御医派史士昊揭秘乾隆四神汤:不只是汤,更是养生哲学

乾隆四神汤可以通过调理脾胃、祛湿益肾、调节内分泌等方式,提高人体的免疫力和抵抗力,达到预防疾病的目的,保持良好的身体状态。而且在制作乾隆四神汤时,还可以根据个人喜好添加排骨、猪肚等食材,既能增加口感又能提升营养价值。作为清宫食疗养生瑰宝,乾隆四神汤不仅承载着中医的智慧和精髓,也传递着御医派“治未病”...

黄梅天养生常识被检索和关注度显著提高,别让“梅雨”变“霉雨”

那么有没有绝对的秘方呢?答案是有的,做到“劳逸结合,加强运动”“舒缓压力,保持愉悦”“饮食清淡,运脾化湿”,化湿的食疗推荐有“赤小豆薏米粥”“苍术陈引用:the.tactic90皮茶”等。只要稍作调养、注重强身健体,一定可以实现顺应时令养生、安然入夏。天眼查专业版数据显示,截至引用:the.wallwuzz目前,全...

《本草纲目》故事:杏仁养生益寿

如杏仁核桃仁粥能缓解咳嗽便秘,百合杏仁粥可润肺安神;在菜品中,如姜汁杏仁猪肺汤可温肺化痰,杏仁炖羊肉则健脾化痰;而在甜品方面,炒甜杏仁核桃仁能补肾润肤,杏仁甜酥和杏仁糕则分别具有润肺和补中益气的效果,杏仁牛奶则能清肺降痰,这些食疗方不仅美味,还能在日常生活中起到保健作用。

健康漫谈|专家传授盛夏时节食疗“秘方” 指导食品安全“避坑”

”对于心烦、失眠者，可食用一些清心泻火、安神助眠的食物，如莲子、酸枣仁、百合、小米、枸杞子等。孙丽红介绍，酸枣仁有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效，可将酸枣仁磨成粉末，每天睡前一小时服用一勺。在食疗养生之余，夏季的食品安全问题也要引起民众格外重视，避免腹泻、肠道传染病和食物中毒。刘少伟特别...

治痔疮,只要这一个小妙招!

▲中国保健养生协会会长吴大真专家推荐治痔疮食疗方:预防痔疮食疗方:当归10克,生黄芪20克,熬水喝三天,大便通畅。当归是一种我们生活中经常使用到的药材,具有很好的活血补血、润燥滑肠的作用。黄芪有很好的消肿的作用,对于长时间坐着的人,很容易出现下半身水肿的情况,适量食用黄芪水,可以起到通便消肿的效果...

食疗养生,这个小黑丸可以试一试

他的制药技艺非常独特,保存了一批民间的古方、秘方(www.e993.com)2024年11月10日。用九制古法制成:更利于人体吸收营养。黑芝麻丸的制作工序十分繁复细致,原料清洗后,先经过九制,再根据每一味食材调整烘烤温度。小火不透,大火则焦,火候掌握很重要,等熟透后,反复研磨出油,经过九制的传承工艺工序之后,方可制丸。

“解锁”千年宫廷养生秘方 《中国宫廷医学养生精要》出炉

“古稀天子”乾隆皇帝有哪些养生妙招……近日,“解锁”千年宫廷养生秘方的著作《中国宫廷医学养生精要》由中国中医药出版社正式出版,该书集茶饮、药膳、膏方、美容、沐浴、足疗、功法、灸法、琴棋书画、戏曲、建筑、服饰、节令习俗等于一体,收集、整理了各朝代现存的宫廷养生秘法、趣事及相关医学资料。该书主编,北京...

97岁名老中医孟仲法的长寿秘诀:心态、作息与食疗的综合养生法

孟老爱好读书和写作,他通常会在上午写作,下午则安排读书。孟老说通过读书写作可以锻炼脑力,书中优美的语言,迷人的句子,读之心情舒爽,会让他摆脱不良情绪干扰。所以读书写作也是孟老坚持执行的养生秘方。三、精于食疗作为中国中医药会药膳专业委员会的顾问,孟老在饮食养生和食疗上有着很深的研究。

最炎热的时节也是一年中人体消耗最多的阶段!夏季食疗重在解暑祛湿...

7月30日，“探寻盛夏食疗秘方·筑牢食品安全防线”2024年食品安全周上海健康大讲堂活动在嘉定区马陆镇北管村举办，专家们指出，夏季食疗重在解暑祛湿养心。而在在食疗养生之余，夏季的食品安全问题也要格外重视，避免腹泻、肠道传染病和食物中毒。夏季食疗重在解暑祛湿养心上海中医药大学副教授孙丽红介绍，夏季暑邪有...

盘点:权健之外,还有哪些伪中医保健套路?

类型一:食疗保健民以食为天,以饮食为由对消费者进行忽悠,是打着中医旗号的行骗“大师”们的首选,过去有,现在仍然有。已经被打回原形的养生保健“大师”张悟本就曾以此为由忽悠了无数消费者,他煞有介事地说:盐吃得越多越好,茄子吸油有利于控制血脂,光吃白薯就能预防疾病。其中最为出名的理论是,吃绿豆可以治...