高洁医生:补啥都不如补肝血!晚上常常失眠,总是入睡困难睡眠浅
那根据罗女士的情况,经过加减后,我开出了以下方子:熟地黄、山茱萸、山药、枸杞子、菊花、茯苓、泽泻、女贞子、墨旱莲、当归、炙甘草。(此方子不适用于所有人,切不可擅自用药)这个方子主要是为了帮罗女士滋阴补血,益肾明目,安神助眠的。具体用药剂量也是结合罗女士的年龄、体质、病情程度制定的。由于罗女士的体...
睡眠障碍症有哪些中药方治疗
核心提示:睡眠障碍症可以考虑使用龙胆泻肝汤、柴胡疏肝散、安神补脑液、朱砂安神丸、枣仁安神胶囊等中药方进行治疗。由于睡眠障碍可能涉及多种原因,建议在专业医生指导下使用中药治疗,并结合具体情况制定方案。1.龙胆泻睡眠障碍症可以考虑使用龙胆泻肝汤、柴胡疏肝散、安神补脑液、朱砂安神丸、枣仁安神胶囊等中药方进行...
晚上睡不好,白天易疲劳?中医药为睡眠困难户开出特色“静神”方
闫少校教授指出,中医理论认为,睡眠问题的根本是“神”,因此改善睡眠,“静神”是关键。在“静神”理论下指导研发的创新中药益肾养心安神片,以“益肾健脑、养心安神”为治法,以东汉张仲景酸枣仁汤、百合知母汤为基础方加减化裁研制而成,发挥系统调控、促进睡眠、改善睡眠、减少不适的治疗作用。闫少校教授指出,药效...
《家庭用药》| 睡眠不好,如何应对
传统中药(如酸枣仁、五味子、柏子仁等)对失眠也有一定疗效,目前临床上应用较多的有乌灵胶囊,既能镇静改善睡眠,又有早期抗抑郁的作用。光照疗法主要适用于睡眠节律失调性睡眠障碍患者,如睡眠时相延迟综合征、倒班引起的睡眠障碍和年龄相关性睡眠障碍等。但需要注意,照射强度不够或时间过短均不能产生疗效,但照射过强或...
失眠困扰已久?看看中医如何为你打开睡眠之门
多用助睡眠的食物:中医认为,百合味甘性寒,归心、肺经,能养阴润肺,清心安神。桂圆肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材。2、改善生活习惯①睡前4~6小时内避免接触咖啡、浓茶或吸烟等兴奋性物质。②睡前不要饮酒,特别不能利用酒精帮助入睡;...
清末张山雷传人、八旬老中医管荫槐:失眠病因各有不同,辨证清晰...
都说睡眠是最好的补药,如果睡不好觉,就会出现胃口不佳、神疲乏力、焦虑烦躁、记忆力减退等一系列不适,直接影响生活(www.e993.com)2024年10月22日。????????“失眠只是表象,好的医师要找出失眠的病因、病理、病机,才能用相应的‘理法方药’去解决,这是解决失眠的关键。”官巷口汤养元名医国药馆老中医管荫槐说。
睡到半夜总是醒,然后再也睡不着,多半与这8种病有关,赶紧治!
咖啡因有兴奋作用,咖啡、浓茶里含量丰富。通常咖啡因的半衰期约为3-7小时,这意味着下午开始就最好不要喝咖啡了,否则会影响晚上睡眠。05补充卵磷脂卵磷脂可以修补受损的松果体细胞,恢复其自身分泌足量褪黑激素的功能,促进睡眠。此外卵磷脂能养护神经系统,促进神经细胞功能康复,防止功能紊乱,增强大脑功能。
老年人睡眠障碍怎么办
老年人睡眠障碍时可以口服苯二氮卓类和抗抑郁药治疗,同时也可以选择服用安神补脑液或者泻肝安神汤等中药进行调理,还可以借助于重复经颅磁刺激等物理疗法来治。除此之外,患者需要尽可能培养有规律的作息习惯,并注意保持心情放松,不要过度紧张。睡眠障碍已经成为困扰现代人的一大问题,尤其是对于老年人来说,睡眠质量就比...
儿童睡眠不好怎样调理
核心提示:儿童睡眠不好可以考虑采取饮食疗法、运动疗法、行为疗法、中药调理、针灸治疗等方法进行调理。1.饮食疗法通过调整饮食结构,如增加富含色氨酸的食物摄入来改善睡眠质量。适用于因饮食不当导致的睡眠障碍。2儿童睡眠不好可以考虑采取饮食疗法、运动疗法、行为疗法、中药调理、针灸治疗等方法进行调理。
睡眠不好,不妨试试中医良方
中医认为,失眠多与脏腑功能失调、气血不和有关,因此治疗失眠需分型施治。肝阳上亢型失眠:可选用龙骨、牡蛎、石决明等安神类中药,以平肝潜阳、安神定志。肝气郁结型失眠:宜选用石菖蒲、郁金、黄芩等理气类中药,以疏肝解郁、调和气血。心神失养型失眠:推荐酸枣仁、浮小麦、柏子仁等养心类中药,以养心安神、补...