为街头增色 见城市温度 上海公共空间座椅已达2万余处
有两个一绿一白的安静长椅,两端装有扶手,老人使用很方便;愚园路上有一排长椅、款式简洁,很多老人、白领坐在那里聊天、晒太阳,附近居民说,“这个椅子比较符合人体工学,坐着很舒服。”
上海这个家门口消暑学习好去处变“蒸笼”!西晒太阳直穿玻璃墙热煞...
”李书谊介绍,在有些省份,西墙安装外遮阳是强制性标准。在建筑西晒面,如果采用了有效的遮阳措施,特别是活动式外遮阳设备,这些区域的太阳得热系数将大大降低,从而室内的光热舒适度也将显著提高。“如果觉得外遮阳安装成本高、操作麻烦,也有一些既美观又能起到一定隔热效果的内遮阳方式。”“美观与舒适”难以平...
【健康】冬天晒太阳,胜过喝参汤!学会这两个技巧,养生效果事半功倍
冬季晒太阳时,背部、手部都是重点要晒的部位。可以张开双臂,掌心朝向太阳,想象阳光洒满全身,配合深呼吸,觉得累时放下双臂。重复该动作晒15分钟后,搓热双手,暖暖脸部,再散散步,为防阳光刺眼,也可以戴副墨镜。划重点04晒太阳有哪些注意事项?1.空腹、过饱及餐后一小时,不宜晒太阳。2.不宜隔着玻璃晒...
上海“没地方坐”?三年优化提升2.1万余处公共座椅,依靠获得感来推动
这几天气温略有回升,吃过午饭,景华小区居民顾艳丽带着抹布走进300多平方米的“世外‘陶’园”,抹走8张座椅和1张秋千椅上的灰尘,舒服地坐着晒太阳。居民既是享用者,也是管理者。陈玺撼摄“社区花园来之不易,我们很珍惜,几个热心人凑在一起商量好,来坐坐的时候顺便做下打扫清洁。”顾艳丽说,这座花园原...
晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
3.户外是晒太阳的最佳地点需要注意的是,普通玻璃可以阻断90%的紫外线直射,而低辐射玻璃对紫外线的屏蔽率可达100%,所以晒太阳最好在户外,不建议隔着玻璃。如果不得不在室内晒太阳,应该打开窗子,让皮肤直接与阳光接触。4.夏天短裤、短袖,冬天露出手
在上海,过春天的多种方法
晒太阳是现代人快速充电的方式,不需要规划行程,只需要坐在阳光里消磨时间,汲取力量(www.e993.com)2024年10月23日。树下露营是过春天的常见方式,尽管身在都市,闭上眼睛,哪里都可以是山川湖海,可以谈天论地、可以尽情打滚,躺平一整天。在上海哪里都不缺拍照的人,尤其是春天,经历了一整个冬天,春天的好天气显得格外可贵,可以的话也和我们分享一...
上海街巷|还有多少人记得三层阁和老虎窗的那些事情
我们在三层阁白相,晒太阳,有时候就拿根凳子站在上面,趴在老虎窗口看蓝蓝的天空,听外面喧哗的声音,因为老虎窗是开在屋顶上的,看不到弄堂里的一切,也就觉得上海的天空是那么辽阔,天空是那么蓝,好像我们是生活在蓝天上,随手可以摘下天上的云。有一天,我和秋菊趴在老虎窗口看风景,突然发现老虎窗外有一盆太阳花,一...
“晒太阳”还有这5大好处!这个晒太阳的「影子法则」你知道吗?
何时晒简单来说,冬季紫外线强度较弱,可选择在中午晒;夏季紫外线强烈,就要选在早晚。推荐一个“影子法则”若想在一天内找到晒太阳的最佳时间点,看影子长度是个不错的方法:当你的影子是身高的2倍,甚至更多时,紫外线指数最安全,可以不需要防护,好好晒一晒;...
上海女子一侧肢体突然麻木!医院急诊进入冬季节奏,警惕“温暖假象”
尤其是一些老慢支、肺气肿患者,要小心受凉感冒。若冬日里遇到难得的阳光,去公园里晒太阳的人也会增加。陈远卓提醒,有时虽然阳光明媚,但其实室外温度很低,特别是还刮风的情况下,要注意“温暖假象”。因此,这种情况同样建议不要长时间在户外停留,可以选择在家中阳台晒一晒。记者潘文来源:新闻晨报...
最低气温跌至零下,上海正式入冬,与常年相比偏晚10天
午间天气晴好,大人们带着孩子出来游玩晒太阳。老人们出门开启防冻模式。行走在户外的人们,有着“冷暖交加”的奇妙体验,比起前两天的大风阴雨天气,今天则要舒适得多。居民区街头食杂店与流动摊点,有着冬日浓郁的烟火气息。天气变冷,冬至之后便是年。各种肉类和腊肉制品不用冰柜便可裸露在摊头售卖。