千寒易祛,一湿难除!尿酸高无非湿,送你老中医20年健脾祛湿方

一杯红豆薏米茶,祛湿补血,血行寒祛湿清,尿酸降一粥一水的水,指的就是红豆薏米水(茶),可以补血祛湿,防止尿酸升高。薏米要选质量好的,没有霉味的,这样煮出来的水带着薏苡仁的浓香。而红豆,以药用的赤小豆为佳。每次都用一两放在一起在养生壶里水煮熬汤,但一定不要放糖。不然好汤就变成能升高尿酸的浊...

一个小技巧,远离高嘌呤!再也不怕尿酸高了

痛风患者避免喝酒(尤其啤酒、白酒),避免吃内脏(肝、肾)、高果糖谷物糖浆的饮料(汽水、果汁)或食物;限制吃高嘌呤海鲜,牛、羊、猪等红肉、浓肉汤,少用调味汁。可以吃豆制品,鼓励吃低脂或无脂食品和蔬菜。不过,即使能严格限制嘌呤地摄入,血尿酸的水平最多下降15%~20%,大部分患者不吃药光靠饮食控制也不能完全...

33岁小伙痛风6年,6月发作躺平一个月,痛的走不了,才苯溴马隆

车前草、金钱草、玉米须、薏苡仁、花椒、芹菜籽:这些网间、民间给你推介的泡茶降尿酸的方法,能把尿酸降到正常,治愈痛风吗?没错,我在以前的科普文章里,也介绍过单味药(或药食同源食物)泡水,有利于尿酸减低的作用。但单独介绍其降尿酸的作用时,通常使用的是该药的水提物或醇提物浓缩液,这些制品的有效降尿酸...

这7种所谓的“老年食品”,偷偷骗了一批又一批的老年人

高钙牛奶/高钙饼干高钙的牛奶或饼干,老人不一定能吸收。牛奶本身钙含量较高,且其中的钙元素易被人体吸收、利用。再向牛奶中添加大量的钙,制成高钙牛奶,其中的钙元素并不一定能全部被人体吸收。高钙牛奶或高钙饼干中的添加成分是否物有所值,也值得质疑。要解决老年人钙流失严重的问题,应不光有意识地从牛奶...