中医88个精选穴,一病一穴,专穴专用!

血海:屈膝在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。12、止咳穴——尺泽尺泽穴:位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。13、皮肤病穴、治痘穴——曲池曲池:屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时,当肘横纹外侧端处。14、消炎穴——商丘商丘穴:位于内踝前下方凹陷...

中医支招防治老寒腿

位于膝关节伸侧面,髌韧带两侧之凹陷中,左右计4穴。有祛风湿、散风寒、利关节、通经络、止痹痛之功。双拇食指二指按揉同侧内外膝眼穴,3～5分钟,局部酸胀为宜。(2)鹤顶穴:在膝上部,髌底的中点上方凹陷处。可通利关节,祛风除湿,活络止痛。双手拇指或者掌根按揉鹤顶穴,3～5分钟,局部酸胀为宜,或者虚掌轻拍...

判断一个人有没有病,先看她这里是不是热的

脚是离心脏最远的地方,如果脚是冰冷的,说明血液循环不好,可能有血块或者其他问题。如果脚是温暖的,说明气血充足,身体健康。中医认为,脚上有很多重要的穴位,如血海、足三里、阴陵泉等,这些穴位和人体的各个器官有密切的联系,经常按摩或者艾灸这些穴位,可以调理气血,预防和治疗各种疾病,特别是妇科病。女性腿寒比宫...

中医四海养护法:血海,气海,髓海,水谷之海

这个血海,指的不是血海穴。指的是奇经八脉中的冲脉。人体十二经气血充盛之时,所余之血皆汇聚流注于冲脉。当脏腑之气血不足时,冲脉作为血的大本营,又会积极补养脏腑。所以说,这个血海,是我们一身之血的汇聚之所,不仅为血海,也被称为“十二经脉之海”。2调养冲脉是调血的,在人的一生当中,女性比男性...

中医:常按血海穴,既能补血,还通血管,但这两个时间按摩最好

血海穴位于大腿的内侧,寻找这个穴位的时候,可以坐在椅子上,然后将腿绷直,这时候膝盖内侧有一块儿凹陷的地方,这个地方上边凸起的肌肉顶端就是血海穴,按压的时候会有酸痛感。什么时间按揉血海穴效果最好呢?根据中医理论,按摩血海穴的最佳时间是上午9-11点,以及晚上的21-23点。因为,这期间是脾经经气比较旺盛的时期...

中医认为血和气是人体生命的两大基础物质,这两个穴位可以有效调血

血海:坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧出现一个凹陷的地方,凹陷上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端即是该穴(www.e993.com)2024年11月25日。三阴交:内踝向上量四指,胫骨(小腿内侧骨)后缘凹陷处。功效健脾疏肝,活血化瘀,补血养血,调和气血。操作方法1按揉:用拇指分别贴在血海穴、三阴交穴上,进行按压揉动,力度要控制好,让此处穴位有酸胀...

“过七冲越焦海三寸的黄泥地……” 详解《罗刹海市》里的中医知识

“越焦海”指什么呢？祁双林介绍，人体五脏指的是心、肝、脾、肾、肺，而六腑指胃、胆、三焦、膀胱、大肠、小肠。“脏”是实心有机构的脏器，“腑”是空心的容器。六腑之一的焦海，包含“三焦”“四海”。“三焦”是中医的概念，指上、中、下三焦的合称。“四海”则包括髓海、气海、水谷之海、血海。“三焦”...

追溯中医根脉 开拓生命科学新境界

气是中医药大厦的基石。在西医中没有气的概念,只有血的概念。人体生命动力既来自于心脏跳动,也来自于气的运行。人体有两大循环系统:一是血,一是气。对于血来说,心脏可以称为血海,所有大血管的源头都在心脏,由此将血液送往全身;就气而言,丹田所处的位置又称为气海,所有的经脉直接或间接都与丹田有关,气由丹田...

中医养生▏春季养生多按一按这些神奇的穴位!

血海是足太阴脾经的一个普通腧穴,但在临床应用中,却有一般人意想不到的疗效。血海位于大腿内侧,屈膝,在髌底内侧端上2寸。请坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方,在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉,顺着这块肌肉摸上去,顶端即是血海穴。

人体两个穴位“开关”帮您调气养血

血海:坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧出现一个凹陷的地方,凹陷上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端即是该穴。三阴交:内踝向上量四指,胫骨(小腿内侧骨)后缘凹陷处。功效健脾疏肝,活血化瘀,补血养血,调和气血。操作方法1按揉:用拇指分别贴在血海穴、三阴交穴上,进行按压揉动,力度要控制好,让此处穴位有酸胀...