粥材料:决明子10~15克,白菊花10克,粳米100克。
【煲靓汤】春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火...
这类人群肝气升发过于旺盛,可适当食用清热的蔬菜水果,如苦瓜、胡萝卜、雪梨,多喝水,可以泡一些菊花、枸杞子有助清肝火,尽量少吃油炸、油腻、辛辣、高热量的食物,少抽烟喝酒,减轻对肝脏负担。推荐食疗1、决明子粥材料:决明子10~15克,白菊花10克,粳米100克。
今日入伏 | 天灸、晒背、食疗……“冬病夏治”正当时!一文教你...
新鲜莲子、莲心、苦瓜、百合、绿茶、苦丁茶、龟苓膏等。3辅以解暑生津益气三伏天人体多汗,故饮食需兼顾解暑生津和补气。解暑生津的食物有:麦冬、桃子、李子、杨梅、甘蔗、猕猴桃、西瓜、绿豆、冬瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、芥蓝、海带、鸭肉、酸梅汤(由适量乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几样材料熬制而成),五汁...
它是夏天最好的保健食物!不是西瓜也不是葡萄,多吃还能防癌!| 微食疗
苦瓜比较多的家常做法是炒鸡蛋或者釀肉,炒鸡蛋会让苦瓜吸入更多的油,虽然好吃但不是特别健康。本期的微食疗,小编就推荐一个清爽好吃又易做的苦瓜焖排骨。苦瓜焖排骨用料:猪肋骨2条、苦瓜适量、玉米淀粉两勺、糖、盐、姜片、豆豉、蒜头、酱油做法:...
怎么把高血压“吃回去”?这些果蔬记住了,还有一组纯食物组方
北京卫视《我是大医生》推荐了一个降压秘方——食疗养生粉,也叫五谷粉,不仅可以帮助控制血压,还能抗动脉粥样硬化,制作方法也很简单。食疗养生粉来自《我是大医生》官微原材料:黑麦15克,黑花生15克,核桃15克,榛子7克,亚麻籽7克,山药15克,大枣3克,一共77克。这是每人每天的服用量。