被低估的睡眠小技巧会让你更快地入睡
根据美国睡眠基金会的数据,每100克酸樱桃,你会得到大约9毫克的色氨酸。因此,睡前一小时左右喝一杯樱桃汁,尤其是与其他促进睡眠的食物结合时,有助于让自己睡个好觉。2018年发表在《美国治疗学杂志》上的一项研究表明,喝酸樱桃汁的失眠患者的睡眠时间增加了80%以上。此外,它们的色氨酸产量增加,炎症减轻。尝试...
直播唱歌走红后:一个三甲医院血管外科专家的AB面
在欧敬民看来,唱歌是一种心灵的释怀和慰藉,他还会在给学生上课的时候唱歌,和病人一起唱歌,“有一次遇到一位对手术很恐惧的老大爷,为了减少他的恐惧感,我就在手术前跟他聊了聊爱好,问他‘你会不会唱歌,要么一起唱一个’……最后我们一起唱了段《红梅赞》,一下子老大爷心理放松了很多,血压也平稳控制住了,这对...
【专访】夏宇:我离硬壳精装铜版纸烫金封面的典藏版装帧还很远
好比走那条朝圣之路,每晚住宿的地方都不一样,可能是个教堂、可能就是个旅馆、可能就是个很烂的小酒馆楼上有客房,也睡过小学的教室,我就走大概我当天能走的极限,晚上都会遇见前一天没有遇过的人。我住过一个大通铺大概有100个床位在一个巨大的房间,大家就真的是那种挨着睡,你如果不是第一个睡着的,那你就永...
琼味做年_文化节庆_海南省人民政府网
到了那天,戏班登台敲锣、热场,村民们端着板凳三五成群走到戏台前坐下,外村人也赶来看戏,现场人头攒动,十分热闹。此外,海南不少地方有唱歌庆岁的习俗。临高人唱哩哩美、儋州人唱调声、东方人唱军话民歌……琼岛过年,山海间都是好歌声。在昌江地区,还有过年荡秋千的习俗。明正德《琼台志》记载:“城乡俱作...
陈倩倩演唱经典歌曲《心灵睡过的地方》歌声悠扬,引人入胜
速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败时刻聚焦圈37粉丝提供第一时间的热点资讯03:37白雪《相约玉渡山》MV,如梦如幻的自然之歌03:19刘怡然海南春晚大放异彩,一曲《Grandma》唱响青春旋律!01:01刘怡然:因《玄璃美人煞》中的小女孩角色走红...
刘宇来演唱,歌曲《心灵睡过的地方》,沁人心脾丨花戏楼
刘宇来演唱,歌曲《心灵睡过的地方》,沁人心脾丨花戏楼VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年10月18日。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:刘宇来心灵戏楼歌曲...
秋天,感受幸福的100件小事
83.晒晒棉被,晚上睡个暖暖的觉84.采苍耳、听秋蝉85.去菊花展赏花86.去风景秀美的地方露营07在游戏中享受幸福去看,去触摸,去发现…在繁忙的学习和工作之余,不如做些游戏放松身心。打卡清单87.开一场秋日讲笑话大赛88.以“在这个秋天”为开头,每人轮流说一句,共同编一个故事...
大画家小画家,带你回到最纯净的心灵深处
欢迎你到翁城1号粮仓来,回到童年,回到故乡,回到最纯净的心灵深处。翁城八景,文脉流长翁城八景。腊岭晓晴、三塘琴书、百姓古巷、尚同红照、源本清流、二泉映月、深谷幽兰、老窖藏香……这张千年古镇翁城的文化名片,是翁城人的绵绵乡愁,是乡村文明的传承载体与发展路径,是乡村建设的见证者与创造者。
100首中文经典歌曲 你听过其中的几首
黄莺莺的好歌很多,但大多都显得职业化有余。她的表现太过完美,毫无瑕疵的声音中缺少了凡人心中的激动和热情。这也许和她的声音特质有关。而《葬心》是一首能很好地表现她的冷艳的作品,文字凄楚,音乐缠绵。写成熟女性心灵的苦楚与寂寞,小虫可算是个中高手。
揭秘!建党百年庆祝大会上七首经典歌曲背后的故事
78年前,在一盏幽微的小油灯下,19岁的曹火星目睹平西根据地的斗争故事与英烈传奇,心潮澎湃,创作了《没有共产党就没有新中国》这首脍炙人口的歌曲。如今,在它诞生的小山村——房山霞云岭乡堂上村,越来越多人前来探寻歌曲的源头,从中看到了薪火相传的信仰力量。“解放前,堂上村是一个贫穷的小山庄,人们过...