不麻烦子女、不去养老院,4种“新型养老”火了,值得提倡吗
社区养老的优点在于老人能住在自己家里,每天能去社区食堂吃饭,还能出点钱让社区的人把饭送到家。社区会有上门服务,给老人打扫打扫卫生、收拾收拾家务,或者提供专门的医疗护理,要是身体不舒服,也能叫护工上门来打点滴。不得不说,这种养老办法可舒适贴心啦,老人也不用花太多钱,要知道这可是政府大力扶持的养老...
中国这5座城市,冬天能避寒夏季可避暑,适合中老年人养老
第三个:大理大理是一座让人心动的城市,全年温差不大,冬天温暖舒适,夏季清爽宜人。冬天的大理,气温最高可达20°C,有种初夏的错觉,夏日的大理最热也不过26°C,穿个长袖或衬衫十分舒服。大理是浪漫的、文艺的,当地美食众多,佛教文化深厚,而且夜生活很丰富,年轻人居多,中老年人在此生活的话不会感到无聊。至于喧闹...
中国最凉快的3座城市,19°C的夏天让空调下岗,适合中老年人康养
西宁是青海省会,夏季平均气温只有17°C,可能中国所有省会城市中最凉快的地方了。西宁地处寒温带气候,海拔较高,市区内的海拔在2200米左右,虽然冬天极为漫长,但夏季凉爽宜人,完全感觉不到热。在西宁过夏天,短袖可以不穿,但长袖和外套是一定要穿的。西宁早晚温差大,中午最热27°C,早上可能只有10°C,出门散步会发现...
南昌老年人群流行“康养旅游热” 冬天去更温暖的地方
“今年冬天我们主推两款老年专属康养旅游线路,俗称‘候鸟旅行’,让老年人往更暖和的地方走,整个行程也更轻松和愉悦。”傅响是携程旅行子固路门店的工作人员,他介绍,今年主推的两款康养旅游线路有“5+5”云南西双版纳之旅、“4+4”广东巽寮湾之旅。拿云南西双版纳路线来说,老年朋友用5天的时间体验旅行社安排好的...
老年人冬天喝什么茶?选择适合自己的茶饮,让健暖过冬。
菊花茶是由菊花经过蒸晒而成,具有清凉解、养肝明目的好的功效。它含有丰富的饮品维生素C和胡萝素,可以提高老年人的我们免疫力,保护眼睛,改善视力。菊花茶还具有镇定和安神的很多作用,有助于老年人缓解压力和失眠问题。总结起来,冬天适合老年人的但是茶叶有养生茶、茶花茶、红枣茶和菊花茶。这些茶叶富含营养物质和抗...
罗红果:让每一位老人都有适合自己养老的地方(我们与洛阳双向奔赴)
夕阳无限好,人间重晚晴(www.e993.com)2024年9月17日。去年10月,我市召开的居家社区养老服务体系建设工作推进会指出,要把养老服务体系建设作为重大民生工程,加快构建与洛阳经济社会发展水平相适应的养老服务体系,努力让全市老年人老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安。开栏语
中秋节10个热门旅游城市,景点密集高铁直达,适合中老年人
作为新晋升的世界文化遗产城市,泉州在今年7月份以“宋元中国的世界海洋商贸中心”获准列入世界文化遗产名录,这让它成为了全国唯一拥有联合国三大类非遗项目的城市。如果你还没去过泉州,这个中秋节可得好好看看了。第二个:青岛夏天去青岛太热,冬天去青岛太冷,那初秋去正合适。青岛的碧海蓝天,最适合初秋来玩,海边不晒...
哪些运动适宜老年人?
冬天空气干燥寒冷,对人的呼吸道刺激较大,一些室内简单舒适的运动如瑜伽也是不错的选择,它动作缓慢,并且不会造成全身大汗。太极拳,可以促进身体的新陈代谢,促进消化,缓解压力,非常适合老年人长期的坚持锻炼,除了太极拳还可以选择八段锦、易筋经等传统气功。——《个人健康手册(二十四节气·大寒篇)》...
社区活动中心成为老年人冬季娱乐好去处
在集宁区虎山街道青山社区,记者了解到,青山社区党群服务中心于2020年8月正式启用,设有棋牌室、舞蹈室、健身区、阅览区、百姓学堂等12个功能室。同时,根据群众需求,社区还成立了夕阳红合唱团、老年舞蹈队等,通过组织开展各类文艺汇演、体育竞技比赛,丰富老年人的冬季生活。
吃药、饮食、运动都有讲究,这份老年人秋冬季养生指南请查收!
老年人秋冬季运动的时间应该跟着太阳走,上午9、10点钟,及下午2、3点钟是最佳的时间,此时有太阳,温度尚可,而且空气质量也有所改善,较适宜老年人运动。另外,如果真的是非常寒冷的天气,还是建议老年人不要做室外运动,可以在室内进行运动。避免在饭后立即运动...