【豫健科普】关爱老年人 如何预防“老慢支”?

可坚持防感操,在感冒流行季节可用贯众汤、感冒茶等外用口服,或进行穴位贴敷等,均有一定效果。3.提高机体免疫力可用各种制剂,如卡介苗、核酪注射液促进机体非特异性免疫;中药扶正固本,各种理疗、光电穴位照射刺激,胸背电兴奋疗法等,均有较好效果。

【廊廊报天气】近期冷空气频繁,及时添衣防感冒

此外,加强锻炼也有助于提高身体免疫力。适宜秋季的运动有散步、慢跑、登山、游泳、打球等等。但需要注意的是,运动前要做好热身运动,运动宜因人而异,不要过量,不要大汗淋漓,以防受凉感冒。保证充足的睡眠也有利于提高身体免疫力,争取在23点之前入睡,适当午休,每天保持8至10小时的睡眠时间,以适应秋季昼夜节律的变...

开学季哪些呼吸道疾病高发?医生建议:提高免疫力才是关键

对于提升儿童免疫力，医生建议均衡饮食，多吃富含维生素C和锌的食物；充足睡眠，确保每天8-10小时睡眠；适量户外活动或体育锻炼，促进血液循环，增强体质；注意日常防护，教育孩子养成饭前便后、外出归来、接触公共物品后洗手的习惯，在人群密集或通风不佳的场所，佩戴口罩。三、门诊病房扩容升级，为患儿带来更高品质就医...

为何你一到秋天就反复感冒?好好吃饭才能提高免疫力

1.蛋白质蛋白质摄入不足会使皮肤和黏膜的局部免疫力下降,容易造成病原菌的繁殖和扩散,降低抗感染能力。2.维生素A维生素A缺乏会影响呼吸系统、消化系统、泌尿系统等上皮细胞的完整性,增加机体对呼吸道、肠道感染性疾病的易感性。3.维生素C维生素C可以增强机体的抗感染能力,缺乏会降低免疫系统功能。4.铁铁...

秋分过后通常一天比一天冷 感冒高发季来临,预防有妙招重点防好...

山药百合银耳汤反而是不错的选择。山药性温,有健脾滋阴,健脾胃阳气,加强脾的运化的功能,同时有润肺的作用。银耳性寒,润肺健脾,有提高免疫力、抗疲劳作用。百合,润肺堪有民间燕窝之称。三者均为药食同源之品。寒温搭配饮用,既健脾又润肺,让肺阴能够真正得以润化。

有趣又实用! “2024连花呼吸健康公益行活动”走进滁州|中药|感冒|...

中药多采用天然药材,副作用相对较小(www.e993.com)2024年11月12日。同时,中药注重整体调理,从根本上改善身体的内环境,提高机体免疫力。建议大家正确选择药品,发挥中药与西药各自的优势,共同应对呼吸疾病。“我们家里感冒一般都会吃中药,就是怕西药有副作用,也怕会有依赖性。”张奶奶是中药的坚实“粉丝”,她说,“我和老伴感冒,都是吃中药,像连...

这10个提高免疫力、防感冒、治失眠的“茶饮方”一定要记下!喝水就...

其实,大家仅仅需要在日常的饮品中加入两味中药材,就能起到很好地提高免疫力、防感冒的效果。这两味药来自一个经典方剂--荆防败毒散。荆防败毒散被誉为中国中医药“治疫第一方”,是四时感冒之神剂,可以预防感冒、提高免疫力。1荆芥第一味加入饮品中的中药是荆芥。荆芥又被称为“假苏”,李时珍在《本草纲目...

冬天哪些病高发?如何进补安然过冬?医生给出“锦囊”

慢性支气管炎:冬季易发作,应注意预防感冒,感冒后及时就医。冬天是进补好时机这些食物可多吃冬天阴寒偏盛、阳气内敛,是进补的好时机,季东方推荐几种滋补美食,冬天可多吃:萝卜:富含维生素A和维生素C,可增强耐寒能力和对寒冷的适应力。冬枣:维生素C含量高,有助于增强免疫力。

补气是提高免疫力最快的方法,这味中药肺、脾、肾气全能补

中医认为,免疫力的根本在于气的盛衰,气是人体生命活动的基本物质,是维持人体正常功能的动力。气是人的根经常看中医的朋友应该了解,中药处方中常常包含党参、人参、黄芪、山药、白术等药材。这些药材与普通的感冒药是否同样常用呢?是的,它们比感冒药更为常用,并且效果也很好。这是因为这些药材有一个共同的作用,那...

入夏后感冒频发?学会这些提升免疫力

并且连花清瘟组方中配伍了益气养阴的红景天,可调节免疫、扶正祛邪,能够调动机体抗病康复能力,体现了多靶点、多环节的整体治疗优势,在缓解症状的同时有效防止疾病传变。初夏时节,通过健康的生活方式和积极的预防措施,可以有效提升免疫力,减少感冒发生。让我们用科学的方法,保护好自己和家人的健康,远离感冒的困扰。